Rasa Sedih / Mula Merobek Setiap kali Saya Berfikir atau Melihat Sesuatu yang Boleh Dilakukan Dengan Teman Lelaki Adik Saya

Kira-kira 1.5 tahun yang lalu, kakak saya bercakap dengan ibu bapa kami melalui telefon ke suatu tempat dan kemudian mengatakan bahawa orang yang memandu dia adalah teman lelakinya. Ini adalah kali pertama dia menyebutnya kepada kami dan reaksi awal saya berlari ke bilik saya dan menangis. Pada masa itu, saya secara jujur ​​tidak tahu mengapa reaksi itu keluar dari saya, dan masih, sekarang saya tidak begitu pasti. Terutama sejak saya berusia pertengahan hingga akhir remaja, saya tidak tahu mengapa saya mempunyai reaksi kebudak-budakan. Pada hari itu, ibu bapa saya memberitahunya bahawa saya menangis, dan dia berusaha untuk bercakap dengan saya dan meyakinkan bahawa keluarga akan menjadi yang paling penting baginya. Saya faham itu dan kami sangat rapat dan mempunyai hubungan yang baik dan suka bermain, tetapi tidak membincangkan perkara / hubungan serius seperti itu. Saya rasa baik dia menjumpai pasangan hidup yang berpotensi dan saya rasa tangisan saya bukan kerana cemburu atau marah kerana saya sama sekali tidak merasa pahit atau marah pada dia atau teman lelakinya. Sebenarnya, tidak ada keluarga saya yang pernah bertemu dengannya walaupun saya mengira mereka mungkin telah bersama selama +/- 2 tahun. Dia tinggal agak jauh (1-2 jam) dan sejak dia sering berada di kuliah (yang juga 1-2 jam perjalanan) saya rasa ia tidak begitu selesa, tetapi saya rasa kakak saya bertemu keluarga atau adik-beradik sekurang-kurangnya sejak saya melihat kakak saya mempunyai pesanan dengan kakaknya yang bertanya sama ada dia mahukan hadiah tertentu baru-baru ini, jadi saya fikir ia agak aneh dan merasa sedikit bersalah kerana berfikir bahawa saya mungkin menjadi sebab dia tidak pernah menyebutnya sama sekali.

Saya tidak begitu faham mengapa sekarang, saya bertindak balas dengan tangisan. Hari ini, saya memikirkan keseluruhan masalah ini sekali lagi apabila saya melihat adik perempuan saya menerima panggilan darinya, dan mula merobek dan tidak dapat membungkus kepala saya kerana saya masih terkoyak setiap kali melihat namanya atau memikirkannya topik. Saya rasa saya mungkin mempunyai perasaan terbengkalai di bawah sedar pada masa akan datang? Tetapi walaupun dia pergi ke kuliah, saya masih baik + tidak mempunyai reaksi yang sama dengan isu ini. Bagaimana saya dapat berdamai dengan hubungan mereka / berhenti merenung memikirkan ini? (Dari Amerika Syarikat)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2020-07-30

A.

Kakak anda bernasib baik kerana mempunyai saudara perempuan seperti anda kerana anda sangat berhubung dengannya dengan banyak cara. Bagaimana jika air mata itu bukan sebahagian daripada sesuatu yang patologi, atau negatif? Bagaimana jika tidak ditinggalkan, atau cemburu, atau marah? Dengan kata-kata anda sendiri: "... kami sangat dekat dan mempunyai hubungan baik dan suka bermain ..." Ini tidak terdengar seperti seseorang yang anda tidak mahu mempunyai pasangan. Sekali lagi, dengan kata-kata anda sendiri: "Saya rasa ada baiknya dia menjumpai pasangan hidup yang berpotensi ..."

Yang lebih mungkin ialah air mata itu manis. Senang baginya memiliki sesuatu yang terpisah daripada anda dan keluarga, sedih kerana ia berbeza daripada anda dan keluarga anda. Ibu bapa sering merasakan ini ketika anak lelaki atau anak perempuan pergi ke kuliah. Mereka gembira dengan pertumbuhan anak perempuan atau anak lelaki mereka, tetapi sedih kerana kejayaan dicapai dan perubahan sedang berlaku. Semasa pertumbuhan, sering terjadi pergumulan dan kerugian sebelum yang baru.

Saya mulakan dengan tidak membuat patologi terhadap reaksi anda atau tidak memikirkan tanggapan anda. Sebagai gantinya saya akan mula mengakui bahawa anda mempunyai lebih dari satu perasaan. "Saya gembira dia mempunyai teman lelaki ... dan saya merindukannya." "Saya gembira untuknya ... dan saya tidak melihatnya sekerap yang saya mahukan." "Saya mahukan yang terbaik untuk masa depannya ... dan berharap saya lebih terlibat dalam hidupnya." Setiap kali anda membiarkan diri anda mengenali kedua-dua sisi duit syiling, anda mungkin akan merasa lebih baik daripada cuba mengetahui apa yang salah.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @