Mengubah Aspek Keperibadian Anda dengan Sengaja Mungkin Sulit Tanpa Bantuan
Satu kajian baru menunjukkan bahawa mencuba mengubah aspek keperibadian kita boleh menjadi sukar, dan dalam beberapa kes, bahkan boleh menjadi bumerang.
Walaupun sudah terbukti bahawa keperibadian dapat berubah sebagai tindak balas terhadap keadaan hidup, penyelidik Erica Baranski dari University of Arizona ingin mengetahui apakah orang dapat secara aktif dan sengaja mengubah bahagian keperibadian mereka pada waktu tertentu hanya kerana mereka ingin melakukannya.
Dia dan rakannya melihat dua kumpulan orang: kira-kira 500 anggota populasi umum yang berumur antara 19 hingga 82 tahun dan mengambil bahagian dalam penyelidikan dalam talian; dan lebih kurang 360 orang pelajar kolej.
Kedua-dua kumpulan menyelesaikan 44 item "Big Five Inventory," yang mengukur lima ciri keperibadian utama: ekstroversi, kesadaran, kesepakatan, keterbukaan terhadap pengalaman dan neurotisme, juga disebut sebagai kestabilan emosi.
Para peserta kemudian ditanya sama ada mereka ingin mengubah aspek keperibadian mereka. Sekiranya mereka menjawab ya, mereka diminta untuk menulis keterangan terbuka mengenai perkara yang ingin mereka ubah.
Di kedua-dua kumpulan tersebut, kebanyakan peserta mengatakan bahawa mereka ingin meningkatkan keterlanjuran, kesungguhan dan kestabilan emosi.
Pelajar disurvei sekali lagi enam bulan kemudian, dan kumpulan populasi umum disurvei sekali lagi setahun kemudian. Kedua-dua kumpulan ini tidak mencapai tujuan keperibadian yang mereka tetapkan pada awal kajian, dan, sebilangan besar, melihat perubahan pada arah yang bertentangan.
"Dalam kedua-dua sampel, keinginan untuk berubah pada 'satu kali' tidak meramalkan perubahan sebenarnya ke arah yang diinginkan sama sekali pada 'waktu dua,'" kata Baranski, seorang penyelidik psikologi pasca doktoral di University of Arizona Institute on Place, Wellbeing & Persembahan. "Dalam sampel populasi umum, kami tidak menemui bahawa matlamat perubahan keperibadian meramalkan perubahan ke arah mana pun."
Walaupun kumpulan populasi umum tidak menunjukkan perubahan sifat keperibadian antara pengumpulan data pusingan pertama dan kedua, kumpulan pelajar menunjukkan beberapa perubahan; namun, mereka berada di arah yang berlawanan daripada yang diinginkan atau mempunyai sifat keperibadian yang berbeza daripada yang mereka mahu ubah.
Secara khusus, pelajar kolej yang menyatakan hasrat kuat untuk lebih berhati-hati sebenarnya menunjukkan kurang berhati-hati enam bulan kemudian. Ini mungkin kerana orang-orang itu menunjukkan tahap kesadaran yang rendah sejak awal, dan meletakkan mereka pada tahap awal yang tidak menguntungkan, kata Baranski.
Di samping itu, para pelajar yang mengatakan bahawa mereka ingin menjadi lebih ekstrovert menunjukkan peningkatan kesepakatan dan kestabilan emosi daripada keterlaluan dalam tindak lanjut. Baranski mengatakan bahawa mungkin sebagai sebahagian daripada usaha mereka untuk menjadi lebih sosial dan ekstrovert, mereka sebenarnya berfokus untuk bersikap ramah dan kurang cemas secara sosial - tingkah laku yang lebih berkaitan langsung dengan kesepakatan dan kestabilan emosi.
Menurut Baranski, pelajar kolej mungkin mengalami lebih banyak perubahan daripada populasi umum kerana mereka berada dalam masa transformasi seperti itu dalam kehidupan mereka. Namun, perubahan yang mereka alami tidak sesuai dengan matlamat yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri.
"Pelajar kolej dilemparkan ke dalam lingkungan baru ini, dan mereka mungkin tidak bahagia dan mungkin melihat ke dalam diri untuk menjadi lebih bahagia dan mengubah beberapa aspek keperibadian mereka," kata Baranski.
"Tetapi, sementara itu, ada pengeboman hal-hal lain yang diberitahu mereka perlu dicapai, seperti melakukan dengan baik di kelas atau memilih jurusan atau mendapatkan magang, dan tujuan tersebut mungkin diutamakan. Walaupun mereka tahu perubahan yang lebih berterusan dan introspektif mungkin lebih baik, usaha jangka pendek lebih menarik dan lebih diperlukan pada masa ini. "
Secara keseluruhan, penemuan Baranski menggambarkan betapa sukarnya orang mengubah aspek keperibadian mereka berdasarkan keinginan semata-mata. Itu tidak bermaksud orang tidak dapat membuat perubahan yang mereka mahukan. Mereka mungkin memerlukan bantuan luar untuk melakukannya - dari profesional, rakan atau bahkan aplikasi mudah alih yang mengingatkan mereka akan tujuan mereka, kata Baranski.
"Terdapat bukti dalam psikologi klinikal bahawa pembinaan terapi membawa perubahan keperibadian dan tingkah laku, dan ada bukti baru-baru ini yang menunjukkan bahawa apabila terdapat banyak interaksi biasa dengan seorang eksperimen, perubahan keperibadian adalah mungkin," kata Baranski. "Tetapi apabila individu dibiarkan menggunakan peranti mereka sendiri, perubahan mungkin tidak mungkin."
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan dalam Personaliti.
Sumber: Universiti Arizona
