Dorongan Untuk Imej Bunuh Diri Dan Bunuh Diri
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya berasal dari Korea, Seoul dan saya menggunakan ubat untuk alasan psikologi saya. Saya cuba bunuh diri kurang dari dua kali dan saya selalu menjadi orang yang mempunyai banyak kecenderungan bunuh diri. Namun, satu-satunya abang saya berjaya melakukannya tahun lalu. Kadang-kadang ketika saya memikirkan masa lalu dengannya, saya tidak dapat menahan diri daripada keinginan untuk membunuh diri. Walaupun sekarang, satu-satunya sebab saya masih hidup adalah kerana keluarga saya yang lain. kakak dan ibu saya melihatnya dan saya hanya melihat gambar dari pejabat detektif. Ia kelihatan menyakitkan dan saya tidak dapat melupakan kepalanya yang berwarna ungu.
Saya mesti hidup hanya untuk keluarga saya kerana saya tidak mahu memberikan kesakitan seperti yang saya dapat dari abang saya. Saya didiagnosis menghidap Bipolar I, kemurungan, ADHD, gangguan kecemasan. dan baru-baru ini saya fikir saya mungkin mempunyai garis batas skizofrenia kerana pemikiran, gambar, dan juga cara saya memahami apa yang orang lain katakan.
Saya sangat memerlukan pertolongan anda agar saya dapat hidup seisi keluarga saya. adakah cara untuk anda memberi saya nasihat?
A.
Saya minta maaf atas kehilangan abang. Saya dapat bayangkan betapa sukarnya masa ini dalam hidup anda untuk anda. Fakta bahawa anda telah mencuba bunuh diri, sedang mempertimbangkannya dan mempunyai sejarah keluarga bunuh diri, sangatlah membimbangkan. Pemboleh ubah tersebut membuat anda berisiko bunuh diri.
Anda menyatakan bahawa anda mengambil ubat untuk alasan psikologi tetapi anda tidak menyebut mengenai kaunseling. Pengambilan ubat-ubatan sahaja tidak mencukupi untuk mengatasi masalah psikologi. Kaunseling adalah aspek penting dalam rawatan. Kaunseling juga dapat menolong anda dengan bersedih dengan kehilangan saudara lelaki anda.
Kajian mengenai mangsa bunuh diri menunjukkan bahawa keputusan untuk mengakhiri hidup mereka tidak dirancang dengan baik. Keputusan tersebut sering dibuat secara impulsif. Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri, adalah mustahak anda pergi ke hospital. Hospital boleh melindungi anda daripada membuat keputusan yang impulsif.
Penyelidikan mangsa bunuh diri juga menunjukkan bahawa sebahagian besar individu yang telah selamat dari cubaan membunuh diri, tidak pernah benar-benar ingin mati. Mereka bersyukur kerana berjaya bertahan. Orang-orang itu menderita dan mereka sering tidak mempunyai kemahiran mengatasi yang diperlukan untuk menangani situasi kehidupan yang sukar. Saya percaya, sekurang-kurangnya sebahagiannya, ini adalah perkara yang berlaku kepada anda.
Penting untuk anda berbincang dengan ibu bapa anda tentang mendapatkan kaunseling. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan mangsa bunuh diri. Pergi sendiri, menghadiri perjumpaan berkumpulan dengan keluarga anda atau lakukan kedua-duanya. Kumpulan yang selamat dapat sangat membantu. Berikut adalah pautan ke laman web di mana anda boleh mendapatkan senarai kumpulan sokongan dalam komuniti anda. Berikut adalah pautan tambahan ke halaman sumber di mana anda dapat mencari laman web yang berkaitan.
Anda mesti bercakap dengan ibu bapa anda atau dengan doktor anda mengenai pemikiran anda untuk membunuh diri. Sekiranya anda merasa tidak dapat melindungi diri anda, anda mesti pergi ke hospital atau menghubungi talian 911. Nombor telefon ke talian bantuan bunuh diri adalah 800-273-8255. Jangan teragak-agak untuk menelefon sekiranya anda merasa terharu.
Bantuan ada. Harap dapat menerimanya. Sekiranya tidak untuk diri sendiri, lakukanlah untuk menghormati saudara anda dan demi keluarga anda yang akan sangat musibah oleh kehilangan ahli keluarga yang anda sayangi. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
