Apakah Cara Terbaik untuk Mendiagnosis Apabila Anda Tidak Mempercayai Keluarga Anda?

Hai, di tempat seperti ini saya pergi dengan nama Jack.

Secara semula jadi, saya seorang yang paranoid. Sangat paranoid, sebenarnya, hingga ke tahap yang melampau. Dengan kata-kata itu, saya sama sekali tidak mempercayai keluarga yang saya tinggal dan dapat menggambarkan perasaan saya terhadap mereka sebagai kebencian. Secara semula jadi, ini bermakna saya tidak bercakap mengenai apa-apa dengan mereka, dan saya akan terus tidak melakukannya.

Beberapa 'masalah' yang saya enggan kongsikan kepada mereka melibatkan paranoia yang disebutkan sebelumnya atau dorongan yang mungkin akan mendapat yang terbaik dari saya. Sesekali saya melihat, atau mendengar, sesuatu yang saya tahu sebenarnya tidak ada - sesuatu yang tidak dapat dilihat oleh orang lain. Pemandangan ini hanya singkat, sebaik sahaja saya memfokuskan perhatian kepada mereka, mereka akan hilang (yang menyusahkan saya). Namun, saya agak baik-baik saja dengan melihat kadang-kadang berlaku malam. Masalah yang saya percaya jauh lebih teruk adalah kebosanan saya. Kecuali diberikan tugas yang wajib saya laksanakan, seperti bersekolah, saya benar-benar bosan sepenuhnya. Saya tidak berjaya menyelesaikan tugas, dan saya tidak pernah terlalu lama bercakap dengan satu orang, kerana saya selalu bosan. Malah mata pelajaran yang saya minati dengan cepat menjadi monoton dan saya harus mencari sesuatu yang baru.

Semua masalah yang disebutkan ini menimbulkan desakan, saya rasa. Kekecewaan yang saya rasakan dari halusinasi saya - walaupun singkat - paranoia yang saya hadapi, dan kebosanan tanpa henti semuanya menyumbang kepada perasaan yang hanya dapat saya gambarkan sebagai kemarahan - namun itu bukan kemarahan. Saya sangat tenang, dan buat masa ini, terkawal. Perasaan ini lebih kepada sesuatu yang dalaman, sesuatu yang membina dan segera dilepaskan. Saya merasa berkhayal untuk mencabut nyawa sehingga saya sendiri dapat merasakan sesuatu. Diakui, saya sudah siap seperti berusia 16 tahun - saya mempunyai koleksi sarung tangan getah, tali sepanjang 30.5 meter, dan barang-barang bermanfaat lain. Saya betul-betul mahukan siaran ini.

Soalan saya adalah ini: bagaimana cara bercakap dengan seseorang yang profesional, seseorang yang dapat memberitahu saya apa sebenarnya saya, tanpa memberitahu keluarga saya? Saya harus tahu bagaimana lagi saya dapat mengalami pembebasan ini kerana saya bimbang jika saya mengambil nyawa, keseronokan tidak akan bertahan lama dan akhirnya saya akan ditangkap. Saya ingin menyatakan bahawa bukan rasa bersalah atau pertobatan yang saya takutkan, tetapi kebosanan yang selalu ada di penjara

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda baru berumur 16 tahun. Segala sesuatu yang telah anda pelajari mengenai kehidupan, kewujudan, sifat alam semesta, pemikiran falsafah dan segala yang lain, yang tidak disebut sebelumnya, anda telah belajar dalam 16 tahun. Tolong bersabar dengan saya. Mari lihat di mana anda berada, 16 tahun yang lalu. Ini juga berlaku untuk semua orang yang dilahirkan 16 tahun yang lalu dan untuk setiap orang lain yang pernah dilahirkan pada usia 16 tahun dalam hidup mereka; awak, saya dan orang lain Enam belas tahun yang lalu, anda begitu bodoh sehingga anda tidak tahu nama anda sendiri. Mereka menghabiskan berjam-jam dengan anda, berusaha mengajar anda nama anda. Anda begitu bisu, anda tidak tahu apa benda kuning besar itu di langit yang menyakitkan mata anda ketika melihatnya. Anda begitu bodoh, tahu sedikit, sehingga mereka harus mengajar anda untuk tidak membuat tumpukan kotoran kecil di seluruh rumah. Anda tidak dapat bercakap. Anda tidak tahu maksud bunyi aneh itu yang berasal dari orang-orang besar. Anda akan belajar tetapi akan memakan masa bertahun-tahun. Dalam 16 tahun yang singkat, anda telah mempelajari semua perkara yang anda tahu.

