Podcast: Tabiat buruk dan keburukan yang berkaitan dengan penyakit mental
Setiap orang mempunyai tabiat buruk. Bahkan Nenek anda yang suci yang kelihatan sempurna untuk anda mempunyai kebiasaan buruk yang hanya diketahui oleh datuk anda. Tabiat buruk, seperti segalanya, ada di spektrum, dari menggigit kuku hingga mendengus kokain - dan semua yang ada di antara keduanya.
Dalam episod ini, hos kami membincangkan tabiat buruk yang sering dihidapi oleh orang-orang yang menderita penyakit mental - dari merokok, alkohol, penggunaan dadah dan, anda dapat meneka, segala yang ada di antara mereka.
Langganan & ULASAN
"90% orang dengan skizofrenia merokok."
- Michelle Hammer
Sorotan Dari Episod ‘Bad Habits Mental Illness’
[0:30] Berbicara buruk dan tabiat buruk: Apa itu?
[3:00] Naib Gabe adalah sesuatu yang tidak disangka orang.
[8:00] Adakah maksiat baik-baik saja?
[9:00] Michelle dan tabiat terburuknya.
[12:30] Bagaimana tabiat buruk menolong orang?
[16:30] Naib Michelle lain yang dibenci orang.
[17:45] Keburukan, seperti segalanya, wujud dalam spektrum.
[18:30] Bagaimana anda dapat mengatasi tabiat buruk?
Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Pertunjukan ‘Tabiat Buruk dan Keburukan yang Berkaitan dengan Penyakit Mental’
Catatan Editor:Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.
Penyiar: Atas sebab-sebab yang benar-benar melarikan diri dari semua orang yang terlibat, anda mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan A Podcast. Berikut adalah hos anda, Gabe Howard dan Michelle Hammer.
Gabe: Kini tiba masanya untuk A Bipolar, Schizophrenic, dan A Podcast dengan hos anda, Michelle Hammer, skizofrenia.
Michelle: Dan Gabe Howard, bipolar.
Gabe: Episod hari ini adalah mengenai maksiat.
Michelle: Kejahatan.
Gabe: Ini mengenai maksiat kerana berkaitan dengan penyakit jiwa. Oleh itu, maksiat Michelle hanya menjadi jahat dan rewel, itu bukan kerana dia skizofrenia. Ini kerana dia jahat dan cerewet. Jadi kita tidak bercakap.
Michelle: Adakah itu maksiat? Adakah jahat dan keji walaupun merupakan maksiat?
Gabe: Maksud saya, ini sangat New York.
Michelle: Walaupun begitu, maksiat?
Gabe: Saya tidak tahu. Apa definisi maksiat.
Michelle: Saya tidak tahu. Mungkin kita mesti melihatnya?
Gabe: Anda tahu, dengan keajaiban penyuntingan, orang akan berfikir bahawa kita melihatnya dengan betul -
Gabe: Sekarang!
Michelle: Sekarang!
Michelle: Definisi maksiat adalah kelemahan atau watak atau tingkah laku. Tabiat buruk.
Gabe: Tunggu. Jadi definisi maksiat adalah tabiat buruk? Kita mesti ke Google itu?
Michelle: Ada banyak definisi maksiat di sini. Atau ciri peribadi yang tidak bermoral atau jahat.
Gabe: Pada dasarnya, maksiat adalah tabiat buruk. Merokok, minum, seks yang berlebihan, makan berlebihan. Ini adalah jenis maksiat yang kita bicarakan, bukan?
Michelle: Sinonim adalah kekurangan. Gagal, cacat, kesalahan, kecacatan, kelemahan, titik lemah. Kekurangan. Batasan. Ketidaksempurnaan. Celaka. Buih. Kesalahan. Kelemahan, kelemahan.
Gabe: Saya rasa seperti rancangan ini hanya anda membaca definisi maksiat dari wikipedia.
Michelle: Adakah anda tahu bahawa saya tahu cara Google dan ketika saya Google perkara yang saya tahu cara membaca? Betul, kawan-kawan. Saya tahu membaca. Anda mungkin fikir saya tidak tahu membaca.
Gabe: Tidak ada yang akan menuduh anda buta huruf.
Michelle: Saya gembira kerana saya tidak buta huruf dan saya tahu membaca.
Gabe: Saya membaca rancangan, e-mel kami, dan mereka telah memanggil anda banyak perkara. Buta huruf tidak ada di antara mereka.
Michelle: Tidak. Tetapi, saya mendapat e-mel dan saya katakan, mengapa anda memilih lelaki itu, Gabe? Dia mesti sangat teratur atau semacamnya.
Gabe: Saya ingat e-mel itu.
Michelle: Itu e-mel yang baik. Itu menggelikan.
