Bolehkah Pemikiran / Kelakuan Bunuh Diri Menjadi Ketagihan?

Dari seorang wanita berusia 50-an di Australia: Pertama - saya tidak menghadapi krisis, ini adalah soalan yang lebih umum. Masalah asas saya mungkin paling baik digambarkan sebagai trauma kompleks. Adakah mungkin pemikiran / tingkah laku bunuh diri seperti ketagihan?

Dahulu saya tertekan dan mempunyai pemikiran untuk bunuh diri yang ingin saya laksanakan, tetapi saya juga mempunyai pemikiran / tingkah laku bunuh diri yang sama sekali berbeza dari segi kualiti dari yang lain. Jenis lain ini berlaku sebagai tindak balas kepada tekanan yang melampau, tidak dikaitkan dengan keinginan untuk benar-benar mati, nampaknya mempunyai kesan sementara yang menenangkan, dan cenderung meningkat dengan cara yang sama setiap kali (bermula dari hanya memikirkan, hingga membaca internet yang obsesif di setiap aspek topik, perencanaan, pengumpulan sarana) hingga krisis dapat diselesaikan atau saya beralih menjadi "benar-benar" bunuh diri. Saya tidak pernah menyalahgunakan dadah atau alkohol atau mencederakan diri sendiri, tetapi nampaknya ini adalah corak yang sangat serupa dengan mereka.

Adakah anda pernah menemui perkara seperti ini?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa sahaja boleh menjadi ketagihan jika memuaskan, terutamanya jika ia dialami secara intensif. Nampaknya bertahun-tahun yang lalu, anda mendapati bahawa ia menghilangkan kerisauan anda untuk berfikir bahawa anda mempunyai jalan keluar dari kesusahan dengan bunuh diri. Memikirkannya, membacanya dan merancangnya memberi anda cara untuk mengalihkan perhatian anda dari apa sahaja yang memberi anda tekanan sehingga anda cukup tenang untuk benar-benar menghadapinya. Sekiranya tidak dapat, anda kemudian kembali memikirkan jalan keluar.

Setakat ini, anda berjaya menarik diri dari bunuh diri sebenarnya. Tetapi saya khuatir akan datang suatu hari ketika kesusahan anda sedemikian rupa sehingga anda tidak menyedari bahayanya. Tidak menemui cara lain untuk mengatasi, satu-satunya jalan keluar anda adalah untuk menjadi lebih serius mengenai bunuh diri. Begitulah "bunuh diri secara tidak sengaja" berlaku.

Saya harap anda dapat mempertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi untuk membantu anda mempelajari cara-cara lain yang kuat untuk menguruskan tekanan. Kajian terbaru dalam kesedaran telah memberikan teknik baru untuk menenangkan diri dan menguruskan peristiwa kehidupan yang mencabar. Sila bawa surat anda dan jawapan ini kepada anda untuk janji temu pertama. Ini akan membantu memfokuskan rawatan anda dengan segera.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.