Yoga Boleh Membantu Mereka Dengan Fibrilasi Atrium
Satu kajian penyelidikan baru mendapati bahawa yoga adalah intervensi yang berkesan untuk meningkatkan kualiti hidup di kalangan orang yang mengalami fibrilasi atrium, degupan jantung yang tidak teratur, dan cepat yang sering menyebabkan aliran darah yang lemah.
Fibrilasi atrium paroxysmal boleh berlaku pada bila-bila masa tanpa amaran. Gejala yang berkaitan dengan fibrilasi atrium termasuk sakit dada, sesak nafas, dan pening. Ketakutan untuk mengalami komplikasi ini sering membataskan apa yang seseorang pilih untuk lakukan dan boleh menjejaskan kualiti hidup.
Kajian baru, yang diterbitkan diJurnal Kejururawatan Kardiovaskular Eropah, mendapati amalan yoga mengurangkan degup jantung dan tekanan darah serta peningkatan kualiti hidup.
Para penyelidik percaya faedahnya mungkin berpunca dari memberikan kaedah kepada individu untuk mendapatkan kawalan diri terhadap gejala daripada merasa tidak berdaya.
"Banyak pesakit dengan fibrilasi atrium paroxysmal (AF) tidak dapat menjalani hidup mereka seperti yang mereka inginkan - mereka menolak makan malam dengan rakan, konsert, dan perjalanan - kerana mereka takut kejadian AF berlaku," kata Maria Wahlström, seorang jururawat dan Ph.D. calon di Institut Karolinska di Stockholm, Sweden.
"Episod AF disertai dengan sakit dada, dyspnoea, dan pening," kata Wahlström. "Gejala-gejala ini tidak menyenangkan dan pesakit merasa cemas, bimbang, dan menekankan bahawa episod AF akan terjadi. Sebilangan besar pesakit masih bekerja dan mengambil cuti sakit untuk melawat hospital. Ramai pesakit dengan AF menggunakan terapi pelengkap sehingga perlu untuk mengetahui apakah mereka benar-benar membantu. "
AF adalah gangguan irama jantung yang paling biasa, yang mempengaruhi 1.5 hingga dua peratus populasi umum di negara maju. Tidak ada penawar untuk AF, dan manajemen fokus pada melegakan gejala dan pencegahan komplikasi seperti stroke menggunakan kardioversi, ablasi, dan ubat.
Pesakit dengan AF paroxysmal mengalami episod degup jantung yang cepat yang biasanya berlangsung kurang dari 48 jam dan berhenti sendiri, walaupun pada beberapa pesakit mereka dapat bertahan hingga tujuh hari.
Kajian semasa merangkumi 80 pesakit dengan AF paroxysmal yang secara yoga secara rawak atau kumpulan kawalan yang tidak melakukan yoga. Kedua-dua kumpulan mendapat rawatan standard dengan ubat, kardioversi, dan ablasi kateter jika diperlukan.
Yoga dilakukan selama satu jam, seminggu sekali, selama 12 minggu di hospital dengan tenaga pengajar yang berpengalaman. Program yoga meliputi gerakan ringan, pernafasan dalam, dan meditasi.
Kualiti hidup, denyut jantung, dan tekanan darah diukur pada semua pasien pada awal dan akhir penelitian. Kualiti hidup (kesihatan fizikal dan mental) dinilai menggunakan dua soal selidik yang disahkan, iaitu Kajian Kesihatan Bentuk Pendek (SF-36) dan Skala Analog Visual (VAS) EuroQoL-5D (EQ-5D).
Selepas 12 minggu, kumpulan yoga mempunyai skor kesihatan mental SF-36 yang lebih tinggi, degupan jantung yang lebih rendah, dan tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah daripada kumpulan kawalan.
Wahlström berkata, "Kami mendapati bahawa pesakit yang melakukan yoga mempunyai kualiti hidup yang lebih baik, denyut jantung lebih rendah, dan tekanan darah rendah daripada pesakit yang tidak melakukan yoga. Mungkin pernafasan dalam menyeimbangkan sistem saraf parasimpatis dan simpatik, yang menyebabkan penurunan variasi degup jantung. Pernafasan dan pergerakan mungkin mempunyai kesan yang baik terhadap tekanan darah. "
Dalam kumpulan yoga, skor EQ-5D VAS dan skor kesihatan mental SF-36 bertambah baik semasa kajian, sementara tidak ada perubahan dalam kumpulan kawalan antara pengukuran awal dan akhir.
"Yoga dapat meningkatkan kualiti hidup pada pasien dengan AF paroxysmal kerana memberi mereka kaedah untuk mengendalikan diri terhadap gejala mereka daripada merasa tidak berdaya," kata Wahlström. "Pesakit dalam kumpulan yoga mengatakan bahawa merasa senang untuk melepaskan pemikiran mereka dan hanya berada di dalam diri mereka sebentar."
Penyelidikan baru akan merangkumi kajian yang lebih besar mengenai pesakit dengan AF paroxysmal simtomatik yang akan secara rawak ke yoga, kelonggaran muzik, atau kumpulan kawalan. Ini akan menjelaskan sama ada pergerakan dan pernafasan dalam yoga bermanfaat atau hanya relaksasi.
Penyiasat mengatakan ia juga akan menangani potensi terapi berkumpulan (itu sendiri bermanfaat) kerana orang-orang dengan keadaan itu mungkin merasa aman dan selamat ketika bertemu orang lain dengan penyakit yang sama.
Kata Wahlström, "Banyak pesakit yang saya temui yang mengalami AF paroxysmal sangat tertekan. Yoga harus ditawarkan sebagai terapi pelengkap untuk membantu mereka berehat. Ini juga dapat mengurangkan kunjungan mereka ke hospital dengan mengurangkan kegelisahan mereka sehingga episod AF berhenti. "
Sumber: Persatuan Kardiologi Eropah / EurekAlert