Gabe: Saya begitu keliru. Seperti, saya mendengar rancangan anda dan saya tidak dapat memutuskan mengapa anda bekerjasama dengan Gabe. Tapi saya rasa mungkin kerana dia teratur.
Michelle: Yeah.
Gabe: Adakah organisasi saya hadir dalam rancangan itu?
Michelle: Rupa-rupanya, ada yang berpendapat bahawa itulah satu-satunya sebab mengapa saya memilih anda.
Gabe: Saya tertanya-tanya mengapa saya memilih anda. Kerana anda tidak teratur.
Michelle: Saya memilih awak?
Gabe: Saya memilih awak?
Michelle: Siapa siapa? Siapa awak?
Gabe: Saya tidak tahu.
Michelle: Saya memilih Peppy.
Gabe: Ingat ketika kita cuba mendapatkan Peppy di podcast dan sekarang dia takut dengan mikrofon?
Michelle: Yeah.
Gabe: Aduh.
Michelle: Peppy Buruk.
Gabe: Mari kita dapatkan, kita mesti dapatkan. Mari kita sampai ke titik di sini. Letakkan telefon anda ke bawah. Baik jadi.
Michelle: Baik. Jadi saya sudah selesai. Gabe, anda mempunyai maksiat yang selalu saya bimbangkan. Secara berterusan. Anda tidak berhenti minum Diet Coke. Anda tidak boleh. Ke mana sahaja kita pergi, tentu saja kita pergi ke mana ada isi ulang percuma. Anda minum sekurang-kurangnya tujuh Diet Coke. Adakah saya berlebihan?
Gabe: Anda tidak.
Michelle: Tepat sekali.
Gabe: Saya gembira kerana kita bermula dengan yang ini, kerana banyak orang berpendapat bahawa kejahatan harus seperti sesuatu yang besar. Alkoholisme atau merokok atau penggunaan dadah adalah maksiat. Tetapi kenyataannya, hampir semua yang dilakukan secara melampau boleh menjadi maksiat. Untuk meletakkannya sedikit perspektif bagi mereka yang bermain di rumah, saya minum kira-kira 50 tin Diet Coke sehari. Oleh itu, saya menjalani dua puluh empat pek sehari.
Michelle: Adakah anda percaya Diet Coke sebenarnya lebih sihat daripada Coke biasa? Kerana tidak.
Gabe: Anda tahu, data itu sangat jelas. Anda tahu, itu sangat manis dan rendah yang saya makan. Tetapi untuk mengatakan minum 50 tin kok biasa, semua gula itu, belum lagi beribu-ribu kalori. Kedengarannya lebih sihat untuk anda?
Michelle: Tidak kedengaran sihat. Tetapi saya tahu bahawa soda itu tidak baik untuk anda. Dan saya tahu saya melihat iklan baru-baru ini di mana mereka memegang sebungkus rokok dan mereka mengangkat sebotol kok dan mereka mengatakan rokok sama buruknya dengan Coke. Dan mereka berdua menyebabkan penyakit jantung.
Gabe: Ayuh. Anda melihat iklan, anda tahu, di mana penyelidikannya? Di mana sokongannya? Tetapi anda tidak perlu meyakinkan saya bahawa minum Diet Coke sebanyak ini adalah buruk.
Michelle: Kerana ia adalah sesuatu yang anda gunakan untuk mengatasi.
Gabe: Ia adalah. Di sinilah saya mahu orang memberi tumpuan, kerana seseorang akan mengatakan bahawa kawan minum Diet Coke. Siapa yang peduli? Itu adalah produk komersial yang sedia ada. Itu bukan maksiat, tapi a-ha! Boleh jadi jika dilakukan secara melampau. Semua perkara dalam kesederhanaan, tentu saja, tetapi saya tidak sederhana.
Michelle: Anda juga mempunyai berat badan lima ratus lima puluh paun. Tidakkah anda menganggap semua makanan yang biasa anda makan cukup buruk?
Gabe: Ya. Walaupun masih hingga ke hari ini. Sekarang saya mempunyai berat badan yang normal, normal dan sihat.
Michelle: Walaupun melalui pembedahan.
Gabe: Ya. Tetapi orang mengatakan melalui pembedahan, seperti saya mendapat £ 500 dan saya mendapat pembedahan ajaib dan kemudian saya keluar. Anda tahu bahawa pembedahan adalah alat yang membantu. Itu seperti mengatakan bahawa satu-satunya sebab anda menghidap skizofrenia adalah kerana ubatnya. Anda tidak melakukan kerja sendiri. Adakah pil ajaib hanya menyelamatkan anda?
Michelle: Tapi saya tidak pernah melihat anda bersenam.
Gabe: Tidak, tapi 10 tahun kemudian, berat badan saya masih turun. Purata kadar kejayaan pintasan gastrik pada sepuluh tahun tidak tinggi.
Michelle: Oh, betul-betul?
