Latihan Vital untuk Individu Berisiko Tinggi untuk Alzheimer
Dr. J. Carson Smith, penolong profesor sains kesihatan di University of Wisconsin-Milwaukee, mengkaji kedua-dua orang yang membawa gen berisiko tinggi untuk penyakit Alzheimer dan orang dewasa lain yang sihat tanpa gen.
"Kajian kami menunjukkan bahawa jika anda berisiko genetik untuk penyakit Alzheimer, manfaat latihan untuk fungsi otak anda mungkin lebih besar daripada mereka yang tidak mempunyai risiko genetik," kata Smith.
Walaupun bukti sudah menunjukkan bahawa aktiviti fizikal dikaitkan dengan pemeliharaan fungsi kognitif sepanjang jangka hayat, sebahagian besar penyelidikan ini dilakukan dengan orang yang sihat, tanpa mempertimbangkan tahap risiko mereka terhadap Alzheimer, kata Smith.
Sepasukan penyelidik membandingkan pengaktifan otak semasa memproses memori dalam empat kumpulan berasingan yang berumur 65 hingga 85 tahun yang sihat. Tahap risiko ditentukan oleh sama ada individu membawa alel apolipoprotein E-epsilon4 (APOE – ϵ4), yang telah dikaitkan dengan perkembangan Alzheimer. Status aktiviti fizikal ditentukan oleh berapa dan berapa kerap peserta melaporkan aktiviti fizikal (PA). Kajian ini membahagikan subjek kepada PA rendah berisiko / rendah, berisiko rendah / tinggi PA, berisiko tinggi / rendah PA dan berisiko tinggi / tinggi PA.
Pencitraan resonans magnetik fungsional (fMRI) digunakan untuk mengukur pengaktifan otak peserta semasa mereka melakukan tugas mental yang melibatkan diskriminasi antara orang terkenal. Ujian ini sangat berguna, kata Smith, kerana melibatkan rangkaian luas yang disebut sistem memori semantik, dengan pengaktifan berlaku di 15 kawasan fungsional otak yang berbeza.
"Apabila seseorang berfikir tentang orang - misalnya, Frank Sinatra atau Lady Gaga - yang melibatkan beberapa cuping otak," jelas Smith.
Dalam kumpulan kajian mereka yang membawa gen, individu yang melakukan latihan menunjukkan aktiviti otak yang lebih besar di kawasan yang berkaitan dengan ingatan daripada mereka yang tidak aktif.
Mungkin lebih aktif, orang yang aktif secara fizikal dengan gen mempunyai aktiviti otak yang lebih besar daripada mereka yang aktif secara fizikal tetapi bukan pembawa gen.
Terdapat banyak sebab fisiologi mengapa ini boleh berlaku, kata Smith.
"Sebagai contoh, orang dengan peningkatan aktivasi ini mungkin mengimbangi beberapa peristiwa neurologi yang mendasari yang terlibat dalam penurunan kognitif. Menggunakan lebih banyak kawasan otak mereka boleh berfungsi sebagai fungsi pelindung, bahkan ketika menghadapi proses penyakit. "
Sumber: Universiti Wisconsin - Milwaukee
