Adakah Otak Manusia Berkeras untuk Kemalasan?

Kajian Kanada yang baru diterbitkan dalam jurnal Neuropsikologi menunjukkan bahawa otak kita mungkin mempunyai kabel untuk lebih suka berehat di sofa daripada sesuatu yang aktif. Ini kerana menjimatkan tenaga adalah salah satu keutamaan otak kita.

Penyelidik di University of British Columbia (UBC) menyelidiki "latihan paradoks:" Selama beberapa dekad, masyarakat telah mendorong orang untuk lebih aktif secara fizikal, namun statistik menunjukkan bahawa walaupun niat terbaik kita, kita sebenarnya menjadi kurang aktif.

"Menjimatkan tenaga sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia, kerana ini memungkinkan kita menjadi lebih efisien dalam mencari makanan dan tempat tinggal, bersaing untuk pasangan seksual, dan menghindari pemangsa," kata penulis kanan Dr. Matthieu Boisgontier, seorang penyelidik pasca doktoral di otak UBC makmal tingkah laku di jabatan terapi fizikal.

"Kegagalan kebijakan awam untuk mengatasi pandemi ketidakaktifan fizikal mungkin disebabkan oleh proses otak yang telah dikembangkan dan diperkuat sepanjang evolusi."

Untuk kajian ini, orang dewasa muda duduk di depan komputer dan diberi kawalan avatar di layar. Gambar kecil melintas di layar, satu demi satu, yang menggambarkan sama ada aktiviti fizikal atau aktiviti fizikal. Para peserta harus memindahkan avatar secepat mungkin ke arah gambar aktiviti fizikal dan menjauhkan diri dari gambar-gambar tidak aktif fizikal - dan kemudian sebaliknya.

Semasa ini berlaku, elektrod merakam apa yang berlaku di otak mereka. Peserta umumnya lebih pantas bergerak ke arah gambar aktif dan jauh dari gambar malas, tetapi pembacaan aktiviti otak yang disebut electroencephalograms mendedahkan bahawa melakukannya memerlukan otak mereka untuk bekerja lebih keras.

"Kami tahu dari kajian sebelumnya bahawa orang lebih cepat menghindari tingkah laku yang tidak aktif dan bergerak ke arah tingkah laku aktif. Kebahagiaan yang menarik dari kajian kami adalah bahawa ini menunjukkan penghindaran ketidakaktifan fizikal yang lebih cepat berlaku dengan kos - dan itu adalah peningkatan keterlibatan sumber otak, ”kata Boisgontier. "Hasil ini menunjukkan bahwa otak kita tertarik dengan tingkah laku yang tidak aktif."

Persoalannya sekarang ialah adakah otak orang dapat dilatih semula.

"Apa-apa yang berlaku secara automatik sukar untuk dihalang, walaupun anda mahu, kerana anda tidak tahu bahawa ia berlaku. Tetapi mengetahui bahawa ia berlaku adalah langkah pertama yang penting, ”kata Boisgontier.

Boisgontier juga berafiliasi dengan University of Leuven (Belgium) dan Yayasan Penyelidikan - Flanders (FWO). Dia mengetuai kajian ini dengan Boris Cheval dari University of Geneva, dan pasukan penyelidik antarabangsa mereka dari University of Oxford (Eda Tipura), University of Geneva (Nicolas Burra, Jaromil Frossard, Dan Orsholits), dan Université Côte d ' Azur (Rémi Radel).

Sumber: Universiti British Columbia