Gabe: Ini adalah salah satu sebab mengapa ia tidak disukai. Orang akan menurunkan berat badan pada mulanya, tetapi kemudian mereka akan mendapatkan kembali berat badannya dalam satu dekad. Saya masih menurunkan berat badan saya.
Michelle: Itu saya tidak tahu. Itu sangat menarik.
Gabe: Walaupun anda tidak melihat saya bersenam, adakah anda pernah melihat saya, dan jujur, adakah anda pernah melihat saya makan sebiji kek keseluruhan?
Michelle: Jawapan yang bagus. Tetapi adakah anda pernah melakukannya pada masa lalu sebelum pintasan gastrik?
Gabe: Saya makan keseluruhan kepingan kek secara rutin.
Michelle: Wah.
Gabe: Saya biasa membeli aising dalam tin dan hanya memakannya dari dalam tin.
Michelle: Anda tahu, saya mempunyai rakan yang telah melakukannya, tetapi mereka tidak akan makan keseluruhan aising. Anda akan duduk di sana dan makan semuanya dalam satu masa?
Gabe: Bukan hanya saya makan semuanya dalam satu sesi, ini bukan perkara nakal. Ini bukan seperti yang saya maksudkan, teman wanita saya berpisah dengan saya. Saya akan makan aising hari ini. Tidak. Saya akan pergi membeli-belah di kedai runcit dan saya akan membeli 10 tin dan itu adalah kuota ais saya selama seminggu. Ini bukan soal minum Diet Coke. Ini bukan soal makan kek atau aising. Anda benar-benar harus meletakkan seperti pandangan yang keras. Adakah anda mengubah sesuatu yang tidak berbahaya menjadi titik kesakitan? Contohnya, jumlah Diet Coke yang saya minum telah menjadi maksiat. Ini bukan mengenai perkara yang anda buat. Ini mengenai jumlah masa dan tenaga yang anda habiskan untuk melakukannya. Dan jika saya tidak dapat memilikinya, saya mempunyai gejala penarikan diri.
Michelle: Benarkah?
Gabe: Saya panik. Anda pernah bersama saya. Berapa kali saya suka, saya perlu mendapatkan Diet Coke. Anda seperti, lihat, mari kita lakukan setengah jam lebih banyak kerja dan kemudian pergi. Saya suka, saya tidak boleh. Saya mesti pergi sekarang. Saya mesti pergi sekarang. Saya mesti pergi sekarang.
Michelle: Saya tidak pernah menyedari perkara itu. Saya rasa saya tidak menyedari keperluan Diet Coke. Saya fikir anda hanya dahaga, saya rasa. Boleh jadi seperti mulut kering. Betul?
Gabe: Dan begitulah bermula. Itulah hubungan terbesar dengan penyakit mental yang saya alami. Saya tidak selalu minum banyak soda ini. Saya tidak minum apa-apa. Tetapi mulut saya sentiasa kering.
Michelle: Kenapa tidak air?
Gabe: Itulah sebabnya mengapa ia adalah naib. Kerana pilihan yang lebih baik ada. Saya boleh minum lebih banyak air.
Michelle: Okey.
Gabe: Dan saya tidak.
Michelle: Cuma, saya hanya ingin tahu, anda tahu, jika anda mempunyai mulut kering, anda memilih Diet Coke di atas air. Itulah keutamaan anda. Itulah yang anda gunakan sebagai mekanisme mengatasi anda. Lakukan perkara anda. Saya rasa apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk membantu diri anda mengatasi penyakit anda dan ini membuatkan anda berasa lebih baik, saya rasa tidak apa-apa. Diet Coke, sebenarnya bukan perkara yang paling sihat untuk anda, tetapi anda boleh melakukan perkara yang jauh lebih buruk. Maksud saya, anda tidak merokok.
Gabe: Itu sebenarnya perkara yang saya fikirkan. Saya tahu bahawa saya minum terlalu banyak Diet Coke. Tetapi anda tahu, sebelum Diet Coke, itu adalah ubat-ubatan, alkohol, wanita, berjaga sepanjang malam Pendengar lama, mereka seperti kehidupan Gabe tidak begitu hebat. Kini kehidupan Gabe cukup baik, tetapi dia terlalu banyak minum Diet Coke. Itu mungkin perdagangan yang bermanfaat. Jadi maksiat tidak semestinya buruk. Orang mesti membuat pilihan. Dan, anda tahu, sangat sukar. Orang seperti tidak, maksiat sememangnya buruk. Ini adalah tabiat buruk. Tetapi kadang-kadang sebenarnya lebih rendah daripada dua kejahatan. Ini membuat saya gembira dan membuat saya sentiasa fokus. Ini memberi saya sesuatu yang dinantikan. Saya suka ritual di sekitarnya untuk mendapatkan minuman. Saya suka memakai kasut saya. Saya suka keluar di khalayak ramai. Saya suka orang menonton. Saya suka semuanya. Saya suka mengetahui bahawa dalam beberapa jam, saya akan melakukan sesuatu. Dan saya menggambarkan kehidupan seorang perokok.
