5 Cara untuk Menunjukkan Kekasih Anda Pada Hari Valentine ini
Sebagai psikoterapi Ashley Eder, berkata, "Tumpuan pada cinta romantis di Hari Valentine berisiko menyempitkan apa yang boleh menjadi perayaan khas kedekatan yang kita rasakan dengan banyak orang."
Oleh itu, bagaimana anda dapat menunjukkan penghargaan kepada orang yang anda sayangi? "Saya percaya bahawa masa dan perhatian adalah hadiah yang paling didambakan," kata Mudita Rastogi, Ph.D, ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen di Arlington Heights, Ill.
Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya.
1. Bersyukur.
Berapa kerap anda memberitahu orang dalam hidup anda mengapa anda menghargai mereka? "Sebelum makan malam, luangkan masa untuk melihat-lihat meja dan beri nama sesuatu yang anda sukai atau hargai tentang setiap orang yang hadir," kata Eder, LPC, yang mempunyai latihan peribadi di Boulder, Colo. Memodelkan cinta dan rasa syukur sangat baik untuk anak-anak, dia berkata.
2. Hantar nota yang bermakna.
Hari ini, nota tulisan tangan jarang berlaku, walaupun mereka memberikan hadiah yang indah. "Pada zaman digital kita, kad tulisan tangan yang muncul di peti surat mempunyai kelenturan khusus," kata Eder.
Lebih dari sekadar mengucapkan "Selamat Hari Valentine" kepada seseorang. Sebagai contoh, Rastogi memberikan contoh ini jika anda menulis guru anak anda: “Anak saya mengatakan bahawa anda adalah guru terbaik yang pernah dia miliki kerana anda tersenyum sepanjang hari, dan ceritakan kepadanya kisah menarik tentang robot! Harap maklum bahawa seisi keluarga kami bersyukur dapat menemanimu dalam kehidupan anak kami. Selamat Hari kekasih! Semoga anda dan anak perempuan anda bersenang-senang pada 14hb. ”
Sekiranya anda menghantar kad kepada rakan rapat, beritahu mereka apa yang anda hargai dari mereka. "Peringatan bertulis tentang apa yang anda hargai dalam persahabatan anda akan bertahan lebih lama daripada e-mel atau mel suara, dan rakan anda boleh memanggilnya untuk memilih apabila diperlukan," kata Eder.
3. Nikmati aktiviti yang menyeronokkan bersama.
Apa yang suka dilakukan oleh rakan dan keluarga anda? Apakah cara kegemaran mereka untuk menghabiskan hujung minggu? Contohnya, pada Hari Valentine - atau hujung minggu selepas itu - anda boleh menyiapkan dan menikmati makanan bersama kakak anda, atau menonton filem dengan rakan baik anda, kata Rastogi.
4. Buat hadiah buatan sendiri.
"Bakar biskut dengan kepingan coklat gelap tambahan untuk chocoholic dalam hidup anda, atau buat kad buatan tangan untuk datuk dan nenek, dan sertakan gambar anda berdua dari peristiwa gembira yang lalu," kata Rastogi. Anda juga boleh menggabungkan aktiviti yang menyeronokkan dengan hadiah yang menarik dengan pergi ke studio tembikar dengan orang yang anda sayangi, dan membuat hadiah untuk satu sama lain, tambahnya.
5. Lakukan perbuatan baik secara rawak.
Hari Valentine juga boleh menjadi masa untuk diberikan kepada kenalan atau bahkan orang asing dengan melakukan perbuatan baik. Eder mencadangkan segalanya dari membeli kopi untuk orang seterusnya sehinggalah membawa surat khabar jiran anda kepada mereka sehingga membiarkan orang asing mendaftar sebelum anda di kedai runcit. "Gerakan anda, walau kecil, berpotensi berfungsi sebagai peringatan kepada orang lain bahawa mereka penting, tidak kira status hubungan romantis mereka."
Terdapat banyak cara untuk menunjukkan cinta dan penghargaan anda kepada orang-orang yang penting dalam hidup anda, bahkan mereka yang anda tidak kenal dengan baik. Seperti yang dikatakan oleh Rastogi, anda tidak boleh salah memberi masa dan perhatian seseorang.
