Nasihat yang Baik untuk Ketika Anda Merasa Tidak Berguna

Rakan saya di hospital, terlalu sakit kerana makanan atau bunga yang mungkin saya bawa. Terlalu sakit kerana lagu atau cerita. Terlalu sakit kerana nostalgia konyol: "Ingat pelajaran pelayaran kami?" kedengaran rawak dan kasar.

Sekarang ini semuanya berkaitan dengan sel dan ubat-ubatan dan doktor. Tidak dapat menyediakannya, saya rasa tidak berguna.

Rasa tidak berguna - lebih buruk lagi, memberitahu anda yang saya lakukan - membuat saya merasa lebih lagi tidak berguna: bukan hanya pada dasarnya tidak berguna seperti bukan ahli sihir atau doktor tetapi sekarang juga bayi cengeng membuat segalanya tentang saya.

Rasa tidak berguna adalah bentuk penderitaan yang dibincangkan yang, menurut saya, mendorong kemurungan. Ini mengukur, seperti kaliper, jarak antara siapa dan apa dan bagaimana dan di mana kita berada dan siapa dan apa dan bagaimana dan di mana kita akan menjadi, boleh menjadi, semestinya jikalau kita lebih pintar, kuat, kaya dan lebih unggul. Dan / atau jika kita adalah sahabat baik dengan dewa, jika kita maha mengetahui dan mahakuasa.

Jarak antara realiti dan kemungkinan dapat meracuni setiap keadaan. Betapa sihat dan bahagia kita dan orang yang kita sayangi, pasti di suatu tempat lebih banyak lagi kesihatan dan kebahagiaan ada.

Terhadap batuan yang teruk dari penyakit yang serius dan krisis seperti itu, calon-calon-yang-mesti-ada-lah yang tidak dapat ditanggung.

Sebagai pakar bedah mengkaji carta yang simbolnya mungkin rune sambil menyebutkan kerosakan fungsi pada bahagian badan yang tidak pernah kita ketahui ada, setiap kata yang kita katakan terdengar serak, clanging, clownish. Oleh kerana wajah-wajah yang biasa kita kenali kesakitan atau menatap kita tanpa memahami, kita menyedari bahawa betapa pun kita menyayangi mereka, seberapa keras kita ingin memperbaikinya, kita tidak dapat.

Dan kami merasa tidak berguna.

Lobster tidak pernah melakukannya.

Lebah, cheetah, sotong -

Walau sedikit yang kita ketahui mengenai psikologi kucing dan invertebrata, kita dapat dengan aman menganggap bahawa anggota spesies tersebut tidak pernah menghalang ketika mengintai, bertelur, memberi makan dan / atau melarikan diri untuk bertanya-tanya Mengapa ini? Apa gunanya?

Rasa mati pucuk eksistensial - yang menghancurkan, mengasingkan kekecewaan dan rasa malu - tidak pernah menyerang mereka.

Rama-rama dan serigala tidak mampu berhenti sejenak semasa menjalani rejim harian mereka untuk bertanya-tanya adakah aktiviti ini atau aktiviti itu bermanfaat, sama ada ia dapat membantu diri mereka sendiri atau orang lain atau meningkatkan kebaikan yang lebih besar.

Tiada spesies melainkan kita yang mampu memperoleh kemewahan seperti itu.

Otak manusia kita yang agak besar dan rumit dapat berhenti sejenak untuk merenungkan pelbagai pilihan yang bersinar kapan saja semasa rejimen harian berdasarkan terutamanya pada pilihan dan bukan strategi wajib untuk bertahan hidup.

Ribuan tahun percubaan dan kesilapan, keberanian dan penemuan membebaskan Homo sapiens daripada bertindak berdasarkan naluri semata-mata seperti kebanyakan spesies. Kami menghuni kawasan ajaib yang memerlukan sedikit dari kami.

Kita tidak dapat melakukan apa-apa, namun masih bertahan.

Tetapi kebanyakan kita memilih untuk tidak buat apa-apa.

Dengan memilih, dalam menilai apa yang kita dapat atau tidak, harus atau tidak harus dilakukan pada suatu ketika - mengagumi kemewahan evolusi yang mempesona ini - kita dapat menjadi tiran dan penyeksa terburuk kita.

Sebilangan dari kita dibesarkan untuk meragukan setiap kata dan tindakan kita, malu dan takut menyesali semua yang kita lakukan - namun dilatih untuk mempercayai bahawa kita mesti selalu tampil, selamanya membuktikan diri kita, bahawa hanya ada tidak pernah cukup.

Sebilangan orang menderita apa yang disebut oleh penyelidik sebagai "sindrom pahlawan," mempertahankan harga diri mereka dengan mencari setiap peluang untuk melakukan penyelamatan yang nyata.

Apa yang anda fikir harus lakukan, katakan atau betul sekarang - kepada siapa, dan mengapa? Memandangkan pelbagai kemungkinan yang realistik, mengambil petunjuk dari The Serenity Prayer, mari belajar untuk mengetahui apa yang tidak dapat kita ubah dari yang kita dapat.

Dalam spektrum The Possible yang berskala rendah itu, dapatkah kita berusaha mengingat bahawa kita bukan tuhan atau mesin tetapi hanya manusia - dan bukan hanya manusia tetapi individu tertentu yang mempunyai sejarah dan bekas luka dan hadiah?

Bagaimana cara mengakses, menerima dan / atau menerapkan hadiah tersebut tanpa tenggelam dalam pertikaian diri, ketakutan dan keraguan? Mulakan kecil: dengan membuka pintu, katakan. Atau membisikkan pujian. Pada bila-bila masa, ia mungkin menjadi perkara yang sempurna.

Apabila kita merasa tidak berguna, kita berharap kita dapat menjadi cemerlang dan gagah, malaikat dan garang, dengan gagah berani mengambil tindakan. Tetapi tidak aktif - atau yang kelihatan seperti itu - juga sering berguna.

Memilih tidak bertindak adalah tindakan. Dan boleh menjadi sukar dan berani kerana tidak bertindak akan membiarkan kita kelihatan gagah. Kadang-kadang kekuatan terbaik kita adalah kesedaran bahawa apa yang membuat kita berguna hanya duduk di sana.

Senyap. Menunggu. Menonton. Persahabatan.

Membiarkan mereka tidur.

Catatan ini adalah ihsan dari Kerohanian & Kesihatan.