Michelle: Anda betul-betul. Kerana ada banyak perkara untuk perokok. Ia lebih banyak mengenai berehat dari tempat kerja, pergi ke luar, menjalin hubungan dengan perokok lain, kembali ke dalam, mengetahui bahawa dalam beberapa jam anda akan berehat sebentar. Jika tidak, anda hanya terpaku di meja anda sepanjang hari. Orang akan keluar di luar dalam cuaca 30 darjah untuk menghisap rokok ketika orang tidak mahu keluar di luar dalam cuaca 30 darjah. Tetapi mereka melakukannya kerana itulah yang biasa mereka lakukan. Itulah yang mereka lakukan untuk berehat sebentar. Itu perkara mereka. Itulah yang mereka buat. Ini hanya membuat anda sibuk, membuat anda sibuk, membiarkan anda menonton, membantu anda berteman. Perkara seperti itu.
Gabe: Anda seorang bekas perokok, Michelle.
Michelle: Ya saya.
Gabe: Mari bahagikan perbualan ini dengan cepat. Pertama, mari kita bincangkan hari-hari anda sebagai perokok dan anda menerangkan semua ritual di sekitarnya. Tetapi apa yang ingin saya bicarakan secara khusus ialah mengapa anda bermula?
Michelle: Saya bermula kerana saya mempunyai pengaruh buruk.
Gabe: Adakah ia Blanche? Tolong beritahu saya bahawa itu adalah Blanche.
Michelle: Tidak, Tuhan, itu bukan Blanche.
Gabe: Adakah Blanche membuat anda merokok?
Michelle: Tidak tidak tidak. Sama seperti saya bergelut dengan skizofrenia dan saya bergelut dengan bersantai. Saya mempunyai banyak kerisauan. Saya belum diberi ubat sepenuhnya. Saya tidak mempunyai diagnosis skizofrenia. Oleh itu, saya mula merokok. Saya tidak menyukainya Saya jenis berhenti merokok. Dan kemudian saya kehilangan pekerjaan pertama dan saya seperti, saya akan mendapatkan sebungkus rokok. Dan ia tidak pernah berakhir.
Gabe: Walaupun begitu, ia berakhir.
Michelle: Baiklah, ia berakhir. Dan kemudian saya memulakan pena vape. Dan anda benci pena vape. Dan semua orang benci, benci bahawa saya selalu menggunakan pena vape, selalu ada di tangan saya. Tetapi begitulah keadaannya. Dan ketika saya mencari beberapa maklumat mengenai seperti skizofrenia dan merokok, saya dapati kajian ini sangat menarik bahawa hampir 90 peratus orang dengan skizofrenia merokok dan kebanyakan mereka adalah perokok berat. Yang cukup menarik, dikatakan 60 hingga 70 peratus orang yang mengalami gangguan bipolar juga merokok. Anda tidak merokok. Anda melakukan Diet Coke?
Gabe: Saya tidak pernah merokok kerana mesej anti-merokok pada tahun 80-an begitu baik. Ia sangat baik. Ibu bapa saya bercakap dengan saya mengenai merokok. Saya tidak pernah melihat orang merokok. Dan bila-bila masa ibu bapa saya, melihat seseorang merokok, mereka ingin, oh, itu menjijikkan. Seperti orang baik tidak melakukan itu.
Michelle: Ibu bapa saya melakukan perkara yang sama kepada saya.
Gabe: Tetapi sangat menarik bagi saya kerana mesej itu begitu banyak sehingga saya melakukan heroin. Saya buat kokain. Saya melakukan setiap ubat yang diserahkan kepada saya. Tetapi suatu ketika seseorang menawarkan saya rokok dan saya berkata, apa-apaan? Adakah awak gila?
Michelle: Itu lucu.
Gabe: Dan saya cukup yakin bahawa saya menembak heroin. Yang benar, saya melihatnya kembali, saya tidak tahu apa itu ketidakseimbangan kognitif bahawa merokok adalah ubat yang baik. Tapi itulah yang saya percayai.
Michelle: Tetapi banyak orang mempercayai perkara itu. Mereka fikir ubat-ubatan itu baik-baik saja, tetapi rokok itu buruk.
Gabe: Betul. Kerana kita mempunyai keseluruhan ubat adalah semula jadi. Anda sedar bahawa rokok adalah tembakau, bukan? Mereka juga semula jadi.
Michelle: Mereka penuh dengan bahan kimia.
Gabe: Sudah tentu.
Michelle: Terdapat banyak perkara seperti formaldehid.
