Menjalankan Rawatan untuk Gangguan Makan?
“Ketika berhubungan dengan gangguan makan, olahraga selalu dianggap negatif kerana orang menggunakannya sebagai cara untuk mengawal berat badan mereka. Tetapi bagi kebanyakan orang, senaman adalah perkara yang sangat positif, ”kata psikologi latihan UF Heather Hausenblas, Ph.D., pengarang bersama kajian ini.
"Hasil kami menunjukkan bahawa tidak semestinya buruk bagi orang-orang yang mengalami gangguan makan untuk bersenam. Kesan pada harga diri, kemurungan, mood dan imej badan dapat mengurangkan risiko makan patologi. "
Tidak termasuk ahli sukan kompulsif yang mungkin menghadapi bahaya lebih lanjut, Hausenblas menyatakan bahawa individu yang mempunyai atau berisiko mengalami gangguan makan boleh mendapat manfaat daripada latihan "non-kompulsif" yang sihat.
Untuk kajian ini, 539 pelajar dengan berat badan rata-rata ditinjau oleh Hausenblas dan pasukannya; majoriti tidak berisiko mengalami gangguan makan. Para penyelidik kemudian menilai keinginan peserta untuk menjadi langsing, rutin latihan mereka dan risiko ketagihan senaman, dan kemudian menggunakan model statistik untuk mencari hubungan yang mungkin. Hasil kajian menunjukkan bahawa kesan psikologi dari latihan (lebih daripada faedah fizikal) dapat membantu mencegah dan merawat gangguan makan.
Kajian ini boleh memberi kesan yang luas, kata Danielle Symons Downs, Ph.D., pengarah Makmal Psikologi Latihan di The Pennsylvania State University.
"Implikasi kesihatan awam kajian ini penting," kata Symons Downs. "Penyelidikan ini penting untuk memahami interaksi kompleks antara tingkah laku bersenam dan patologi makan, dan ia dapat membantu doktor dengan lebih memahami bagaimana campur tangan dan merawat patologi makan."
Selain menawarkan rawatan yang berpatutan untuk mengatasi keperluan orang yang mengalami gangguan makan, terapi senaman juga dapat membantu meringankan beban penyakit seperti ini pada sistem perawatan kesihatan, kata Hausenblas.
"Sekiranya pesakit sangat kekurangan berat badan, Anda tidak akan membuat mereka melakukan latihan dua atau tiga jam sehari. Tetapi setelah mereka berada di tahap yang stabil, latihan dapat memberi kesan positif yang besar, "katanya.
Hausenblas ingin melakukan kajian lain yang akan mengikuti individu yang berisiko mengalami gangguan makan selama beberapa bulan untuk menilai bagaimana latihan mempengaruhi gejala mereka.
"Kami ingin menilai mereka dari masa ke masa, dan kami berharap dapat melihat faktor risiko mereka menurun," katanya.
Kajian ini diterbitkan dalam edisi Januari Kajian Gangguan Makan Eropah.
Sumber: Universiti Florida
