Kekal Aktif secara Sosial Mengurangkan Risiko Penurunan Kognitif
Penyelidik Pusat Perubatan Universiti Rush mengatakan bahawa mengunjungi rakan, menghadiri pesta, dan bahkan pergi ke gereja dapat membantu mencegah atau menunda penurunan kognitif pada usia tua.
Para penyelidik sangat berhati-hati dalam analisis mereka untuk mencoba mengesampingkan kemungkinan penurunan kognitif mendahului, atau menyebabkan, pengasingan sosial, dan bukan sebaliknya.
"Adalah logik untuk berfikir bahawa apabila kemampuan kognitif seseorang merosot, mereka cenderung untuk keluar dan bertemu rakan, menikmati perjalanan perkhemahan, atau mengambil bahagian dalam kelab komuniti. Sekiranya ingatan dan kemampuan berfikir gagal, bersosial menjadi sukar, ”kata penyelidik utama Bryan James, Ph.D.
"Tetapi penemuan kami menunjukkan bahawa ketidakaktifan sosial itu sendiri menyebabkan penurunan kognitif."
Lebih 1,000 orang dewasa yang lebih tua dengan usia rata-rata 80 mengambil bahagian dalam kajian ini dengan setiap peserta menjalani penilaian tahunan, termasuk sejarah perubatan dan ujian neuropsikologi.
Kegiatan sosial diukur berdasarkan kuesioner yang menanyakan kepada peserta apakah, dan seberapa sering, pada tahun sebelumnya mereka terlibat dalam kegiatan yang melibatkan interaksi sosial — misalnya, sama ada mereka pergi ke restoran, acara sukan atau teletract (pertaruhan di luar trek ) atau bermain bingo; meneruskan perjalanan sehari atau lawatan semalam; melakukan kerja sukarela; dikunjungi saudara atau rakan; mengambil bahagian dalam kumpulan seperti Knights of Columbus; atau menghadiri perkhidmatan keagamaan.
Sembilan belas ujian untuk pelbagai jenis memori (episodik, semantik dan memori kerja), serta penilaian kelajuan persepsi dan kemampuan visuospatial, dilakukan untuk menentukan fungsi mental.
Pada awal penyiasatan, semua peserta bebas dari tanda-tanda gangguan kognitif. Lebih dari lima tahun, mereka yang lebih aktif secara sosial menunjukkan penurunan kadar penurunan kognitif.
Penyelidik mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap aktiviti sosial tertinggi (persentil ke-90) hanya mengalami satu perempat dari kadar penurunan kognitif yang dialami oleh individu yang paling tidak aktif secara sosial.
Faktor tambahan yang mungkin menyebabkan peningkatan penurunan kognitif - seperti usia, latihan fizikal, dan kesihatan - semuanya dikesampingkan dalam analisis.
Para saintis tidak pasti bagaimana aktiviti sosial mengekalkan fungsi kognitif. Menurut James, satu teori adalah bahawa "aktiviti sosial menantang orang dewasa yang lebih tua untuk berpartisipasi dalam pertukaran interpersonal yang kompleks, yang dapat mempromosikan atau mengekalkan jaringan saraf yang efisien dalam hal" menggunakannya atau kehilangannya. ""
Penyelidikan masa depan akan menentukan sama ada hubungan sebab dan akibat antara aktiviti sosial dan pencegahan atau perlambatan penurunan kognitif.
Kajian ini terdapat di Jurnal Persatuan Neuropsikologi Antarabangsa.
Sumber: Pusat Perubatan Universiti Rush