Gabe: Begitu juga dadah. Bagaimana anda fikir ubat dipotong? Anda dengan jujur percaya bahawa pengedar dadah tempatan anda mempunyai standard kemurnian?
Michelle: Itu adalah titik yang sangat baik Ada titik yang sangat baik
Gabe: Peniaga anda melakukan semua ini, seperti di atas papan dan memastikan ia organik? Adakah anda bergurau? Sekiranya mereka dapat membuat nikel tambahan, mereka akan membuat kita minum kencing kucing mereka.
Michelle: Tunggu sebentar. Kami akan berehat sebentar.
Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Semua kaunselor adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda, kapan pun anda merasakannya diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.
Gabe: Mahu kami menjawab soalan anda di rancangan itu? Pergi ke soalan .com/BSP dan isi borang.
Michelle: Dan kita kembali bercakap mengenai maksiat. Tetapi masalahnya, 90 peratus orang dengan skizofrenia merokok. Itu sangat menarik.
Gabe: Ia betul-betul. Dan ini memberitahu anda bagaimana perkara-perkara ini mempengaruhi tubuh kita, kerana jelas alasan bahawa begitu banyak orang dengan skizofrenia adalah perokok adalah kerana mereka mendapat sesuatu dari itu. Ia melegakan sesuatu. Ini membantu mereka dalam beberapa cara. Mungkin bukan perkara terbaik untuk mereka lakukan. Ini mungkin bukan idea yang baik. Tetapi jelas mereka mendapat sesuatu yang positif. Betul?
Michelle: Ini adalah mekanisme mengatasi.
Gabe: Tepat sekali.
Michelle: Ini adalah mekanisme mengatasi.
Gabe: Dan tidak ada yang mengatakan bahawa ini adalah mekanisme penanganan yang baik.
Michelle: Tidak bagus. Tidak tidak. Tapi saya mungkin, saya dulu pemotong. Adakah anda lebih suka saya menjadi pemotong atau menggunakan pena vape saya? Dan gunakannya sebagai wakil saya? Atau bolehkah saya menghisap pena vape saya?
Gabe: Maksud saya
Michelle: Saya cuma katakan, timbangkan pilihan.
Gabe: Sudah tentu dengan dua pilihan tersebut. Itu bukan idea.
Michelle: Saya tahu.Dan kemudian saya lakukan, yang benar-benar mengganggu saya ialah saya menghisap rokok dan kemudian saya beralih ke pena vape dan saya berfikir, anda tahu, ini lebih sihat. Dan kemudian orang berkata, oh, anda tahu, pena vape, tidak sihat sama sekali. Lebih teruk bagi anda. Saya suka, biarkan saya mempunyai barang saya. Saya berhenti merokok. Saya beralih ke pena vape. Sudah tidak merokok lagi. Saya cuba menjadi lebih sihat. Orang mesti pergi, itu tidak sihat untuk anda. Tinggalkan saya sendiri, saya cuba. OK, saya cuba. Mengapa orang selalu perlu memasukkan dua sen mereka?
Gabe: Oh, anda tahu apa yang paling saya gemari? Saya dulu berat 550 paun. Makanan adalah keburukan bagi saya. Dalam banyak cara, makanan masih merupakan maksiat bagi saya. Saya masih menyalahgunakan makanan. Saya mahu menjadi yang pertama mengakuinya. Saya jauh lebih baik. Tetapi saya tidak mahu ada yang berfikir bahawa saya mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan. Saya terus berjuang. Tetapi yang selalu saya gemari ketika berat badan saya ialah lima ratus lima puluh pound adalah bilangan perokok yang akan memberitahu saya bahawa saya perlu menurunkan berat badan.
Michelle: Oh, ya?
Gabe: Anda mesti bergurau. Anda benar-benar menyedut asap ke paru-paru anda dan anda memberitahu saya tentang kesihatan?
Michelle: Pernahkah anda melihat doktor merokok? Ya. Bukankah itu lucu?
Gabe: Keburukan mengatasi asas pengetahuan kita. Kami faham bahawa banyak perkara ini tidak baik. Tidak ada seorang pun di dunia yang memakan Big Mac yang menganggapnya sebagai makanan kesihatan. Tetapi kami menyukai Big Mac.
Michelle: Yeah.
Gabe: Anda tahu, tidak ada masalah. Tidak apa-apa mempunyai kek, tetapi tidak semestinya mempunyai kepingan kek dan tidak semestinya mempunyai kek lembaran setiap hari. Tidak mengapa ada Big Mac dan kentang goreng. Tidak, tidak ada yang mengatakan bahawa anda tidak boleh. Tetapi jika anda melakukannya tiga kali sehari, setiap hari dan banyak orang dengan penyakit mental mengubah makanan menjadi maksiat. Sebilangan besar daripada kita tidak makan sihat kerana kemurungan. Semasa anda tertekan, anda tidak memanggang dada ayam dan brokoli yang dikukus. Saya katakan anda makan Doritos dari beg dan memesan pizza.
