Insomnia Membebaskan Produktiviti AS

Mengalami masalah tidur pada waktu malam? Sekiranya demikian, anda tidak keseorangan kerana penyelidikan baru menunjukkan bahawa insomnia menelan kos pekerja AS 11,3 hari, atau kehilangan produktiviti $ 2,280 setiap tahun. Itu $ 63.2 bilion untuk negara secara keseluruhan; 252.7 hari.

"Kami terkejut dengan impak besar yang disebabkan oleh insomnia pada kehidupan rata-rata orang," kata penulis utama Ronald C. Kessler, Ph.D.

"Ini masalah yang tidak dihargai. Orang Amerika tidak kehilangan pekerjaan kerana insomnia. Mereka masih pergi ke pekerjaan mereka tetapi kurang berjaya kerana mereka penat. Dalam ekonomi berasaskan maklumat, sukar untuk menemui keadaan yang memberi kesan yang lebih besar terhadap produktiviti. "

Dalam tinjauan nasional terhadap hampir 7.500 pekerja, penyelidik bertanya kepada peserta mengenai tabiat tidur dan prestasi kerja, antara lain.

Anggaran sebelumnya bergantung pada panel pengguna yang lebih kecil dan pangkalan data tuntutan perubatan dan farmasi yang difokuskan pada pesakit insomnia yang dirawat.

Para penyelidik mendapati 23.2 peratus pekerja melaporkan insomnia. Insomnia didapati jauh lebih rendah (14.3 peratus) di kalangan pekerja yang berumur 65 tahun ke atas, dan lebih tinggi di kalangan wanita yang bekerja (27.1 peratus) daripada lelaki yang bekerja (19.7 peratus).

Kessler mengatakan anggaran yang tepat mengenai kos insomnia di tempat kerja mungkin membenarkan pelaksanaan program pemeriksaan dan rawatan untuk pekerja.

Kerana insomnia tidak dianggap sebagai penyakit - jenis yang mengakibatkan kehilangan hari di tempat kerja - majikan cenderung mengabaikan akibatnya, katanya.

"Sekarang setelah kita mengetahui berapa banyak insomnia yang menanggung kos tempat kerja Amerika, persoalan bagi majikan adalah apakah harga campur tangan itu bermanfaat," kata Kessler, seorang ahli epidemiologi psikiatri dengan Jabatan Dasar Kesihatan di Harvard Medical School.

"Bolehkah majikan A.S. tidak dapat mengatasi masalah insomnia di tempat kerja?"

Kos untuk merawat insomnia berkisar antara $ 200 setahun untuk pil tidur generik hingga $ 1,200 untuk terapi tingkah laku, menurut pengarang bersama kajian James K. Walsh, Ph.D.

Tinjauan lebih mendalam mengenai penemuan ini menunjukkan bahawa tahap pendidikan nampaknya mempunyai kaitan dengan insomnia:

• Kelaziman insomnia yang lebih rendah daripada rata-rata di kalangan responden dengan pendidikan sekolah rendah (19.9 peratus);
• Prevalensi insomnia yang lebih rendah daripada lulusan kolej (21.5 peratus);
• Mereka yang mempunyai pendidikan sekolah menengah (25.3 peratus) atau beberapa pendidikan perguruan tinggi (26.4 peratus) menunjukkan kadar insomnia yang lebih tinggi.

Penulis kajian percaya penemuan ini dapat membantu intervensi langsung dan bahkan program pencegahan di kalangan populasi yang menunjukkan prevalensi insomnia yang tinggi.

Sebagai sebuah negara, jumlah kosnya adalah dan, menurut a

Kajian ini diterbitkan dalam jurnal terbitan September Tidur.

Sumber: American Academy of Sleep Medicine