Cara Memulakan Perbualan dengan Orang Asing

Bagaimana anda memasukkan perbualan dengan orang yang tidak anda kenali?

Saya dibesarkan dengan ibu bapa yang suka bertuah dan telah mencontohi mereka dengan bersemangat. Walaupun ibu saya menganggap dirinya malu, saya tidak pernah memerhatikannya seperti itu. Dia nampaknya dapat berinteraksi dengan orang dalam pelbagai senario. Ayah saya dibesarkan di South Philly (rumah watak watak pugilist Rocky) di mana bercakap dengan orang di sudut atau jalanan adalah perkara biasa. Dia belajar bagaimana berkomunikasi dengan mereka dari semua lapisan masyarakat dari kolar biru miliknya, kepekaan kelas pekerja. Tidak kira ke mana sahaja keluarga kami pergi, nampaknya ayah saya selalu mengenali seseorang, dan selamat tinggal selamanya ketika kami berusaha untuk mengambil cuti. Saya juga akan kagum kerana dia akan memulakan perbualan dengan orang yang tidak pernah dia temui.

Sebagai ahli terapi, saya bekerja dengan pelanggan yang, dalam beberapa kes, mengalami kegelisahan sosial, yang ditakrifkan oleh Institut Kecemasan Sosial sebagai "ketakutan berinteraksi dengan orang lain yang menimbulkan kesedaran diri, perasaan dinilai dan dinilai secara negatif, dan, sebagai hasilnya, menyebabkan penghindaran, ”dan tidak memiliki tahap keselesaan yang memungkinkan mereka melakukan itu. Juri masih belum mengetahui sama ada sifat atau pengasuhan.

Apa yang diberitahu oleh beberapa orang ialah mereka tidak tahu bagaimana memulakan atau bergabung. Saya menganggapnya seperti tali lompat dan mengetahui kapan dan bagaimana melompat tanpa terjatuh dari tali yang dipegang di kedua-dua hujungnya kerana ia berputar di atas kepala dan seterusnya ke tanah.

Panggil kutu buku dalaman anda

Saya juga menggunakan alat dengan pelanggan remaja saya yang sering berjalan di lorong di sekolah, menuju ke bawah, kerana mereka mengelakkan kontak mata, berharap diri mereka tidak kelihatan. Saya meminta mereka untuk membayangkan gelembung pemikiran seperti watak kartun di atas kepala rakan sekelas mereka ketika mereka berjalan sendiri ke kelas. Di dalam setiap pesan itu ada pesan yang mencela diri sendiri, seperti "OMG, saya tidak percaya saya seperti orang bodoh." "Bagaimana saya bisa meledakkan ujian itu?" "Dia tidak akan pergi bersama saya, kerana dia keluar dari liga saya." "Mengapa saya memakai pakaian ini hari ini? Saya kelihatan sangat gemuk. " Pada saat kita menjalani latihan ini, mereka biasanya tertawa ketika mereka menyedari bahawa setiap orang mempunyai kutu buku dalaman yang menganggap orang lain jauh lebih sejuk daripada mereka.

Saya menambah bahawa ketika saya berumur (lebih dari empat dekad yang lalu), saya tidak pernah merasa seperti anak yang keren. Tidak sampai saya menghadiri perjumpaan sekolah menengah ke-35 saya bahawa beberapa orang yang saya harapkan dan ingin menjadi seperti itu, memaklumkan kepada saya bahawa mereka fikir saya adalah salah seorang anak yang keren dan ingin menjadi seperti saya, termasuk yang mengatakan bahawa dia sangat menyukai saya. Saya bertanya, "Tidakkah anda boleh memberitahu saya pada masa itu? Ini akan mengelakkan banyak kemarahan remaja. "

Apa yang membuat orang tidak berhati-hati terhadap angin dan melompat masuk?