Michelle: Setiap kali saya kehilangan pekerjaan, saya pergi ke kedai runcit dan membeli gelato coklat. Ya, itu adalah perkara saya. Setiap kali saya kehilangan pekerjaan, ini adalah masa gelato coklat. Kami makan segelas. Kita ada.
Gabe: Dan ia menjadi maksiat.
Michelle: Suatu ketika saya pulang menangis dan berkata kepada rakan sebilik saya Ben saya kehilangan pekerjaan. Dia pergi, Anda mahu saya pergi ke kedai runcit untuk anda? Dan saya pergi, Ya, tolong.
Gabe: Tetapi lihat, masalahnya ada jika anda kehilangan pekerjaan tiga kali sepanjang hayat anda, siapa yang peduli? Tidak ada yang akan memanggilnya maksiat. Anda kehilangan sembilan pekerjaan dalam setahun.
Michelle: Tidak! Bajingan, itu tidak sembilan dalam setahun. Itu dari usia dua puluh dua hingga 27 tahun.
Gabe: Benarkah?
Michelle: Betul.
Gabe: Itu? Itu pantas anda memanggil saya bajingan?
Michelle: Diam.
Gabe: Yeah.
Michelle: Bukan satu tahun.
Gabe: Oh, saya minta maaf, buruk saya. Cukuplah rakan sebilik anda mengembangkan coraknya. Maksud saya, serius, dia suka Sherlock Holmesed kotoran itu. Dia seperti, oh, Tuhan, setiap kali dia dipecat, dia mahukan gelato. Dia mengetahuinya. Ini tidak seperti pasangan romantis anda. Dia hanya beberapa lelaki yang berkongsi ruang dengan anda di New York City. Kerana dia tidak mendapat cukup wang untuk memiliki tempat sendiri.
Michelle: Dengar, jangan bergurau dengan menjadi pelakon.
Gabe: Oh, mengapa anda mengolok-olokkan pelakon wannabee? Mengapa anda tidak hanya mengatakan pelakon?
Michelle: Dia kerana dia tidak pernah mempunyai peranan utama.
Gabe: Peranan utama? Sekarang kita menilai jenis peranan.
Michelle: Itulah yang akan dia katakan kepada saya, ok? Dia akan mengatakan kepada saya bahawa dia ingin mendapatkan peranan utama. Dia pernah menjalani episod Undang-Undang & Ketertiban sekali.
Gabe: Dia bermain mayat, bukan?
Michelle: Ya.
Gabe: Adakah anda membelinya gelato?
Michelle: Saya hanya mengatakan dia mencuba. Adakah anda merasakan bahawa saya mempunyai peranti lain yang anda perhatikan? Seperti, saya menggigit kuku, saya memilih jari saya. Saya seperti pemilih kulit. Adakah anda menganggap bahawa itu naib?
Gabe: Ya, saya akan.
Michelle: Kuku saya menjijikkan. Saya tidak boleh berhenti menggigit mereka. Saya tidak boleh berhenti memilih kutikula saya. Saya tidak boleh berhenti memilih kudis saya. Saya tidak boleh berhenti memilihnya. Saya tidak boleh berhenti. Saya seorang pemilih kulit. Apa-apa seperti itu ketika saya memilih sesuatu, itu memberi saya kepuasan. Orang-orang di sekeliling saya memandang saya jijik ketika saya mula menggigit kuku atau memetik kulit saya dan seperti, apa yang anda lakukan? Menjijikkan kerana hanya anak-anak kecil yang menggigit kuku dan barang-barang seperti itu. Namun saya berumur 30 tahun dan saya melakukan perkara-perkara ini.
Gabe: Saya sangat suka bagaimana anda mengatakannya, itu tidak baik untuk anda, tetapi memberi anda kepuasan.
Michelle: Ia berlaku.
Gabe: Itu mungkin definisi maksiat terbaik yang kami hasilkan. Itu tidak bagus, tapi itu menggembirakan saya.
Michelle: Yeah.
