Hanya Hubungan yang Berdekatan, Bersemuka dengan Kesejahteraan yang Lebih Besar
Sebilangan kecil hubungan tatap muka yang berkualiti - berbanding dengan banyak kenalan dalam talian - meningkatkan kesejahteraan di kalangan orang dari semua peringkat usia, dan mungkin sama pentingnya dengan orang di bawah usia 45 tahun dengan mereka yang berumur lebih dari 60 tahun, menurut kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi dan Penuaan.
Dalam kajian itu, para penyelidik ingin mengetahui sama ada orang dewasa yang lebih muda yang cenderung membina banyak hubungan dengan rakan, keluarga dan kenalan melalui rangkaian sosial dalam talian lebih bahagia daripada orang dewasa yang lebih tua yang mempunyai lingkaran hubungan tatap muka yang lebih kecil.
Mereka mendapati bahawa hanya bilangan rakan karib yang dilaporkan berkaitan dengan kepuasan sosial dan kesejahteraan sepanjang jangka hayat orang dewasa. Hubungan antara bilangan rakan karib dan kesejahteraan, walaupun setelah memperhitungkan jumlah ahli keluarga, jiran dan orang lain, yang juga tidak dikaitkan dengan kesejahteraan.
"Stereotaip penuaan cenderung melukis orang dewasa yang lebih tua dalam banyak budaya sebagai sedih dan kesepian," kata Wändi Bruine de Bruin, Ph.D., dari University of Leeds dan penulis utama kajian ini.
"Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa rangkaian orang dewasa yang lebih tua tidak menjejaskan kepuasan dan kesejahteraan sosial. Sebenarnya, orang dewasa yang lebih tua cenderung melaporkan kesejahteraan yang lebih baik daripada orang dewasa yang lebih muda. "
Para penyelidik menganalisis data dari dua tinjauan dalam talian yang dilakukan oleh American Life Panel RAND Corp., tinjauan perwakilan nasional untuk orang dewasa yang direkrut melalui pelbagai pendekatan.
Peserta melaporkan jumlah orang dari rangkaian sosial yang berbeza (misalnya, rakan, keluarga, jiran) dan orang lain (seperti rakan sekerja, hubungan sekolah atau masa kanak-kanak, orang yang memberikan perkhidmatan) dengan siapa mereka mempunyai "hubungan biasa dalam enam bulan terakhir . " Kenalan termasuk secara bersemuka, melalui telefon atau e-mel atau di internet. Peserta juga menilai perasaan kesejahteraan berbanding 30 hari sebelumnya.
Para penyelidik mendapati bahawa orang dewasa yang lebih tua mempunyai rangkaian sosial yang lebih kecil daripada orang dewasa yang lebih muda, tetapi jumlah rakan karibnya tidak berkaitan dengan usia. Orang dewasa yang lebih muda mempunyai rangkaian sosial yang besar yang kebanyakannya terdiri daripada rangkaian lain, mungkin kerana laman rangkaian media sosial dalam talian telah memudahkan penyelenggaraan rangkaian sosial yang semakin besar dan tidak peribadi, menurut penulis.
Hubungan bilangan rakan karib yang dilaporkan dengan kepuasan dan kesejahteraan sosial yang lebih besar tidak berbeza mengikut usia, menunjukkan betapa pentingnya hubungan persahabatan sepanjang hayat.
Ini selaras dengan corak yang diperhatikan di kalangan pengguna Facebook yang melaporkan kesejahteraan yang lebih besar jika mereka melihat lebih banyak rakan sebenarnya di rangkaian sosial dalam talian mereka, menurut Bruine de Bruin.
Beberapa pembuat dasar nampaknya semakin berminat untuk meningkatkan kesejahteraan pada orang dewasa yang lebih tua dengan memperluas rangkaian sosial mereka untuk memerangi kesunyian, menurut Bruine de Bruin.
"Kesepian tidak ada hubungannya dengan jumlah teman yang anda miliki, dan lebih banyak lagi yang berkaitan dengan perasaan anda terhadap rakan anda," katanya. "Selalunya orang dewasa yang lebih muda mengaku mempunyai persepsi negatif terhadap rakan mereka. Kesepian berlaku pada orang dari semua peringkat umur. Sekiranya anda merasa kesepian, mungkin lebih baik menjalin hubungan positif dengan rakan daripada mencuba dan mencari orang baru untuk bertemu. "
Sumber: Persatuan Psikologi Amerika
