Mengapa Saya Mengalami Pemikiran Mengurangkan?

Dari Amerika Syarikat: Saya menyedari bahawa ketika saya bersendirian di asrama jauh dari keluarga, saya berfikir tentang perkara-perkara yang menyedihkan. Seperti bagaimana datuk dan nenek saya hampir mati dan bagaimana saya akan mati dan tidak ada lagi. Saya mendapat semua suram dan menangis. Semasa bersama keluarga, saya gembira seperti yang saya dapat, tetapi sendirian, pemikiran saya adalah mengenai kematian. Saya tahu bahawa kematian itu datang dan ia mesti datang tetapi saya benci memikirkan keluarga saya akan mati. Saya jelas tahu bahawa itu semula jadi tetapi sukar untuk menyelesaikannya.

Sekali lagi ini hanya berlaku ketika saya berada di asrama dan jauh dari keluarga, kerana saya sendiri sengsara di sekolah saya dan mahu berada di rumah. Saya hanya ingin tahu mengapa saya selalu berasa tertekan ketika berada di asrama saya dan mengapa pemikiran saya mati. Terima kasih kerana meluangkan masa.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-05-5

A.

Saya sangat gembira anda menulis. ini masuk akal bagi saya. Anda sengsara di sekolah. Anda kehilangan keluarga anda. Anda merasa takut bahawa mereka tidak akan berada di sana seumur hidup anda apabila anda memerlukannya. Jadi, ya, keasyikan anda dengan kematian masuk akal.

Namun, keasyikan anda dengan kematian tidak membantu anda menyelesaikan masalah - iaitu anda sengsara di sekolah. Anda tidak berkongsi sama ada sekolah itu sekolah yang salah untuk anda atau jika anda biasanya menghadapi masalah dengan keluarga anda. Jawapan untuk itu akan mengarahkan bagaimana seseorang dapat membantu anda menyelesaikan masalah.

Sila buat temu janji dengan kaunselor sekolah untuk membantu anda mengetahui.

Anda mungkin berguna untuk membaca artikel ini: Tolong! Saya di Wrong College

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.