Anda tidak tahu apa-apa dan sekarang anda tahu lebih banyak lagi, tetapi ada banyak lagi yang perlu dipelajari. Perkara itu semestinya jelas bagi anda. Sekiranya anda dapat memasuki mesin masa dan kembali dan melawat diri anda pada usia 8 tahun dan katakan kepada versi diri anda yang berusia 8 tahun "hey kid, anda fikir anda tahu banyak tetapi anda sebenarnya tidak tahu apa-apa. Anda fikir anda tahu tetapi anda tidak. Ada banyak lagi. " Kanak-kanak berusia 8 tahun itu akan melihat anda seperti anda gila dan tidak pernah mempercayai perkataan yang anda katakan kerana kepadanya dia tahu segalanya. Semua yang dia tahu adalah semua yang dia tahu dan jadi dia berfikir bahawa tidak ada yang lebih dari segalanya. Tetapi dia sangat salah. Orang yang sihat akan terus belajar mengenai hakikat kehidupan, hak dan kesalahan, perkara-perkara yang penting, perkara-perkara yang seharusnya mereka lakukan, hingga saat kematian mereka.

Anda telah bercakap mengenai paranoia seolah-olah ia adalah perkara yang boleh diterima tetapi tidak pernah menjadi perkara yang boleh diterima. Secara tidak langsung, Paranoia tidak percaya kepada orang lain. Apabila anda berusia 16 tahun, anda akan mengetahui secara pasti bahawa Santa Claus mempunyai penampilan fizikal yang sama dengan ibu bapa anda dan untuk mempercayai bahawa dia nampak cara lain adalah salah kerana ia salah. Setelah 16 tahun wujud, anda akan mengetahui secara fakta bahawa tidak kira sekeras mana pun anda melihatnya di dunia ini, anda tidak akan pernah menemui seekor unicorn dan tidak masuk akal bagi sesiapa untuk berfikir sebaliknya. Adakah kita perlu bercakap mengenai peri gigi? Saya rasa tidak

Paranoia selalu tidak dapat diterima kerana ia salah. Ini adalah kepercayaan yang salah. Jangan mengelirukan paranoia dengan rasa tidak percaya. Anda tidak harus mempercayai semua orang dan juga tidak harus mempercayai semua orang. Ada orang yang boleh dipercayai dan ada orang yang tidak boleh dipercayai. Sekiranya anda mempercayai mereka yang tidak seharusnya, anda tidak akan berjaya dalam hidup. Ia akan menyakitkan hati anda. Sekiranya anda tidak mempercayai yang sepatutnya, maka anda tidak akan berjaya dalam hidup. Anda mesti belajar mempercayai dengan sewajarnya, tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit, dan menerima hakikat bahawa anda akan sedikit percaya pada kepercayaan tetapi kerana anda hanya sedikit, ia tidak akan merugikan anda hingga tahap yang signifikan.

Saya sungguh-sungguh percaya dari kepandaian yang dinyatakan dalam surat anda bahawa dengan berlalunya masa dan dengan itu memperoleh lebih banyak pengetahuan, anda akan dapat memahami bahawa menyakiti orang lain selalu salah. Anda, anda sendiri tidak akan mahu menyakiti orang lain. Bukan kerana saya menyuruh anda untuk tidak, atau anda membacanya dalam sebuah buku tetapi kerana anda sendiri telah menentukannya sebagai salah dari pengetahuan bahawa anda telah belajar mempelajari agama, moral dan ahli falsafah yang hebat.

Adakah anda setuju dengan saya, jika saya mengatakan kepada anda bahawa anda berubah? Berapa banyak daripada anda yang berubah sejak berusia 14 tahun? Berapa perbezaan anda sekarang berbanding ketika anda berusia 12 tahun? Membesar adalah sukar. Lebih sukar daripada yang diingati oleh ibu bapa. Anda perlu mencari diri anda. Anda perlu mengetahui siapa diri anda. Anda perlu mengetahui apa yang akan menggembirakan anda. Anda perlu mencari tahu apa yang anda ingin lakukan dan dengan masa dan semoga seorang mentor atau dua orang yang baik, anda akan melakukannya. Tahun-tahun remaja dan awal 20-an adalah lautan ribut untuk melintang, terutamanya tahun-tahun remaja.

Anda tahu apa itu kebosanan? Ia hanya mengatakan "Saya tidak suka apa yang saya buat sekarang dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan yang akan membuat saya bahagia." Kebosanan jenis ini, pada usia remaja anda, baik secara semula jadi dan sihat. Ini memotivasi anda untuk mencari perkara yang akan membuat anda bahagia. Anda adalah manusia yang unik. Anda bukan ibu atau bapa anda atau gabungannya. Anda benar-benar unik. Apa yang menggembirakan mereka, mungkin tidak membahagiakan anda. Sayangi dan hormati mereka atas kebaikan yang telah mereka lakukan untuk anda dan maafkan mereka yang telah mereka lakukan dengan tidak betul. Sayangi mereka kerana mencuba dan memaafkan mereka kerana gagal.

Saya akan mengesyorkan kaunseling. Kaunselor anda akan menjadi mentor anda. Ini adalah tempat yang sangat selamat untuk bercakap dengan seseorang yang dapat menggunakan pengetahuan lanjutan mereka dan berkongsi kebergunaannya kepada anda dan makhluk unik anda. Berbelanja sedikit untuk ahli terapi. Apabila anda menjumpai seseorang dengan senang bercakap dan seseorang yang anda gemari, anda menemui ahli terapi anda.

Kristina Randle