6 Kesan Sampingan Antidepresan yang Saya Tidak Lihat Akan Datang

Untuk mengatakan bahawa ini adalah penukar permainan akan menjadi pengurangan tahun ini.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kemurungan menjadi lebih luas difahami. Ini, dalam banyak hal, sangat baik bagi kita yang menderita apa yang kadang-kadang disebut sebagai "anjing hitam." Pada masa yang lain, ini boleh membuat frustasi, kerana terdapat lebih banyak kemurungan yang disangka orang di luarnya.

Semua orang biasa dengan rasa mati rasa, tangisan dan pemikiran bunuh diri - perkara utama, jika anda suka. Kita yang yakin dengannya tahu lebih banyak daripada itu, tetapi sukar untuk mengetahui apa sebenarnya.

Tiada Orgasme Untuk Saya: Antidepresan Membunuh Libido Saya

Saya mengalami kemurungan sepanjang hidup saya dan saya tidak tahu beberapa perkara ini sangat berkaitan dengan keadaan saya, sehingga, baiklah ... ubat saya mula berfungsi. Menjadi lebih mudah untuk menyukai diri anda apabila anda mengetahui bahawa anda tidak malas, tidak gemuk, atau melekat seperti yang anda muncul.

Oleh itu, bagi semua orang yang mempunyai kepentingan dalam kemurungan dan mereka yang menderita, inilah perkara yang tidak dapat saya lakukan sehingga ubat-ubatan saya mula berfungsi.

1. Saya Dapat Membaca Buku dalam Masa Kurang Dari Enam Minggu

Kemurungan mengganggu tumpuan anda. Saya tidak pernah terfikir bahawa alasan saya tidak dapat membaca lebih daripada satu halaman atau lebih pada satu-satu novel yang ada kaitannya dengan kemurungan saya berbanding disleksia saya. Saya fikir saya terlalu lambat membaca, dan perubatan saya berjaya.

2. Saya Akhirnya Dapat Tidur Dengan Lampu Mati

Saya tidak dapat menggegarkan perasaan dunia yang semakin hampir. Sekiranya saya tidak dapat melihat apa-apa, saya akan mula mengalami hiperventilasi. Saya benci pengasingan. Pada tahap terendah saya, saya mengalami halusinasi pendengaran. Di samping itu, bahan kimia saya sangat teruk sehingga saya tidak memerlukan kegelapan untuk tidur, saya hanya memerlukan peluang - bahkan peluang yang selesa.

Saya pernah tidur di teater kuliah, menghadap papan kekunci komputer, malah sekali di pasar raya. Sekarang, ini cerita yang berbeza. Saya mesti mempunyai cahaya rendah dan meluangkan masa saya untuk berhenti. Mampu membaca lebih daripada satu halaman atau lebih sangat membantu. Saya fikir saya adalah juara tidur, maka ubat saya berjaya.

3. Saya Menjaga Bilik Tidur Saya Rapi

Sangat luar biasa betapa mudahnya membuat kekacauan ketika anda sangat tertekan. Bilik saya sering di bawah cucian sehingga rakan saya selalu bergurau, saya tidak memerlukan permaidani. Saya tahu itu tidak masuk akal, tetapi nampaknya saya tidak dapat meregangkan inci tambahan untuk menjatuhkan cucian kotor saya ke bakul basuh.

Pasangan saya akan membulatnya dan mencucinya. Saya tahu apa yang anda fikirkan: betapa manja, saya tidak akan melakukan itu untuk anak-anak saya, tetapi sejujurnya, saya terlalu tua untuk menutup bau dengan semburan badan, dan itulah yang telah saya mulakan.

Kemudian, rakan saya yang sangat sabar akan meletakkan pakaian bersih saya di timbunan di atas katil saya. Yang harus saya buat hanyalah mengambil cerucuk, memutar sembilan puluh darjah dan memasukkannya ke dalam laci. Itu terlalu banyak. Pakaian bersih saya akan berakhir di lantai, bercampur dengan yang kotor, dan cawan, pinggan, tin minuman kosong, dan omong kosong lain yang akan menumpuk kerana terlalu banyak untuk mengambil apa-apa di tingkat bawah.

