Beberapa Permainan Video Boleh Seaktif Bermain di Luar
Ramai yang percaya bahawa permainan video menyumbang kepada kurangnya minat kanak-kanak dalam aktiviti fizikal. Tetapi kajian baru dari penyelidik University of Tennessee (UT) mendapati bahawa permainan video aktif sebenarnya boleh menjadi sumber aktiviti fizikal sederhana atau intensif pada kanak-kanak berumur lima hingga lapan tahun.
Kajian ini diterbitkan di Permainan untuk Jurnal Kesihatan.
"Kajian kami menunjukkan permainan video yang sepenuhnya melibatkan tubuh kanak-kanak dapat menjadi sumber aktiviti fizikal," kata Hollie Raynor, Ph.D., R.D., L.D.N., pengarah Makmal Makanan dan Aktiviti Sihat UT dan profesor pemakanan bersekutu.
"Kajian sebelumnya yang menyiasat permainan video aktif tidak menyiasat perbelanjaan tenaga permainan ini berbanding permainan luar yang tidak berstruktur. Tujuan kajian ini adalah untuk membandingkan perbelanjaan tenaga dengan permainan luar yang tidak berstruktur. "
Kanak-kanak berumur antara lima hingga lapan tahun diberi tiga pecutan, satu untuk pinggul dan satu untuk setiap pergelangan tangan. Accelerometer mengukur pecutan suatu objek dan dapat mengukur kebanyakan jenis aktiviti fizikal yang melibatkan pecutan bawah kaki atau trunk seperti berjalan, berlari, dan mendaki tangga, menurut American Physical Therapy Association.
Percepatan di pergelangan tangan diletakkan untuk menilai pergerakan badan atas dengan lebih baik, yang mungkin sangat berbeza dalam permainan luar berbanding dengan bermain permainan video yang aktif.
Dalam tempoh tiga minggu, setiap anak terlibat dalam satu sesi permainan video aktif dan satu waktu bermain di luar yang tidak berstruktur. Setiap sesi berlangsung selama 20 minit, dan peserta boleh berhenti dan berehat pada bila-bila masa.
Sesi bermain di luar berlangsung di taman permainan dengan dua kawasan berumput, kawasan berturap kecil, pohon memanjat, gelung hula, peralatan taman permainan, dan bermacam-macam bola. Kanak-kanak dibenarkan untuk menyertai sebarang jenis aktiviti.
Sesi permainan video aktif berlangsung dengan televisyen 40 inci dan Xbox 360 Kinect, sistem permainan bebas pengawal yang menggabungkan seluruh badan dalam permainan melalui sensor gerakan, dan penjejakan rangka.
Permainan video Kinect Adventures River Rush dipilih untuk kajian ini kerana ia melibatkan penyertaan keseluruhan badan, tidak memerlukan set kemahiran khusus untuk dimainkan dan dinilai E untuk semua orang, oleh Lembaga Penarafan Perisian Hiburan.
Pemerhati yang terlatih menggunakan Skala Penilaian Aktiviti Kanak-kanak untuk merekodkan tahap aktiviti, dan anggaran perbelanjaan tenaga dilaporkan dalam hitungan minit demi minit.
Mungkin mengejutkan, terdapat perbezaan yang signifikan antara permainan video aktif dan permainan luar untuk pecutan yang terletak di pinggir peserta, dengan permainan video aktif mempunyai peratusan intensiti sederhana hingga kuat daripada permainan luar tidak berstruktur yang lebih besar.
Penemuan ini menunjukkan bahawa permainan video aktif boleh menjadi sumber aktiviti fizikal yang baik untuk anak-anak yang lebih muda.
"Kekuatan kajian UT termasuk penggunaan dua alat pengukuran yang dianggap sangat tepat dalam mengukur aktiviti," kata Raynor.
"Tidak ada orang lain yang menggunakan ukuran ketepatan ini dalam membandingkan permainan video aktif dengan permainan luar di anak kecil. Kami tidak mengatakan bahawa permainan video harus menggantikan permainan luar, tetapi ada pilihan yang lebih baik yang dapat dibuat orang ketika memilih jenis permainan video untuk anak-anak mereka. "
Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil bahagian dalam sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti fizikal intensiti sederhana hingga kuat setiap hari.
Sumber: University of Tennessee / EurkAlert!
