Tingkah laku Sihat untuk Pasangan yang Menguatkan Cinta

Cara kita bertindak dalam hubungan kita sama pentingnya dengan perkara yang kita katakan.

Selain itu, cinta adalah kata tindakan; itu bermakna kita lebih baik berjalan-jalan di samping bercakap ceramah!

Berikut adalah beberapa tingkah laku dan petua utama untuk perkongsian yang sihat dan penuh kasih sayang daripada pakar hubungan - perkara yang boleh anda lakukan setiap hari dengan pasangan anda. Usahakan sedikit usaha untuk mengembangkan hubungan anda, dan perhatikan ia berubah menjadi ikatan yang kuat.

Lebih banyak lagi dari YourTango: Kunci # 1 Untuk Berkomunikasi Berkesan

Fahami Gaya Komunikasi Anda yang Berbeza

Bayangkan senario ini: anda dan pasangan anda sedang membincangkan masalah antara anda berdua. Pada mulanya, anda berdua cuba bercakap baik dan mendengarkan satu sama lain, tetapi tidak lama kemudian anda menyedari pasangan anda mula ditutup. Anda merasa diabaikan atau menganggap dia tidak peduli, jadi anda menjadi gelisah. Ini ditunjukkan dalam nada suara dan bahasa badan anda. Dia menjadi kecewa, berdiam diri dan cuba berjalan pergi. Anda menjadi marah, mula berteriak, mengikutinya dan sebelum anda mengetahuinya, pertengkaran berlaku ... terdengar biasa?

Kemungkinan besar masalah di sini bukanlah ketidakmampuan menyelesaikan masalah, melainkan perbezaan cara anda lebih suka berkomunikasi.

Mungkin anda adalah jenis orang yang ingin membicarakannya. Anda bersedia untuk mengikutinya, membuat semua yang diperkatakan dan terbuka, dan ingin mencapai beberapa jenis resolusi. Dia, bagaimanapun, adalah jenis orang yang suka mendengar apa yang anda katakan sebelum menawarkan beberapa titik balas dan pergi untuk memikirkan perkara. Mungkin dia memerlukan masa untuk memutuskan apa yang dia fikirkan dan rasakan, kembali kemudian untuk meneruskan perbincangan atau menyelesaikan masalahnya.

Hanya setelah anda memahami gaya komunikasi individu anda, anda dapat membuat rancangan bagaimana anda akan menghadapi masalah pada masa akan datang.Mungkin anda bersetuju bahawa anda akan menghabiskan lima minit untuk menyampaikan pendapat anda dan pasangan anda bersetuju untuk kembali dalam lima belas minit untuk membincangkannya lebih jauh. Sekiranya anda melihat konflik berterusan antara anda berdua, berusaha untuk mengenal pasti bagaimana anda berkomunikasi dan cuba berkompromi antara kaedah anda.

Ketahui Bahasa Cinta Anda

Berikut senario lain: anda dan rakan memutuskan untuk menonton filem. Semasa anda keluar, anda meminta pasangan anda membersihkan dapur. Walau bagaimanapun, apabila anda tiba di rumah kemudian anda menyedari bahawa masih terdapat pinggan kotor di singki. Anda segera berasa kecewa. Pasangan anda datang untuk menyambut anda di rumah dengan pelukan dan ciuman, tetapi anda mengangkat tangan untuk menghentikannya. Dia segera merasa ditolak. Hasilnya merangkumi perasaan sakit di sekitar, dengan setiap orang menjadi jauh dari emosi - dan itu adalah pertaruhan yang baik bahawa pertarungan akan berlaku tidak lama lagi. Apa yang berlaku?

Dalam bukunya5 Cinta Bahasa Rahsia Cinta yang Berkekalan, Gary Chapman mengusulkan lima gaya berbeza yang digunakan orang untuk mengekspresikan dan menerima cinta: tindakan melayani, kata-kata penegasan, menerima hadiah, sentuhan fizikal dan waktu yang berkualiti. Walaupun kita masing-masing menggunakan kelima-lima, kita biasanya akan mengenali dengan satu atau dua sebagai bahasa cinta utama kita.

Lebih banyak daripada YourTango: Adakah Anda Perlu Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu

Dalam senario yang dijelaskan di atas, ketika anda meminta pertolongan untuk membersihkan diri di dapur, anda menunjukkan bahawa "tindakan melayani" adalah bahasa cinta anda. Ketika pasangan anda menghampiri dengan pelukan dan ciuman, dia menyatakan bahawa bahasa cinta pilihannya adalah "sentuhan fizikal." Memahami bahasa cinta utama kita dapat mengubah hasil dengan mudah kerana apabila kita mengetahui apa yang kita inginkan dari pasangan kita, kita dapat menyampaikan keperluan kita dengan lebih baik.

Mari kita lihat semula senario kami: anda pergi dan minta dia membersihkan dapur. Dia menyedari bahawa tindakan layanan membuat anda merasa disayangi dan penting. Apabila anda sampai di rumah, dapur anda bersih, dan makan malam juga memasak di atas dapur. Mengetahui bahawa pasangan anda merasa paling terhubung melalui kasih sayang fizikal, anda berjalan tepat, memeluk dan menciumnya, dan berterima kasih kepadanya. Kali ini, hasilnya positif: anda berdua telah mendapat cinta dalam bahasa pilihan anda, dan apa yang anda perolehi adalah hubungan yang lebih mendalam antara satu sama lain.

Pasangan yang dapat menguasai dua komponen hubungan ini sedang dalam perjalanan untuk hidup panjang dan bahagia bersama.

Kandungan yang lebih hebat dari YourTango:

Cara Menyelamatkan Perkahwinan Anda Apabila Anda Tidak Berharap [PENGALAMAN]

10 Petikan Mengagumkan Untuk Menjadikan Hari Anda

7 Cara Cinta Mengubah Otak Anda