Aktiviti Fizikal Semasa Pelajaran Dapat Meningkatkan Pembelajaran

Pelajar yang mengambil bahagian dalam latihan fizikal seperti berlari di tempat semasa pelajaran di sekolah melakukan ujian yang lebih baik daripada pelajar yang mengikuti pembelajaran yang tidak aktif.

Meta-analisis 42 kajian di seluruh dunia yang dilakukan oleh penyelidik di University College London, Universiti Leiden, Universiti Nasional Singapura, dan University of Sydney, bertujuan untuk menilai faedah memasukkan aktiviti fizikal dalam pelajaran akademik. Pendekatan ini telah diterima pakai oleh sekolah yang ingin meningkatkan tahap aktiviti di kalangan pelajar tanpa mengurangkan masa pengajaran akademik.

Aktiviti biasa termasuk menggunakan gerakan untuk menandakan sama ada fakta itu benar atau salah, atau melompat ke tempat tertentu untuk menjawab soalan matematik, jelas para penyelidik.

Kajian ini menyimpulkan bahawa menggabungkan aktiviti fizikal mempunyai pengaruh yang besar dan signifikan terhadap hasil pendidikan semasa pelajaran, dinilai melalui ujian atau dengan memerhatikan perhatian murid terhadap tugas yang diberikan. Ia juga memberi kesan yang lebih kecil pada keseluruhan hasil pendidikan, serta meningkatkan tahap aktiviti fizikal pelajar secara keseluruhan.

"Aktiviti fizikal baik untuk kesihatan anak-anak, dan penyumbang terbesar masa senggang dalam kehidupan anak-anak adalah tujuh atau lapan jam sehari yang mereka habiskan di kelas," kata penulis utama Dr. Emma Norris dari University College London. "Kajian kami menunjukkan bahawa pelajaran aktif secara fizikal adalah tambahan yang berguna untuk kurikulum. Mereka dapat mencipta pengalaman belajar yang tidak dapat dilupakan, membantu anak-anak belajar dengan lebih berkesan. "

"Peningkatan tahap aktiviti fizikal dan hasil pendidikan ini adalah hasil latihan fizikal yang cukup asas," tambah pengarang bersama Dr. Tommy van Steen dari Universiti Leiden di Belanda. "Guru dapat memasukkan pelajaran aktif fizikal ini dengan mudah dalam kurikulum yang ada untuk meningkatkan pengalaman belajar pelajar."

Untuk kajian ini, para penyelidik melihat data dari 12,663 pelajar berusia antara tiga dan 14 tahun. Hampir separuh daripada kajian itu berlaku di Amerika Syarikat, dengan tujuh kajian dilakukan di Australia, lima di UK, empat di Belanda, dan satu di antaranya China, Croatia, Ireland, Israel, Portugal, dan Sweden.

Dalam satu daripada 42 kajian yang dianalisis, kanak-kanak berusia lapan dan sembilan tahun mensimulasikan perjalanan dunia dengan berjalan di antara menjawab soalan yang berkaitan dengan negara yang berbeza.

Pasukan penyelidik, yang juga dipimpin oleh Norris di UCL, menyimpulkan bahawa anak-anak lebih aktif dan lebih fokus pada tugas daripada rakan sebaya dalam kumpulan kawalan, mengikuti arahan guru dengan lebih dekat.

Dalam satu kajian lain di Belanda, anak-anak sekolah rendah yang mengambil bahagian dalam pelajaran aktif secara fizikal tiga kali seminggu selama dua tahun membuat kemajuan yang lebih baik dalam ejaan dan matematik daripada rakan sebaya mereka, setara dengan empat bulan peningkatan pembelajaran tambahan, menurut penyelidik.

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan Sukan British.

Sumber: University College London