Adakah Anda Teks Semasa Memandu? Mengapa Anda Tidak Perlu - dan Cara Berhenti.

Tebak: Apakah satu tabiat yang sangat biasa dan sangat berbahaya?

Ya, tentu saja, merokok. Tetapi apa lagi?

Menggunakan telefon pintar anda semasa memandu adalah kebiasaan buruk. Begitu biasa, sangat berbahaya. Kira-kira satu perempat kemalangan kereta melibatkan penggunaan telefon pintar.

Sangat mudah untuk berfikir, "Oh, saya hanya akan melihat ke arah layar," tetapi memerlukan masa sekurang-kurangnya lima saat untuk melihatnya, dan jika anda pergi sejauh 55 mph, anda akan berada di sepanjang padang bola pada masa itu.

Dan ternyata itu adil menjangkau kerana peranti meningkatkan kemungkinan berlakunya kemalangan.

Mungkin, kebanyakan kita tahu bahawa menggunakan telefon semasa memandu adalah idea yang tidak baik. Namun kita mempunyai kebiasaan itu. Jadi bagaimana untuk berhenti? Benar, sebilangan orang cuba mematahkan kebiasaan ini dengan mengerjakan kehendak mereka: mengingatkan diri mereka akan bahaya, menguatkan diri mereka untuk menolak panggilan nada dering sirene, dll. Pandangan saya: ini tidak berfungsi dengan baik. Jangan bekerja mengikut sikap anda, bekerja di persekitaran anda.

Dalam Lebih baik dari sebelumnya, Saya mengenal pasti dua puluh satu strategi yang boleh kita gunakan untuk membuat atau mematikan tabiat kita, dan ini adalah tempat yang bagus untuk menggunakan Strategi Kesulitan.

Strategi Kesulitan

Untuk tahap yang mengejutkan, kita sangat terpengaruh oleh betapa senang atau sukarnya mengikuti kebiasaan. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda tergoda dengan telefon bimbit, jadikannya sangat tidak selesa untuk mendapatkannya.

Petak sarung tangan mungkin tidak cukup selesa. Letakkan telefon di dalam beg atau beg bimbit anda di tempat duduk belakang, di belakang tempat duduk pemandu. Maka anda sebenarnya tidak akan mengambilnya dari tempat duduk anda.

Atau lebih baik, masukkan ke dalam bagasi. Maka itu sungguh selamat.

Bagaimana jika keadaan darurat?

Sekiranya telefon pintar berada di tempat duduk belakang, adalah bijak untuk mematikan sebarang bunyi penggera. Apabila kita mendengar deringan atau dengungan, kita mula penasaran - siapa yang memanggil? Apa yang dinyatakan oleh teks itu? Kita juga boleh mula risau. Mungkin ia adalah kecemasan! Saya perlu tahu!

Sekiranya anda cenderung bimbang bahawa anda akan terlepas panggilan kecemasan, ingatkan diri anda bahawa:

1. Kecemasan sebenarnya tidak kerap berlaku.
2. Sekiranya anda menggunakan telefon bimbit semasa memandu, anda akan meningkatkan peluangnya secara dramatik awak akan menjadi tajuk panggilan kecemasan yang akan diterima oleh orang yang anda sayangi.

Sekiranya anda ingin membaca lebih lanjut mengenai subjek ini, saya sangat mengesyorkan buku Tom VanderbiltLalu Lintas: Mengapa Kami Mengikut Cara Kita (dan Apa Yang Dikatakan Tentang Kami). Saya tahu, kedengarannya membosankan (betapa menariknya lalu lintas?), Tetapi sungguh menarik.

Apa strategi lain yang telah anda gunakan untuk mengelakkan diri daripada menggunakan telefon pintar semasa memandu? Kita semua boleh belajar antara satu sama lain.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!