Melepaskan dan Bergerak Selepas Perpisahan atau Perceraian
Ini menjatuhkan kebanyakan orang. Jika tidak, orang-orang yang dijaga secara emosi runtuh dalam kekacauan, kesedihan dan kekeliruan. Orang yang berorientasikan tugas kehilangan fokus dan motivasi. Jenis pengampunan mula belajar bagaimana menyimpan dendam.
Walaupun otak kita yang rasional - dan rakan-rakan kita yang benar-benar bosan mendengar cerita yang sama berulang kali - memberitahu kita untuk melepaskan dan terus bergerak, kita tidak boleh berhenti bertahan. Atau kita tetap bersama pada waktu siang hanya untuk dilemparkan ke dalam lubang keputusasaan ketika matahari jatuh di bawah cakrawala. Atau kita terus maju tetapi kita sebenarnya tidak melepaskan dan masih merasakan berat dan tarikan hubungan masa lalu kita.
Jadi bagaimana adakah seseorang melepaskan dan terus bergerak?
Prosesnya unik untuk setiap orang dan setiap hubungan. Akan tetapi, ada satu rangkaian langkah yang dapat menuntun cinta yang terus berlanjut melalui keperitan dan kebebasan untuk benar-benar mengatasinya.
Setiap langkah dimulakan dengan pertanyaan, seperti:
- Apa yang sebenarnya berlaku?
- Apa yang paling saya rindukan / paling sedikit?
- Apa yang saya menyesal?
- Mengapa saya memilih orang ini?
- Apa yang saya mahukan mantan saya faham?
- Apa masalah yang lebih mendalam yang dibawa oleh perpisahan ini untuk saya?
- Dengan cara apa hubungan ini sesuai / tidak sesuai untuk saya?
Setiap soalan membuka perbualan yang, dengan sokongan yang mencukupi, memungkinkan kita untuk:
- Kenal pasti dan bergerak melampaui tingkah laku, pemikiran, dan emosi yang membuat kita buntu.
- Jadilah penyayang dan sabar dengan proses berduka kita.
- Ekstrak semua yang dapat kita pelajari dari hubungan.
- Terimalah apa yang telah berlaku.
- Beralih ke arah pemanduan dan mula memfokuskan tenaga kita pada fasa perjalanan hidup kita yang seterusnya.
Melepaskan dan terus bergerak bukan hanya memerlukan masa. Ia memerlukan masa dan kerja. Bagi mereka yang bersedia melakukan usaha, bagaimanapun, ada hasil yang besar.
Kami berpeluang membersihkan timbunan rasa sakit dan corak lama yang berdebu dan mula hidup dengan hati yang segar dan terbuka. Kami mendapat peluang untuk menyatukan kembali hati yang hancur dan patah-patah hidup kita kembali dengan cara yang terasa lebih kuat dan lebih sejati dengan nilai dan keutamaan kita. Kita mendapat rasa percaya diri terhadap kemampuan kita untuk tidak hanya bertahan dari perpisahan tetapi untuk menjadi orang yang sihat dengan kemahiran untuk memiliki hubungan cinta yang sihat. Dan rakan-rakan kita juga akan gembira.
