Kakak Mempunyai Limfoma; Fikir Diagnosis Saya Adalah Alasan

Kakak saya menghidap Limfoma Tahap 4 dan sepanjang saya hanya dapat menolongnya sekali. Semasa kenderaan saya berfungsi, saya memandu dia untuk membantunya melakukan tugas (mendeposit wang dari faedahnya), membawanya membayar bil, dan lain-lain. Dia mengisi tangki saya sebagai pertukaran, tetapi sebulan kemudian penghantaran kereta saya gagal. Dia menghantar SMS kepada saya baru-baru ini dan berkata "Anda perlu melangkah", saya sekarang tanpa kereta, saya tidak mempunyai jadual tidur (ini berbeza kerana SO bekerja malam), dan saya mengalami tanda-tanda Agoraphobia. Ia sangat kuat sehingga kadang-kadang saya bergerak di antara pintu depan dan belakang saya untuk merasa cukup selamat untuk pergi ke luar untuk mendapatkan Rokok. Saya tidak faham bagaimana untuk menyembuhkan diri sendiri apalagi menjadi sesuatu yang lebih baik untuk Kakak saya. Dan sungguh memilukan. Sepanjang hidup saya, ibu bapa saya memberitahu saya "Anda hanya perlu mengatasinya", tetapi setelah 25 tahun "mengatasinya" (hanya mendorongnya ke dalam), saya mula berjaya dan mencari pekerjaan yang sangat saya nikmati (kerana Saya menolong orang) sebagai Juruteknik Farmasi. Saya bekerja di Humana sebagai Call center Tech., Dan saya mula mendengar Voices. Saya tahu mereka tidak ada di sana, kerana saya berkata "ya?" dan rakan sekerja saya akan memberitahu saya bahawa mereka tidak mengatakan apa-apa. Ia sampai pada tahap di mana saya benar-benar mengakui kepada bos saya bahawa saya mempunyai kerisauan dan ini sangat mempengaruhi saya sehingga saya panik untuk pergi bekerja. Saya telah berhenti begitu banyak pekerjaan kerana ini .. dan saya tidak pernah bertahan lebih dari satu tahun di mana-mana. Kakak saya (yang menghidap barah) memberitahu saya bertahun-tahun yang lalu bahawa saya memerlukan pertolongan profesional, dan pada saat saya mencarinya, dia memberitahu saya bahawa saya penuh dengan omong kosong. Saya pada dasarnya ingin mengetahui apakah ada yang dibenarkan, dan saya tidak pasti bagaimana reaksi perasaan .. Saya terluka, dengan cara saya telah meratapnya, dan sukar bagi saya untuk berempati dengannya ketika dia melayan saya seperti ini .. Apa yang perlu saya buat?


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-04-7

A.

Terdapat dua isu utama yang ada. Yang pertama adalah keluarga anda. Mereka tidak peka dengan kenyataan bahawa anda menderita. Isu kedua melibatkan kesihatan mental anda sendiri. Nampaknya anda telah menangani masalah kegelisahan selama lebih dari 25 tahun dan dari apa yang kelihatannya, masih belum mendapatkan bantuan profesional.

Mengenai kakakmu, sepertinya kamu telah melakukan yang terbaik untuk membantunya. Nampaknya, dia memerlukan lebih banyak pertolongan daripada yang dia terima. Akan lebih baik jika dia mendapat bantuan luar dari perkhidmatan sosial. Mungkin anda boleh membuat cadangan itu.

Anda boleh mencuba sekali lagi untuk menjelaskan kepadanya bahawa anda melakukan semua yang anda boleh tetapi tidak mungkin dia akan faham. Sekiranya demikian, anda mungkin harus menerima kenyataan bahawa dia akan marah dengan anda walaupun anda tidak melakukan kesalahan. Sukar untuk bertolak ansur dengan situasi seperti ini tetapi tidak mungkin dia akan berubah. Seperti yang tidak menyenangkan, anda harus belajar menahannya. Sebaiknya hadkan masa yang anda habiskan bersama keluarga.

Saya akan mengesyorkan berunding dengan ahli terapi. Gangguan kegelisahan sangat biasa. Mereka juga boleh dirawat. Kedua-dua ubat dan psikoterapi adalah rawatan yang berkesan untuk kegelisahan. Setelah hidup dengan gangguan yang dapat diubati selama 25 tahun menunjukkan bahawa anda hanya menerima kegelisahan sebagai fakta kehidupan. Tidak semestinya seperti ini, terutamanya apabila rawatan berasaskan bukti yang baik, berkesan dan berkesan tersedia. Walaupun sukar dilakukan, berusahalah untuk meminta pertolongan. Profesional kesihatan mental dapat membantu anda menyelesaikan kedua-dua masalah ini. Saya harap anda akan mencubanya. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle