Ibu Beralkohol, Bapa Berkemampuan, Baru Berkahwin dan Mencuba

Cerita panjang: Ibu saya adalah penyalahgunaan bahan yang teruk (alkohol dan pil) dengan kemurungan dan kegelisahan. Dia sendiri membahayakan, dan mencampurkan alkohol dan pil. Dia secara emosional kasar dengan tersangkut dan kemudian melakukan perkara "celaka adalah aku, aku adalah ibu yang buruk" semasa aku menjemputnya dari lantai. Ayah saya membenarkannya dengan hanya menyalahkan orang lain dan percaya bahawa dia baik-baik saja ketika dia tidak - malah memberitahu profesional kesihatan mental bahawa mereka salah dan dia baik-baik saja.
Saya berkahwin pada bulan Februari dan mempunyai bayi pada bulan September dan melalui pertolongan rakan-rakan, keluarga dan ahli terapi saya berusaha untuk menyokong tetapi juga menetapkan batasan mengenai penyalahgunaan zatnya dan anak-anak saya (juga mempunyai 2 anak tiri yang lebih tua). Saya memberitahunya bahawa dia tidak harus sadar tetapi harus membuat langkah positif menuju terapi yang lebih sihat, AA, * tidak menyembunyikan alkoholnya *, jujur. Saya telah menyatakan bahawa semua yang saya mahukan adalah persekitaran yang selamat untuk anak-anak saya dan bahawa saya mahu dia menjadi lebih baik untuknya. Tidak ada yang berjaya - dia menyembunyikan alkohol, tidak pergi ke AA atau ahli terapi, masuk dan keluar dari pemulihan, memotong pergelangan tangannya dan cuba membunuh diri.
Kira-kira 2 bulan yang lalu, saya cuba menjemput dia dan ayah saya untuk datang menemui bayinya. Pada minggu yang sama dia pergi ke kemudahan psikologi untuk kemurungan dan kemudian memotong pergelangan tangannya dan kemudian tidak memberitahu saya. Oleh itu, saya membatalkan jemputan. Ini dibalas dengan komen yang semakin tidak sedap dan lebih banyak lagi "celakalah aku".
Oleh itu, saya menjelaskan bahawa saya memerlukan rehat dan berhenti bercakap dengan mereka. Saya berasa seronok mengenainya. Kedua ibu bapa saya berniat baik, tetapi nampaknya tidak boleh berhenti menjadi toksik kepada diri sendiri atau orang lain. Terutama dengan bayi baru dalam gambar, saya terkongkong antara menolong mereka (yang mana semua sokongan saya tidak perhatikan atau dikritik oleh mereka, dan hanya merosakkan hubungan saya dengan suami saya) dan menjadikan mereka sebahagian daripada hidup saya, tetapi mengetahui bahawa mereka berbahaya - emosi dan fizikal.
Saya tahu ini adalah pilihan yang tepat untuk kesihatan anak-anak dan perkahwinan saya, tetapi saya tidak boleh berhenti memukul diri. Saya berasa sangat bersalah dan saya merasa kehilangan keluarga. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya rasa anda betul-betul tahu apa yang harus dilakukan dan melakukannya - ia sangat sukar. Perasaan bersalah yang anda alami tepat pada sasaran. Anda melanggar tradisi penolakan keluarga yang baik dengan menetapkan batasan dan melihat sesuatu dengan jelas.

Sekiranya anda belum membuat sambungan, jenis sokongan yang anda perlukan akan datang dari Al-Anon. Di dalamnya anda akan mendapat sokongan untuk membuat pendirian ini, dan sokongan adalah apa yang anda perlukan. Anda tidak boleh menggunakan ibu dan ayah anda sebagai sokongan atau meminta persetujuan mereka. Akibat semula jadi dari ini adalah merasa bersalah kerana berpisah dengan rahsia keluarga. Tetapi rasa bersalah jauh lebih baik daripada rasa benci sistematik yang akan anda rasakan jika tidak. Ingatlah ucapan Al-Anon: "Saya tidak menyebabkannya, saya tidak dapat menyembuhkannya, dan saya tidak dapat mengawalnya."

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @