Walker yang lebih perlahan mempunyai otak dan badan yang lebih tua pada usia 45 tahun
Satu kajian baru menunjukkan bahawa orang dengan kelajuan berjalan yang lebih rendah pada usia 45 telah mempercepat penuaan badan dan otak mereka.
Dengan menggunakan skala 19-ukuran, para penyelidik di Duke University mendapati bahawa pada berjalan kaki yang lebih perlahan, paru-paru, gigi dan sistem imun mereka cenderung dalam keadaan lebih buruk daripada orang yang berjalan lebih cepat. Ujian MRI menunjukkan beberapa petunjuk bahawa otak mereka juga lebih tua.
"Perkara yang benar-benar mencolok adalah bahawa ini berlaku pada orang berusia 45 tahun, bukan pesakit geriatrik yang biasanya dinilai dengan langkah-langkah seperti itu," kata penyelidik utama Line J.H. Rasmussen, penyelidik pasca doktoral di Duke University Department of Psychology and Neuroscience.
"Doktor tahu bahawa pejalan kaki yang lambat pada usia tujuh puluhan dan lapan puluhan cenderung mati lebih cepat daripada pejalan kaki yang cepat pada usia yang sama," kata pengarang kanan Terrie E. Moffitt, Profesor Psikologi Universiti Nannerl O. Keohane di Duke University, dan Profesor Pembangunan Sosial di King's College London. "Tetapi kajian ini merangkumi tempoh dari tahun-tahun prasekolah hingga usia pertengahan dan mendapati bahawa berjalan perlahan adalah tanda masalah beberapa dekad sebelum usia tua."
Data itu berasal dari kajian jangka panjang hampir 1,000 orang yang dilahirkan selama satu tahun di Dunedin, New Zealand. 904 peserta kajian dalam kajian ini telah diuji, ditanyai, dan diukur sepanjang hidup mereka, kebanyakan baru-baru ini dari April 2017 hingga April 2019 pada usia 45 tahun.
Para penyelidik mencatatkan bahawa ujian neurokognitif yang dilakukan oleh individu-individu ini ketika kanak-kanak meramalkan siapa yang akan berjalan lebih perlahan. Pada usia 3 tahun, skor mereka mengenai IQ, memahami bahasa, toleransi frustrasi, kemahiran motor, dan kawalan emosi meramalkan kelajuan berjalan mereka pada usia 45 tahun, menurut para penyelidik.
Pemeriksaan MRI semasa penilaian terakhir mereka menunjukkan bahawa pejalan kaki yang lebih perlahan cenderung mempunyai jumlah keseluruhan otak yang lebih rendah, ketebalan kortikal min yang lebih rendah, kurang luas permukaan otak dan kejadian "hiperintensiti" bahan putih yang lebih tinggi yang berkaitan dengan penyakit otak kapal kecil. Pendek kata, otak mereka kelihatan agak tua, kata mereka.
Menambah penghinaan kerana kecederaan, pejalan kaki yang lebih perlahan juga kelihatan lebih tua dari panel lapan penyaring yang menilai "usia wajah" setiap peserta dari sebuah foto, lapor para penyelidik.
Kelajuan berjalan telah lama digunakan sebagai ukuran kesihatan dan penuaan pada pesakit geriatrik, tetapi apa yang baru dalam kajian ini adalah belia relatif subjek kajian ini dan kemampuan untuk melihat bagaimana kelajuan berjalan sesuai dengan langkah-langkah kesihatan yang dikumpulkan oleh kajian semasa mereka hidup, kata penyelidik.
"Sayang sekali kami tidak mempunyai kecepatan berjalan dan pencitraan otak untuk mereka sebagai anak-anak," kata Rasmussen. (MRI diciptakan ketika mereka berusia lima tahun, tetapi tidak diberikan kepada anak-anak selama bertahun-tahun setelahnya.)
Sebilangan perbezaan kesihatan dan kognisi mungkin berkaitan dengan pilihan gaya hidup yang telah dibuat oleh individu ini, kata para penyelidik.
Tetapi kajian itu juga menunjukkan bahawa sudah ada tanda-tanda dalam kehidupan awal siapa yang akan menjadi pejalan kaki paling lambat, kata Rasmussen.
"Kita mungkin memiliki kesempatan di sini untuk melihat siapa yang akan melakukan kesehatan yang lebih baik di kemudian hari."
Kajian ini diterbitkan di Rangkaian JAMA Dibuka.
Sumber: Universiti Duke
Foto:
