Cara Saya Membuat: Soal Jawab bersama Pengeluar & Pelaku Media Jen Lee

Saya suka belajar mengenai proses kreatif orang lain. Saya tertanya-tanya bagaimana mereka menyatukan idea-idea yang kelihatan berbeza, bagaimana mereka membina ayat yang indah, bagaimana mereka dapat melihat dan menangkap perincian terkecil dalam foto, bagaimana sikat mereka dapat melukis emosi saya.

Kreativiti datang dalam pelbagai bentuk. Tetapi saya fikir urutan berjalan adalah kerentanan. Perlu keberanian untuk membiarkan kreativiti anda digantung. Secara khusus, saya fikir salah satu tindakan paling sukar dan paling berani adalah berkongsi cerita anda - dan melakukannya di atas pentas. Itulah yang dilakukan Jen Lee secara berkala.

Lee adalah pemain yang disayangi dalam adegan bercerita di New York City, termasuk The Peabody yang memenangi Anugerah Radio Moth Hour dan The Best of The Moth, Jilid 15.

Itulah sebabnya saya teruja untuk mendapatkan pemikirannya untuk memupuk kreativiti untuk siri bulanan kami, "Bagaimana Saya Membuat."

Lee juga merupakan pengeluar media dan mentor dan panduan yang dicari untuk bengkel dan retret yang melancarkan ekspresi kreatif. Dia penciptaMencari Suara Anda danMenceritakan Kisah Anda, kursus terobosan peribadi yang canggih.

Dan dia adalah pengarang penyumbangWanita Menulis Keluarga: Petua Menulis, Mengajar dan Menerbitkan. Cari dia dalam talian di: jenleeproductions.com.

1. Adakah anda memasukkan aktiviti meningkatkan kreativiti ke dalam rutin harian anda? Sekiranya demikian, aktiviti apa yang anda lakukan?

Secara jujur, penggalak kreativiti terbesar saya adalah berehat. Ketika saya berehat dengan baik, kata-kata dan idea mengalir dan perkara-perkara dapat berlaku dengan cepat dan mudah dan bukannya mengungkitnya. Saya berehat dengan menghabiskan masa bersendirian, mempunyai tabiat tidur yang sangat teratur dan murah hati, dan mengemas semula kolam kreativiti saya dengan kisah-kisah baik - hidup di atas pentas, di buku atau di layar lebar.

2. Apa inspirasi anda untuk kerja anda?

Rakan-rakan dan rakan-rakan saya, yang tidak pernah berhenti berani dan berani, sama ada mereka menceritakan kisah benar di atas pentas atau berkongsi hasil penyelidikan mereka, memainkan lagu baru untuk pertama kalinya atau hanya menjangkau hari yang sukar.

Mereka membuat saya ingin menjadi lebih baik - untuk menjadi lebih berani dan lebih lembut dan lebih benar dengan harapan bahawa karya saya dapat menjadi sumber kebebasan dan menyembuhkan cara keberanian mereka, pekerjaan mereka dan diri mereka yang lembut dan sejati terhadap saya.

3. Terdapat banyak penyebab yang dapat menghancurkan kreativiti, seperti gangguan, keraguan diri dan takut akan kegagalan. Apa yang cenderung menghalang kreativiti anda?

Keletihan dan keletihan adalah musuh terbesar saya. Selalu berusaha untuk mengeluarkan banyak tenaga, untuk menjadi lebih produktif, boleh membuat saya merasa benar-benar terlucut dan habis jika saya tidak diperiksa. Saya mempunyai kehidupan keluarga yang penuh dan kaya, dan saya rasa ketika kita menyusun karya kreatif kita dengan peranan dan tanggungjawab lain seperti mengasuh atau pekerjaan lain, mudah untuk merasa bahawa waktu kreatif kita jarang dan tunduk pada godaan untuk menggunakannya semuanya untuk output dan bukannya menyeimbangkannya dengan beberapa input juga.

