Bermain Sukan dapat Meningkatkan Otak untuk Memetik Bunyi Luaran Lebih Baik
Penyelidikan baru mendapati bahawa atlet kolej mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk menyaring "bunyi" elektrik latar belakang di otak untuk memproses bunyi luaran dengan lebih baik.
Penyelidik Universiti Northwestern mengatakan penemuan mereka berlaku untuk bola sepak, bola sepak dan hoki. "Tidak ada yang membantah fakta bahawa sukan membawa kepada kecergasan fizikal yang lebih baik, tetapi kita tidak selalu memikirkan kecergasan otak dan sukan," kata pengarang kanan Dr. Nina Kraus. "Kami mengatakan bahawa bermain sukan dapat menyesuaikan otak untuk lebih memahami persekitaran deria seseorang."
Penemuan ini dibuat setelah membuat penyelidikan terhadap hampir 1,000 peserta, termasuk kira-kira 500 atlet Bahagian I Barat Laut.
Kemampuan untuk fokus mungkin berasal dari latihan untuk meningkatkan kemampuan untuk mendengar rakan sepasukan atau pelatih memanggil permainan dari luar. Kraus menyamakan fenomena itu dengan mendengar DJ di radio.
"Fikirkan bunyi elektrik latar belakang di otak seperti statik di radio," kata Kraus. "Ada dua cara untuk mendengar DJ dengan lebih baik: meminimumkan statis atau meningkatkan suara DJ. Kami mendapati bahawa otak atlet meminimumkan latar belakang 'statik' untuk mendengar 'DJ' dengan lebih baik. "
Kajian itu muncul dalam jurnal Kesihatan Sukan.
"Komitmen serius terhadap aktiviti fizikal nampaknya berjalan dengan sistem saraf yang lebih tenang," kata Kraus. "Dan mungkin, jika anda mempunyai sistem saraf yang lebih sihat, anda mungkin dapat menangani kecederaan atau masalah kesihatan yang lain dengan lebih baik."
Penemuan ini dapat mendorong campur tangan atletik untuk populasi yang berjuang dengan proses pendengaran. Khususnya, bermain sukan boleh mengimbangi otak yang terlalu bising yang sering dijumpai pada kanak-kanak dari kawasan berpendapatan rendah, kata Kraus.
Ini adalah kajian terbaru dari pemprosesan suara saraf dalam gegaran sukan dan perkongsian sukan sukan, lima tahun, kerjasama penyelidikan yang dibiayai oleh Institut Kesihatan Nasional antara Brainvolts dan Northwestern University Athletics.
Kajian ini mengkaji kesihatan otak 495 atlet pelajar perempuan dan lelaki Barat Laut dan 493 subjek kawalan usia dan seks. Untuk siasatan, Kraus dan kolaboratornya menyampaikan suku kata pertuturan untuk mengkaji peserta melalui earbud, dan merakam aktiviti otak dengan elektrod kulit kepala.
Pasukan menganalisis nisbah kebisingan latar terhadap tindak balas terhadap suara pertuturan dengan melihat seberapa besar tindak balas terhadap suara berbanding dengan bunyi latar. Atlet mempunyai tindak balas yang lebih besar terhadap suara daripada bukan atlet, kajian itu menunjukkan.
Seperti atlet, pemuzik dan mereka yang dapat bercakap lebih dari satu bahasa juga mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk mendengar isyarat bunyi yang masuk, kata Kraus. Walau bagaimanapun, otak pemuzik dan multibahasa melakukannya dengan menghidupkan suara di otak mereka berbanding menurunkan suara latar di otak mereka.
“Mereka semua mendengar‘ DJ ’dengan lebih baik tetapi para pemuzik mendengar‘ DJ ’dengan lebih baik kerana mereka menjadikan‘ DJ ’, sedangkan atlet dapat mendengar‘ DJ ’dengan lebih baik kerana mereka dapat menurunkan‘ statis ’,” kata Kraus.
Sumber: Universiti Northwestern