Ia mengerikan. Saya fikir saya hanya slob, maka ubat saya berjaya.

4. Saya Boleh Meninggalkan Telefon Saya di Rumah Tanpa Panik

Saya akan menjadi orang pertama yang mengakui saya terpikat di internet. Kebanyakan orang mempunyai hubungan yang agak tidak sihat dengan telefon mereka hari ini, baik kerana Facebook, Twitter, eBay atau apa sahaja. Bukan begitu. Ini adalah keganasan yang jujur ​​untuk kebaikan yang terputus.

Saya benar-benar takut bersendirian, tidak dapat menghubungi rakan, walaupun hanya sebentar. Teks cepat menjadi asas mekanisme penanganan saya. Hanya kemampuan untuk menjangkau dan membuat hubungan manusia dengan seseorang, jika hanya untuk menerima senyuman sebagai balasannya.

Ini banyak membantu, pada kesempatan yang aneh itu sebenarnya membuat saya melalui satu atau dua pemikiran yang gelap. Mengetahui itulah sebabnya mengapa saya sangat takut tanpa itu. Saya tidak dapat berjalan lebih dari 15 minit tanpa memeriksa telefon saya, kemudian ubat saya berjaya.

Bagaimana Masih Menjadi Ibu Bapa yang HEBAT Semasa Anda Tertekan

5. Saya Minum Air Yang Cukup

Saya sebenarnya sangat suka air sejuk. Kami mempunyainya secara bebas di tempat kerja. Yang harus saya buat hanyalah mengisi botol saya, kemudian mengisi wajah saya. Ini terlalu banyak untuk saya. Kadang kala, saya mesti makan malam tanpa minum apa-apa. Saya hanya mahu menguruskan sedikit soda pada waktu makan malam, atau mungkin jus buah.

Tidak kira berapa banyak pasangan saya marah. Dia akan menyerahkan segelas air kepada saya, saya akan mengambil dua teguk, meletakkannya, dan mereka tidak akan tersentuh. Mereka masih bermalam, tapi itu kerana saya tidak menyukai bekalan air kampung kami. Kekeringan berterusan saya mungkin menambah masalah yang saya hadapi dengan kesihatan mental saya. Saya tidak dapat melihatnya. Saya fikir keseluruhan manfaat penghidratan adalah mitos, maka ubat saya berjaya.

6. Saya Sebenarnya Menikmati Keheningan

Terdapat banyak bunyi putih di kepala anda, dan ketika anda tertekan, ia membenci anda. Ini terus menerus mengenai perkara-perkara yang diketahui akan mengganggu anda. Sekiranya bukan satu perkara, ia adalah perkara lain. Saya dapati bahawa jika saya menyekat suara dengan muzik, filem, apa sahaja, maka saya tidak mungkin mengalami keruntuhan atas beberapa perkara yang sedang dipukul oleh kepala saya sekarang.

Ia memerlukan tol, dengan kebisingan yang berterusan meletihkan indera. Senyap tenang, bagus untuk jiwa. Saya mahu menyukainya tetapi saya tidak tahan, maka ubat saya berjaya.

Saya masih mempunyai hari-hari buruk, dan kadang-kadang perkara-perkara ini kembali dan menggigit saya pada peribahasa, tetapi sekarang saya tahu apa yang menyebabkannya saya dapat menghadapinya.

Saya tidak menulis artikel ini untuk mencari tahu mengenai perubatan saya ... juga, bukan hanya itu. Mudah-mudahan, ini akan memberi sedikit cahaya kepada orang lain yang terjebak dengan simptom fizikal yang sama tetapi tidak menyenangkan dari kemurungan yang ditakuti.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 6 Kesan Sampingan SANGAT Tidak Dijangka Akhirnya Terhadap Antidepresan.