Gula Darah Rendah Boleh Berperanan dalam Konflik Perkahwinan
Dalam kajian itu, penyelidik mengikuti orang yang sudah berkahwin selama 21 hari, mengukur glukosa darah setiap malam. Mereka mendapati bahawa tahap glukosa darah seseorang meramalkan betapa marahnya mereka dengan pasangan mereka pada malam itu.
"Kajian menunjukkan bagaimana satu faktor sederhana, sering diabaikan - kelaparan disebabkan oleh tahap glukosa darah yang rendah - dapat memainkan peranan dalam perbalahan perkahwinan, konfrontasi, dan bahkan beberapa keganasan rumah tangga," kata Brad Bushman, Ph.D., penulis utama kajian.
Tahap glukosa darah dapat meningkat dengan cepat dengan memakan karbohidrat atau makanan bergula.
"Orang dapat mengaitkan dengan idea ini bahawa ketika mereka lapar, mereka menjadi rewel," kata Bushman.
Bushman juga menyatakan istilah slang untuk masalah ini: "hangry" (lapar + marah).
"Kami mendapati bahawa menjadi mabuk boleh mempengaruhi tingkah laku kami dengan cara yang buruk, bahkan dalam hubungan kami yang paling intim," katanya.
Kajian itu, yang memakan masa tiga tahun untuk diselesaikan, muncul dalam talian di Prosiding Akademi Sains Nasional.
Penyelidikan ini melibatkan 107 pasangan suami isteri. Kajian dimulakan dengan pasangan menyelesaikan ukuran kepuasan hubungan, yang menanyakan kepada setiap pasangan berapa mereka setuju dengan pernyataan seperti "Saya merasa puas dengan hubungan kami."
Para penyelidik mengukur kemarahan dengan cara yang unik, dikembangkan dan disahkan oleh DeWall dalam kajian sebelumnya.
Semua peserta diberi boneka voodoo yang diberitahu mewakili pasangan mereka, bersama dengan 51 pin.
Pada akhir setiap hari, selama 21 hari berturut-turut, para peserta memasukkan 0 hingga 51 pin di anak patung, bergantung pada betapa marahnya mereka dengan pasangan mereka. Mereka melakukan ini sendirian, tanpa pasangan mereka hadir, dan mencatat jumlah pin yang tersangkut di boneka itu.
Setiap orang juga menggunakan meter glukosa darah untuk mengukur kadar glukosa sebelum sarapan dan setiap petang sebelum tidur selama 21 hari.
Hasilnya: Semakin rendah kadar glukosa darah malam peserta, semakin banyak pin yang mereka pasang di boneka mewakili pasangan mereka. Pergaulan ini hadir walaupun para penyelidik mengambil kira kepuasan hubungan pasangan.
"Ketika mereka mengalami glukosa darah yang lebih rendah, mereka merasa marah dan mengeluarkannya pada boneka yang mewakili pasangan mereka," kata Bushman.
"Bahkan mereka yang melaporkan mereka mempunyai hubungan baik dengan pasangan mereka lebih cenderung untuk menyatakan kemarahan jika kadar glukosa darah mereka lebih rendah."
Tetapi bukan hanya anak patung yang memendam kemarahan. Setelah 21 hari, pasangan tersebut datang ke makmal untuk mengambil bahagian dalam tugas eksperimen.
Mereka diberitahu bahawa mereka akan bersaing dengan pasangan mereka untuk melihat siapa yang dapat menekan butang lebih cepat apabila kotak sasaran menjadi merah di komputer - dan pemenang pada setiap percubaan dapat meletupkan pasangannya dengan suara kuat melalui fon kepala.
Namun, pada hakikatnya, mereka tidak bermain dengan pasangan mereka - mereka bermain dengan komputer yang membolehkan mereka menang sekitar separuh masa.
Setiap kali mereka "menang", para peserta memutuskan seberapa keras suara yang akan mereka sampaikan kepada pasangan mereka dan berapa lama ia akan berlangsung.
Pasangan mereka berada di bilik berasingan semasa percubaan, jadi para peserta tidak tahu bahawa mereka tidak benar-benar menyampaikan bunyi bising.
"Di dalam batas etika makmal, kami memberi peserta ini senjata yang dapat mereka gunakan untuk meletupkan pasangan mereka dengan suara yang tidak menyenangkan," kata Bushman.
Hasil kajian menunjukkan bahawa orang dengan kadar glukosa malam rata-rata yang lebih rendah mengeluarkan suara yang lebih kuat dan lebih lama kepada pasangan mereka - walaupun setelah mengawal kepuasan hubungan dan perbezaan antara lelaki dan wanita.
Analisis lebih lanjut menunjukkan bahawa mereka yang menempelkan lebih banyak pin pada boneka voodoo yang mewakili pasangan mereka juga cenderung untuk mengeluarkan bunyi yang lebih kuat dan lebih lama.
"Kami menjumpai hubungan yang jelas antara dorongan agresif seperti yang dilihat dengan boneka dan tingkah laku agresif yang sebenarnya," katanya. Bushman mengatakan alasan glukosa darah rendah menjadikan orang lebih mudah marah dan pencerobohan berlaku kerana glukosa adalah bahan bakar otak.
Kawalan diri yang diperlukan untuk mengatasi kemarahan dan dorongan agresif memerlukan tenaga, dan tenaga itu sebahagiannya disediakan oleh glukosa.
"Walaupun otak hanya dua persen daripada berat badan kita, ia memakan sekitar 20 peratus kalori kita. Ia adalah organ yang sangat memerlukan tenaga, ”katanya.
"Ini nasihat yang mudah tetapi berjaya: Sebelum anda melakukan perbualan yang sukar dengan pasangan anda, pastikan anda tidak lapar."
Sumber: Universiti Negeri Ohio