• Takut tidak mempunyai sesuatu yang bermakna untuk disampaikan.
• Tersandung kata-kata mereka atau tergagap. Saya menceritakan kepada pelakon saya kisah pelakon James Earl Jones yang gagapnya hampir melemahkan sehingga seorang guru membantunya untuk pulih dengan meminta dia membaca puisi dengan kuat. Jones dipaparkan di laman web untuk The Stuttering Foundation.
• Takut lupa apa yang ingin mereka sampaikan.
• Citra diri yang lemah dan kepercayaan bahawa mereka tidak pantas untuk masa atau perhatian orang lain.
• Pengukuhan oleh pengasuh dan orang dewasa lain mengenai persepsi terburuk mereka terhadap diri mereka sendiri.
• Tidak mahu bersikap kasar dengan menyertai perbualan tanpa jemputan.
• Rasa kurang berpendidikan mengenai peristiwa semasa.
• Gejala somatik seperti mulut kering, berdebar-debar jantung, keringat, pembilasan muka, dan pening.

Baru-baru ini, ketika saya berjalan ke tempat berkumpul tempatan untuk mendengar persembahan rakan, saya meminta untuk duduk di hujung meja di mana beberapa orang lain telah membuat diri mereka selesa, minuman di hadapan mereka. Seorang wanita tersenyum dan memberi isyarat kepada saya untuk berada di sana. Saya menikmati muziknya dan kemudian mendengar sebahagian daripada perbualan mereka tentang berkahwin dengan seorang sami di Thailand dan (dengan sedikit keraguan), saya mengundang diri dan bertanya tentang pengalamannya. Sebagai menteri antara agama, saya tertarik dengan bagaimana pasangan bertemu dan juga majlis perkahwinan mereka yang unik. Mereka menyambut saya dan perbincangan mengenai keadaan dunia, hubungan, The Dalai Lama - yang saya wawancara pada tahun 2008 - kerohanian, kehidupan di bandar kami, dan kebiasaan / sinkronisasi. Semua itu tidak akan terjadi, seandainya saya tidak bersedia meminta untuk duduk bersama mereka atau memulakan perbincangan. Saya juga merupakan pendengar yang mahir yang benar-benar berminat untuk mendengar cerita orang lain.

Saya pernah bertanya kepada orang lain di media sosial: "Apa yang membolehkan anda berkomunikasi dengan orang asing?"

"Saya pandai menemu ramah orang, jadi saya suka bertanya kepada mereka tetapi bukan perkara peribadi. Ramai orang suka bercakap mengenai diri mereka dan suka mengetahui seseorang berminat. Saya tidak pandai mendekati orang dan memperkenalkan diri. Saya suka mendengarnya. "

"Saya sangat pandai mendekati orang dan memperkenalkan diri saya, tetapi rasa tidak selamat segera masuk - mengenai orang yang diam-diam dimatikan oleh apa yang saya katakan, tentang terlalu lama bercakap, tentang menyeret topik yang tidak diingini - yang menghantar saya ke dalam komunikasi lingkaran kegelisahan & kesedaran diri. "

"Saya boleh masuk ke bilik wanita dan keluar bersama tiga rakan baru."

"Saya akan bercakap dengan sesiapa sahaja. Suami saya mengatakan bahawa dia belajar melakukan perkara yang sama. Ini boleh menjadi cuaca, anak-anak, atau apa sahaja. Pergi ke pejabat pos untuk rumah saya dan seorang wanita masuk. Kami akhirnya mengambil tahu tentang anak-anak, cucu, masalah tiroidnya, masalah tiroid saya, imbasan tulang baru-baru ini. "

“Ketika saya berpindah dari CT ke PA, saya hampir tidak kenal siapa-siapa dan tidak mempunyai lingkaran sosial yang sudah siap. Saya secara semula jadi introvert dan mempunyai kebimbangan sosial, jadi saya akan membawa benang dengan saya di kebanyakan tempat. Saya mengait dan sering orang berhenti untuk bercakap dengan saya, memberi komen mengenai apa yang saya buat, dan kadang-kadang memulakan perbualan yang lebih panjang. Saya masih banyak membawa benang dengan saya. Sebilangan besar yang saya buat adalah hadiah untuk orang, biasanya bayi baru. Sekiranya tidak ada yang bercakap dengan saya, saya masih menikmati sesuatu yang saya sayangi dan menjadikan sesuatu yang indah untuk seseorang. "

Ingatlah bahawa semua orang yang anda kenal sekarang, dan cinta dulunya orang asing dan hubungan anda bermula dengan perbualan.