Gabe: Minum Diet Coke sebanyak ini tidak baik, tetapi itu menggembirakan saya. Memilih kulit anda tidak bagus apabila membuat anda bahagia. Merokok tidak baik, tetapi ia menggembirakan anda. Anda tahu, kita bercakap mengenai perkara yang ada dalam spektrum dalam rancangan ini. Keburukan juga merupakan sesuatu yang wujud pada spektrum. Seseorang yang makan berlebihan mungkin berada di hujung bawah spektrum. Sekiranya mereka berlebihan berat badan, mungkin mereka terlalu banyak gula-gula. Atau mungkin di hujung spektrum yang lebih tinggi, seperti ketika saya menimbang berat lima ratus lima puluh pound. Dan anda tahu, Michelle, anda dan saya benar-benar menggambarkannya. Nah, anda pernah mendapat gelato semasa anda dipecat, tetapi anda tidak pernah menimbang empat kali ganda berat badan semula jadi anda. Saya rasa orang tidak faham bahawa apa-apa boleh menjadi maksiat. Kita mesti mengeluarkan idea ini dari pemikiran kita bahawa perkara-perkara tertentu secara semula jadi buruk dan perkara-perkara lain secara semula jadi baik. Perkara tidak mempunyai nilai moral. Contohnya, pisau, pisau bagus. Kami menggunakannya untuk memotong daging. Itu sangat berharga. Kami menggunakannya untuk memotong makanan kami seperti roti dan memakannya. Tetapi anda juga boleh menggunakan pisau untuk menikam orang. Jadi adakah pisau itu baik atau pisau itu buruk? Baiklah, bergantung pada bagaimana anda menggunakannya. Sama juga dengan maksiat. Memetik kuku bukanlah perkara yang tidak baik. Bagaimana jika anda mempunyai hangnail dan anda cuba melepaskannya? Saya juga melakukannya. Saya tidak akan mengatakan bahawa saya mempunyai maksiat. Tetapi anda pergi lebih jauh.
Michelle: Kuku saya berdarah.
Gabe: Betul? Begitu jelas di alam maksiat.
Michelle: Ya.
Gabe: Apa yang anda lakukan untuk menghilangkan keburukan ini?
Michelle: Orang berteriak untuk menghentikan saya, tetapi saya tidak.
Gabe: Setiap orang yang menderita penyakit mental mempunyai orang yang selalu menengking mereka. Saya harap ini berjaya. Anda tahu, lihat rancangan kami. Kami menjangkau ribuan orang setiap bulan. Oleh itu, jika kita mula menjerit orang untuk berhenti melakukan sesuatu, kita boleh menyelesaikan keseluruhan masalah ini. Dengan jelas menjerit tidak akan peduli.
Michelle: Tidak ada yang menulis dan memberitahu saya, gunakan barang yang tidak sedap itu. Kerana saya telah menggunakan makanan yang tidak sedap. Dan anda tahu apa yang berlaku? Saya hanya mendapat rasa tidak sedap di mulut saya sambil menggigit kuku saya.
Gabe: Anda sedar ada seseorang di luar sana melalui e-mel itu seperti klik, klik.
Michelle: Dan kemudian anda terbiasa dengan rasa tidak sedap dan anda mula menyukai rasa tidak sedap. Saya telah berjaya. Ia berlaku. Saya telah mencubanya. Ia tidak berfungsi untuk saya. Mungkin saya perlu menghidap hipnosis atau sesuatu.
Gabe: Tidak tidak. Oh tidak.
Michelle: Ia tidak berfungsi?
Gabe: Hipnosis hanyalah penipuan.
Michelle: Mengapa anda mengatakan bahawa hipnosis adalah penipuan? Sekarang kita akan mendapat surat, Gabe.
Gabe: Saya baik-baik saja dengan itu.
Michelle: Bolehkah seseorang menghipnotis Gabe agar tidak menjadi halia lagi?
Gabe: Bagaimana ia berfungsi?
Michelle: Saya hanya katakan.
Gabe: Katakanlah hipnotisme itu nyata. Bagaimana ia akan mengubah warna rambut saya?
Michelle: Saya baru sahaja menyelesaikan masalah, Gabe.
Gabe: Secara harfiah, ada contoh sesuatu yang juga boleh menjadi maksiat, pembohongan kronik. Berlebihan kronik. Orang yang mempunyai penyakit mental, mereka boleh disatukan dengan perkara-perkara dan mungkin jatuh ke dalam peranan yang tidak mereka sedari. Mungkin alasan anda berbohong atau membesar-besarkan adalah kerana mekanisme pertahanan sebelum anda dirawat atau ketika anda masih muda. Mungkin anda terpaksa membuat barang untuk membuat ibu bapa anda memperhatikan anda. Tetapi sekarang anda adalah orang dewasa berusia 30 tahun dan anda masih lagi menambah atau membuat barang-barang dll. Ini akan menjadi keburukan untuk membesarkan terapi. Keburukan cenderung wujud untuk suatu alasan, dan mungkin alasan bahawa maksiat itu bermula adalah suci. Tidak ada keraguan dalam benak saya bahawa alasan saya mula makan berlebihan adalah untuk menenangkan diri.
Michelle: Yeah.
Gabe: Makanan sudah tersedia dan ia sangat selesa.
Michelle: Saya tahu, ia sangat menarik. Pakar psikiatri saya membenarkan saya menghisap pena vape di pejabatnya dan dia mengatakan ia sangat bagus kerana orang selalu merokok dalam sesi terapi mereka sepanjang masa.
