Jadilah Anda Sangat Baik
Dia menjadi buku terlaris New York Times. Dia tampil di acara "Hari Ini" dan sisa pagi dan diminati sebagai pembicara utama pada persidangan berprestij di seluruh negara. Milik saya, tidak membuat senarai laris dan mendapat berita agak mencabar topik yang suram.
Saya mahu menjadi Gretchen dengan alasan yang jelas. Lulusan Yale dan Yale Law School, dia sangat cemerlang dan bercita-cita tinggi. Sebagai seorang genius media sosial, dia telah menguasai platform blog. Tetapi ada lebih banyak lagi.
Saya ingin menukar mesejnya - tidak, semuanya - untuk saya kerana saya muak menjadi Cik Embrace-the-Darkness, gadis itu untuk mengetahui sama ada anda mahu memotong pergelangan tangan anda. Sebaliknya saya mahu menjadi Susie Sunshine, panduan anda untuk bahagia selama-lamanya. Kerana itulah yang diinginkan dunia, bukan Debbie Downer.
"Menjadi tiada siapa-kecuali-diri anda di dunia yang melakukan yang terbaik, malam dan siang, untuk menjadikan anda semua orang kecuali diri anda sendiri-bermaksud untuk melawan pertempuran paling sukar yang dapat dilawan oleh mana-mana manusia - dan jangan pernah berhenti berperang," tulis EE Cummings .
Versi Ralph Waldo Emerson adalah seperti ini: "Menjadi diri sendiri di dunia yang sentiasa berusaha menjadikan anda sesuatu yang lain adalah pencapaian terbesar."
Saya menghadapi konflik ini beberapa kali sehari.
Dua minggu yang lalu seorang wanita yang sangat cerdas yang merupakan sebahagian daripada Kumpulan Beyond Blue, kumpulan sokongan dalam talian yang saya moderasi, berpendapat bahawa perlu ada seseorang, profesional kesihatan mental, untuk membuat orang bertanggungjawab terhadap pemikiran negatif mereka di laman web ini. Menurutnya kumpulan itu berbahaya, kerana semua pengudaraan menjadi toksik. Dia mencabar semua orang untuk tidak mengeluh selama sehari.
Saya duduk dengan ini beberapa hari dan berjuang.
Saya mahu menjadi Gretchen lagi.
Tetapi saya bukan Gretchen.
Saya tidak dapat menenangkannya kerana, jika saya berjaya dalam satu perkara dalam sepuluh tahun terakhir sejak rusaknya saya, saya akan bersikap jujur dengan diri sendiri dan menjadi nyata seperti Velveteen Rabbit. Bukannya Projek Kebahagiaan itu tidak nyata. Tetapi alam semesta Gretchen sangat berbeza dengan dunia saya. Apa yang saya sebut sebagai kejayaan adalah sepanjang hari tanpa pemikiran atau jemu. Saya menandakan halaman-halaman jurnal mood saya dengan wajah senyum gemuk. Saya mempunyai empat pada tahun 2014!
Ini mungkin nampaknya tujuan menyedihkan bagi kebanyakan orang - ia pasti tidak material untuk pertunjukan "Hari Ini" - tetapi itu adalah kenyataan saya, dan, jika saya dapat melakukan aksi Buddha, saya baik-baik saja dengan itu.
Ia seperti ketika saya menyiapkan alamat permulaan untuk alma mater saya, Saint Mary's College. Draf pertama saya adalah dari hati, tentang bagaimana jatuh ke punggung anda kadang-kadang adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan, kerana, seperti yang ditulis oleh Leonard Cohen dalam liriknya untuk "Anthem": "Ada keretakan, celah dalam segalanya, begitulah cahaya masuk. "
Seorang rakan saya membacanya dan memberitahu saya bahawa ia menyedihkan.
"Bukan untuk menyakiti perasaan anda, tetapi anak-anak itu memerlukan sesuatu untuk memberi inspirasi kepada mereka, dan ini bukan," katanya kepada saya.
Oleh itu, saya menulis versi Gretchen Rubin, lebih banyak kebahagiaan dan kurang putus asa.
Saya menghantarnya kepada bekas profesor saya, yang mencalonkan saya untuk penghormatan ini. Sebagai tindak balas, dia memetik St. Francis de Sales: "Jadilah kamu baik-baik saja." Dengan kata lain, saya tidak terpilih untuk tugas ini sehingga saya dapat mengarang karya sastera yang penuh dengan cadangan yang diteliti dengan baik untuk menjalani kehidupan yang bahagia. Mengetahui sedikit tentang perjalanan saya, dia menginginkan kisah saya, yang menurutnya akan disampaikan kepada pelajar.
Saya kembali ke draf pertama saya, dan kemudian menulis 75 versi itu sehingga saya gembira.
"Tidak ada yang penting, atau bermakna, atau indah, atau menarik, atau hebat, yang pernah muncul dari tiruan," tulis Anna Quindlen dalam bukunya, Menjadi Sempurna. "Apa yang sangat sulit, dan sangat mengagumkan, adalah menyerah untuk menjadi sempurna dan memulai dunia menjadi diri sendiri."
Itu bermaksud menjadi saya, bukan Gretchen.
Karya seni oleh Anya Getter yang berbakat.
Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
