Suplemen Omega-3 untuk Kemurungan
Satu kajian baru utama oleh beberapa universiti di Kanada menunjukkan bahawa penggunaan suplemen omega-3 berkesan di kalangan pesakit dengan kemurungan utama yang tidak mengalami gangguan kecemasan.
Menurut penulis, ini adalah kajian terbesar yang pernah dilakukan untuk menilai keberkesanan omega-3 dalam merawat kemurungan utama.
Analisis awal gagal menunjukkan dengan jelas keberkesanan omega-3 untuk semua pesakit yang mengambil bahagian dalam kajian ini. Analisis lain, bagaimanapun, menunjukkan bahawa omega-3 meningkatkan gejala kemurungan pada pesakit yang didiagnosis dengan kemurungan yang tidak disertai oleh gangguan kecemasan.
Keberkesanan untuk pesakit ini sebanding dengan yang diamati secara umum dengan rawatan antidepresan konvensional.
Dari Oktober 2005 hingga Januari 2009, 432 peserta lelaki dan wanita dengan kemurungan unipolar utama direkrut untuk mengambil bahagian dalam kajian double-blind secara rawak ini (tidak ada pesakit atau penyelidik yang mengetahui pesakit kapsul mana yang diterima).
Selama lapan minggu, separuh daripada peserta mengambil tiga kapsul OM3 Emotional Balance, suplemen minyak ikan yang mengandungi kepekatan asid eicosapentaenoic (EPA) yang tinggi setiap hari. Separuh lagi mengambil tiga kapsul plasebo yang serupa yang terdiri daripada minyak bunga matahari, dibumbui dengan sejumlah kecil minyak ikan.
Berbeza dengan kajian klinikal khas yang dirancang untuk menilai keberkesanan antidepresan, kajian ini merangkumi sebilangan besar pesakit dengan keadaan yang kompleks dan sukar dirawat, termasuk pesakit yang tahan terhadap rawatan antidepresan konvensional dan pesakit juga menderita gangguan kecemasan.
Tujuannya adalah untuk menilai nilai suplemen omega-3 dalam sekumpulan individu lebih seperti yang dirawat di klinik pesakit luar.
Sebanyak 11 persen lelaki dan 16 persen wanita di Kanada akan menderita kemurungan besar pada suatu ketika dalam hidup mereka, menjadikan gangguan ini sebagai masalah kesihatan awam yang terkemuka.
Kemurungan, yang kini menjadi penyebab utama kematian dan kematian keempat di dunia, dijangka meningkat ke kedudukan nombor dua pada tahun 2020.
"Walaupun terdapat kemajuan yang signifikan dalam ilmu saraf selama dua dekad terakhir, kemurungan sukar dirawat," kata Dr. Lespérance.
Memandangkan sebilangan besar pesakit yang berhenti mengambil ubat mereka dalam beberapa bulan pertama rawatan dan mereka yang menolak rawatan tersebut kerana takut stigmatisasi atau kesan sampingan, tidak mengejutkan apabila sebilangan besar pesakit menderita kemurungan utama gunakan rawatan alternatif yang ditawarkan di luar sistem rawatan kesihatan.
“Sebilangan besar rawatan ini belum dinilai dengan baik. Itulah sebabnya penting untuk menilai keberkesanan omega-3, salah satu pendekatan alternatif yang paling popular, ”tambahnya.
Kajian epidemiologi dan neurobiologi menunjukkan bahawa defisit relatif dalam asid lemak tak jenuh ganda kumpulan omega-3 boleh menyebabkan individu mengalami gangguan psikologi seperti kemurungan.
Selanjutnya, beberapa kajian klinikal awal berdasarkan sebilangan kecil pesakit telah menunjukkan bahawa suplemen omega-3 dengan kepekatan EPA yang tinggi dapat membantu mengurangkan gejala kemurungan di kalangan pesakit yang gagal menanggapi rawatan antidepresan awal.
Walau bagaimanapun, kajian ini tidak meyakinkan seluruh komuniti saintifik.
Kajian lebih luas diperlukan untuk memperoleh pengetahuan lebih lanjut mengenai sifat dan keberkesanan suplemen omega-3 berkualiti tinggi di kalangan pesakit yang menderita kemurungan utama.
"Kami bangga bahawa Imbangan Emosi OM3, dengan kepekatan EPA yang tinggi pada tahap kemurnian yang luar biasa memberikan dos EPA yang diperlukan untuk rawatan yang berkesan," kata Claire Bertin, ketua farmasi untuk isodisnatura, makmal yang menghasilkan suplemen omega-3 yang digunakan dalam kajiannya.
Penting untuk diperhatikan bahawa kajian menilai penggunaan omega-3 selama lapan minggu, pada dos 1050 mg EPA dan 150 mg DHA setiap hari. Pada masa ini tidak diketahui sama ada mengambil dos yang lebih tinggi atau mengambil makanan tambahan dalam jangka masa yang lebih lama akan memberikan hasil yang berbeza.
Hasil yang memberangsangkan ini menunjukkan bahawa penggunaan EPA berkesan di kalangan pesakit dengan kemurungan unipolar tanpa disertai oleh gangguan kecemasan.
Penyelidikan tambahan secara langsung membandingkan omega-3 dengan antidepresan konvensional dapat dengan lebih jelas mengesahkan kegunaannya untuk pesakit yang menderita kemurungan.
Kajian itu diterbitkan dalam talian Jurnal Psikiatri Klinikal.
Sumber: Pusat hospitalier de l'Université de Montréal
