Trauma Yang Tidak Terlihat dari COVID-19
Keletihan Pengasih, juga disebut Stres Traumatik Sekunder (STS), dapat terjadi apabila profesional atau pengasuh mengalami keadaan yang ekstrem pada pesakit yang tidak dapat mereka sembuhkan atau dalam keadaan bencana besar atau besar. Perubahan yang berlaku di dalam otak boleh mengganggu fungsi normal.
Pentadbiran untuk Kanak-kanak & Keluarga (ACF) - bahagian dari Jabatan Kesihatan & Perkhidmatan Manusia AS - menyatakan "Walaupun bukti keletihan belas kasihan sukar dikenali, gejala sering mencerminkan gejala Gangguan Tekanan Pasca-Trauma (PTSD). "
Kekeliruan, ketidakberdayaan, dan perasaan pengasingan yang lebih besar daripada keletihan boleh terus menjadi kegelisahan, pemisahan, penyakit fizikal, dan gangguan tidur. Walaupun dapat dirawat, keadaan ini tidak dapat dirawat dapat mengakibatkan masalah dengan kesihatan mental dan fizikal, hubungan yang tegang, dan prestasi kerja yang buruk (Pryce, Shackelford, & Pryce, 2007).
COVID-19 telah membawa keadaan yang tidak biasa bagi kebanyakan profesional perubatan, dan tidak mempunyai bekalan yang mencukupi (atau rawatan yang boleh dipercayai) merobek hati penyembuh penyayang yang telah menempatkan diri dan keluarga mereka dalam bahaya. Tugas mereka adalah untuk menyelamatkan nyawa, tetapi dalam wabak ini, mereka harus berperang dengan perang baru dan menjadi kontak tunggal kepada pesakit kerana keluarga dijauhkan kerana risiko menular.
Akhir dari penurunan ini boleh menjadi kehilangan harapan dan peningkatan kepercayaan bahawa keadaan tidak akan pernah berubah. Pandangan ini mungkin tersembunyi dari orang lain kerana beberapa alasan ... rasa malu, kepercayaan bahawa kekuatan dan ketekunan mesti dipertahankan dengan segala cara, atau kekurangan alternatif yang dapat digunakan. Dalam banyak keadaan, pertolongan yang nyata, rasional, dan tersedia mungkin tidak dapat difahami. Proses pemikiran seseorang boleh menjadi terhad dan tidak rasional, ditutup ketika dia tidak berpisah dengan dunia. Fikirannya, bagaimanapun, masih logik baginya.
Sekiranya orang yang dikasihi menyedari keadaan yang tertekan ini, mereka juga akan tertarik dengan dunia trauma yang mengejutkan. Tekanan yang mereka alami boleh memudaratkan kesihatan mereka. Cinta mereka sahaja tidak cukup apabila pemikiran bunuh diri terserlah. Psikiatri dan ahli terapi yang berusaha untuk mengurangkan gejala yang mencabar ini mungkin akan berjaya ... mungkin. Mengubati luka trauma, bahkan lama setelah COVID-19 ditaklukkan, harus menjadi sebahagian daripada rancangan pemulihan untuk negara. Adakah ia masih boleh dilihat.
Kekuatan dan ketahanan individu dalam pertarungan ini mungkin merupakan perlindungan terbaik bagi kebanyakan orang walaupun yang terkuat hanya memerlukan banyak. Jururawat tentera laut mendirikan ICU di mana tidak ada, paramedik ambulans membawa pesakit ke hospital yang kekurangan ruang untuk limpahan, mereka yang mengendalikan aliran ujian dan badan yang nampaknya tidak ada akhir ... dan orang di daerah dengan jumlah yang lebih rendah kes tetapi banyak ketidakpastian dan ketakutan ... ringkasnya, semua pahlawan yang berlari ke arah api memerlukan kita.
Cara Membantu:
- Menggalakkan Penjagaan Diri.
- Memberi pendidikan STS.
- Galakkan perbincangan terbuka.
- Sediakan sumber bimbingan dan Program Bantuan Pekerja untuk semua kakitangan.
- Mulakan kumpulan sokongan yang diawasi oleh kaunselor yang berpengalaman dalam kaunseling trauma.
- Galakkan keseimbangan hidup melalui minat, aktiviti, dan hubungan.
- Memupuk penglibatan masyarakat dan peluang untuk berehat.
Untuk lebih banyak cadangan, lawati laman web ACF.
Jangan lupa. Bersedia untuk apa sahaja yang diperlukan. Membiayai dan menindaklanjuti kesihatan mental dan fizikal. Jangkau di tempat kerja atau di rumah. Galakkan dan terima kasih kepada mereka yang melayani di mana sahaja anda melihatnya. Kebaikan banyak membantu orang sembuh. Sokong dan jaga mereka dengan cara mereka menyokong dan menjaga orang yang kita sayangi.
Pekerjaan mereka belum selesai. Bukan juga milik kita. Sebelum anda menyusuri garis pantai dan menyokong kedai yang perlu anda dukung (dan kita semua perlu saling menyokong), jaga keselamatan seperti mencuci tangan, menjauhkan sosial, kaedah alternatif untuk memesan dan menerima makanan dan bekalan: perkara yang membantu mengurangkan penyebaran virus ini. Ia penting.
Otak manusia adalah perkara ajaib. Menggunakannya untuk melindungi diri kita sendiri dan mereka yang masih kita perlukan akan memastikan pertumbuhan ekonomi yang berkembang dan suasana yang aman. Itu akan mengubah arus pandemi yang berada di luar kawalan kita.
Rujukan:
Pryce, J., Shackelford, K. & Pryce, D. (2007). Tekanan traumatik sekunder dan profesional kebajikan kanak-kanak. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.
Tekanan Traumatik Sekunder. (n.d.) Diperoleh daripada https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress
