Asid Lemak Omega-3 Boleh Mengurangkan Risiko Kelahiran Pramatang

Wanita hamil yang meningkatkan pengambilan asid lemak tak jenuh ganda omega-3 (LCPUFA) dapat mengurangkan risiko kelahiran pramatang, menurut kajian baru yang diterbitkan dalam Kajian Cochrane.

"Kami tahu kelahiran pramatang adalah masalah kesihatan global yang kritikal, dengan anggaran 15 juta bayi dilahirkan terlalu awal setiap tahun," kata Profesor Madya Philippa Middleton dari Cochrane Kehamilan dan Melahirkan dan Institut Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Australia Selatan (SAHMRI).

"Walaupun panjang kehamilan adalah antara 38 dan 42 minggu, bayi pramatang adalah bayi yang dilahirkan sebelum tanda 37 minggu - dan lebih awal bayi dilahirkan, semakin besar risiko kematian atau kesihatan yang buruk."

Bayi yang dilahirkan sebelum waktunya berisiko lebih tinggi untuk menghadapi pelbagai keadaan jangka panjang termasuk gangguan penglihatan, kelewatan perkembangan dan kesukaran belajar.

Middleton dan sekumpulan penyelidik Cochrane telah melihat dengan teliti lemak omega-3 rantai panjang dan peranan mereka dalam mengurangkan risiko kelahiran pramatang; terutamanya asid docosahexaenoic (DHA) dan asid eicosapentaenoic (EPA) yang terdapat dalam makanan tambahan ikan berlemak dan minyak ikan.

Untuk kajian ini, mereka mengkaji 70 percubaan rawak dan mendapati bahawa untuk wanita hamil, meningkatkan pengambilan harian omega-3 rantai panjang:

• menurunkan risiko melahirkan bayi pramatang (kurang dari 37 minggu) sebanyak 11 peratus (dari 134 per 1,000 hingga 119 per 1,000 kelahiran);
• mengurangkan risiko mempunyai bayi pramatang awal (kurang dari 34 minggu) sebanyak 42 peratus (dari 46 per 1,000 hingga 27 per 1,000 kelahiran);
• menurunkan risiko mengandung bayi kecil (kurang daripada 5.5 paun atau 2,500g) sebanyak 10 peratus.

"Tidak banyak pilihan untuk mencegah kelahiran pramatang, jadi penemuan baru ini sangat penting bagi wanita hamil, bayi dan profesional kesihatan yang merawatnya," kata Middleton.

"Kami belum sepenuhnya memahami penyebab kelahiran pramatang, jadi meramalkan dan mencegah kelahiran awal selalu menjadi cabaran. Inilah salah satu sebab suplemen omega-3 dalam kehamilan sangat menarik minat para penyelidik di seluruh dunia. "

Ulasan ini pertama kali dilakukan pada tahun 2006. Pada masa itu, para penyelidik telah menyimpulkan bahawa tidak ada bukti yang mencukupi untuk menyokong penggunaan rutin suplemen asid lemak omega-3 semasa kehamilan. Namun, lebih dari satu dekad kemudian, tinjauan yang diperbaharui ini menyimpulkan bahawa terdapat bukti berkualiti tinggi untuk suplemen omega-3 untuk digunakan sebagai strategi yang berkesan untuk mencegah kelahiran prematur.

"Banyak wanita hamil di UK sudah mengambil suplemen omega-3 dengan pilihan peribadi dan bukan hasil nasihat profesional kesihatan," kata Middleton.

"Perlu diingat bahawa banyak suplemen yang ada di pasaran tidak mengandungi dos atau jenis omega-3 yang optimum untuk mencegah kelahiran pramatang. Ulasan kami mendapati bahawa dos optimum adalah suplemen harian yang mengandungi antara 500 dan 1000 miligram (mg) lemak omega-3 rantai panjang (mengandungi sekurang-kurangnya 500mg DHA) bermula pada 12 minggu kehamilan.

"Pada akhirnya, kami berharap kajian ini dapat memberikan sumbangan nyata kepada bukti yang kami perlukan untuk mengurangkan kelahiran pramatang, yang terus menjadi salah satu masalah kesihatan ibu dan anak yang paling mendesak dan tidak dapat diatasi di setiap negara di seluruh dunia."

Sumber: Wiley