4. Bagaimana anda mengatasi halangan ini?

Saya tetap berkomunikasi dengan rakan-rakan saya, yang dapat mendengar dengan cepat walaupun melalui telefon dan bermil-mil ketika saya terlalu kurus dan cepat memanggil saya. Saya perhatikan bagaimana perasaan badan saya ketika tiba masanya untuk menjemput anak-anak saya dan saya tidak mengambil masa untuk berehat dan membandingkannya dengan tahap mood dan tenaga ketika saya melakukannya - dan kemudian saya menggunakan perbezaan itu untuk memotivasi dan memberi inspirasi kepada saya untuk melangkah pergi . Untuk makan makanan yang enak. Nikmati beberapa minit dengan misteri yang baik.

Dan mungkin perubahan terbesar adalah kedamaian dalaman yang saya buat dengan had saya. Saya belajar, Inilah yang dapat saya pertahankan. Inilah yang boleh diharapkan dalam musim kehidupan saya ini.

Dan perspektif itu membebaskan saya untuk benar-benar tenggelam dalam dan menikmati unsur-unsur lain dalam hidup saya, untuk membiarkan mereka memberi makan dan memberi inspirasi kepada saya dan menjadi sebahagian daripada campuran dan bukannya merasa kesal terhadap mereka dan melihatnya sebagai sumber kekurangan .

5. Apakah sumber kegemaran anda untuk kreativiti?

Saya tidak pasti akan berjaya menempuh cabaran beberapa tahun pertama membuat karya kreatif tanpa tulisan Julia Cameron, yang benar-benar menormalkan banyak perkara yang saya alami dan pada masa yang sama menawarkan panduan tentang bagaimana menjaga diri saya dengan baik - badan, jiwa dan minda - sepanjang perjalanan.

Sekarang sumber kegemaran saya adalah mengenai pemahaman dan pengembangan keupayaan saya untuk kelemahan, yang merupakan kelebihan yang selalu saya kerjakan. Program audio David Whyte, Apa yang Perlu Diingat Semasa Bangun: Disiplin Kehidupan Seharian, telah menjadi teks suci bagi saya dalam hal ini. Saya benar-benar membiarkan kebijaksanaan itu menjadi teman saya selama beberapa tahun terakhir.

6. Apakah cara kegemaran anda agar jus kreatif anda mengalir?

Cara termudah untuk saya menulis adalah dengan memakai fon kepala dengan muzik yang sesuai untuk tugas ini, walaupun saya sendirian - sesuatu mengenai fon kepala menjadikan saya tidak selesa di dunia dalaman saya.

Sekiranya saya perlu mengeluarkan kata-kata atau idea, saya akan berjalan-jalan. Saya merenung ke luar tingkap. Saya mempunyai jenis perbualan dengan rakan-rakan di mana dalam satu nafas anda mengatakan bahawa anda benar-benar perlu mencuci pakaian tetapi dalam nafas seterusnya ada sesuatu yang mendalam.

7. Apakah nasihat anda untuk pembaca untuk memupuk kreativiti?

Buat ruang untuk itu dalam hidup anda - pastikan anda mempunyai banyak tugas yang memerlukan gerakan berulang tetapi tidak banyak perhatian pada hari anda (mencuci pinggan, mengepel, mandi). Kadang-kadang kita menyusun jadual kita dengan begitu ketat dan menyebarkan perhatian kita sehingga tidak ada ruang untuk inspirasi untuk menyelinap di belakang kita dan kemudian didengar.

Obsesi kita untuk melakukan adalah mengikis amalan kita (sama ada dengan secangkir teh yang perlahan dan penuh perhatian, di bangku simpanan di taman atau hanya beberapa minit untuk bernafas dan berehat di ruang antara), dan dalam pengalaman saya saat-saat menjadi benar-benar pintu masuk - jemputan - untuk inspirasi dan aliran untuk menemukan kita dengan cara yang terlalu banyak usaha cenderung untuk mengusir.

8. Ada perkara lain yang anda ingin pembaca ketahui mengenai kreativiti?

Kreativiti bukan sifat statik - bukan sesuatu yang dilahirkan dengan atau tanpa. Saya menganggapnya sebagai percikan ilahi yang bergerak di tengah-tengah dan di antara kita seperti burung, mencari bahu yang masih duduk untuk mendarat. Untuk memanfaatkan kreativiti kita adalah mendengar bimbingan dan eureka yang tenang yang menunggu di luar waktu.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!