Gabe: Saya rasa vaping jauh lebih sihat bagi anda daripada menghisap rokok. Penyelidikan setakat ini mengesahkan bahawa, ia juga tidak berbau busuk kerana asap rokok hanya berbau mengerikan.
Michelle: Ya. Yang menarik bagi saya ialah ketika saya berjalan-jalan dengan orang yang merokok dan baunya seperti asap rokok, saya mahukan sebatang rokok. Oh, saya sangat mahukan rokok. Tetapi sekarang ketika saya berjalan dan saya bau asap rokok, saya rasa, itu tidak bagus. Itu menjijikkan.
Gabe: Tetapi anda memerlukan beberapa saat untuk sampai ke sana, bukan? Rom tidak dibina pada waktu itu. Anda tidak memutuskan pada hari Isnin, anda akan berhenti merokok pada hari Selasa. Masalahnya dijilat, bukan?
Michelle: Lebih suka orang di sekitar saya suka, tidak merokok. Ini kotor. Dan setiap kali saya melihat keluarga saya, saya harus menyelinap keluar untuk menyelinap, maka saya akan berbau seperti asap. Dan setiap kali ibu saya memeluk saya, dia akan mengendus saya dengan tidak masuk akal. Menghidu saya. Blanche meninggal kerana barah paru-paru dan dia tidak pernah merokok. Suaminya adalah, datuk saya.
Gabe: Oleh itu, anda merasakan asap terpakai ini benar-benar menyumbang? Dan itu adalah sesuatu yang tidak ada vape, asap rokok terpakai.
Michelle: Dan nenek saya yang lain mengalami emfisema. Anda tahu, ibu saya seperti, anda ingat nenek anda? Dia tidak dapat berjalan sejauh 100 ela. Dan sebenarnya, itu bukan masalah terbesar yang dia ada.
Gabe: Walaupun begitu, anda tahu, saya dapat memberitahu anda bahawa anda kesal dengan ibu anda kerana berusaha menjadikan anda orang yang lebih baik, ngeri. Tetapi alasan ibu anda adalah kerana orang yang dia sayangi berada dalam bahaya.
Michelle: Betul, tidak.
Gabe: Anda sedar dia terus membawanya kerana dia risau akan anda?
Michelle: Tetapi saya benci bahawa saya merokok, tetapi saya tidak dapat berhenti. Saya benci bahawa saya melakukannya. Tetapi itu adalah maksiat saya. Saya benci. Saya mahu berhenti, tetapi terlalu sukar.
Gabe: Tetapi bagaimana anda? Bagaimana awak?
Michelle: Saya dapati, saya hanya menggunakan pena vape. Saya baru sahaja beralih ke pena.
Gabe: Kerana penyelidikan menunjukkan bahawa cara terbaik untuk mengalahkan kebiasaan adalah dengan mengganti waktu dengan yang lain. Hanya berhenti dari ayam belanda yang sejuk dan hanya mempunyai masa lapang, anda hanya akan merenung apa yang biasa anda lakukan.
Michelle: Betul. Dan orang lain, mereka tidak suka perokok melainkan anda berkawan dengan perokok. Mereka suka memandang rendah anda. Bukan hanya merokok.
Gabe: Orang memandang rendah maksiat yang tidak mereka fahami. Dan sebagai seseorang yang hidup dengan gangguan bipolar, saya tahu bahawa banyak orang dalam komuniti kita telah mengalami pelbagai keburukan, merokok adalah satu yang besar. 90 peratus, 60 peratus, 90 peratus kadar asap skizofrenia, 60 hingga 70 peratus kadar asap bipolar. Kami telah mengembangkannya sebagai mekanisme penanganan untuk mendapatkan bantuan. Oleh itu, sukar untuk memandang rendah orang yang merokok ketika saya mengetahui bahawa maksiat mereka keluar dari tempat yang berusaha menyelamatkan diri. Walaupun begitu, saya tidak mahu orang dalam komuniti kita mati kerana barah paru-paru pada usia 50 tahun dan saya tidak mahu anda mati, yang janggal kerana anda hanya kesakitan.
Michelle: Oh, diam. Anda sakit.
Gabe: Anda fikir saya akan mati seperti keracunan Diet Coke?
Michelle: Semua orang akan mati. Akhirnya.
Gabe: Kita harus betul-betul menangani keburukan kita. Maksud saya, anda setuju dengan itu, bukan?
Michelle: Ya.
Gabe: Kami mahu mempunyai kualiti hidup terbaik yang kami dapat. Kami tidak mahu mengganggu orang yang kami sayangi. Walaupun anda, Michelle, yang merupakan orang paling curmudgeonly, pelik yang saya kenal. Anda mahu orang di sekeliling anda bahagia dan anda mahu bahagia.
Michelle: Saya tidak curmudgeonly, rewel, tetapi saya mahu semua orang gembira.
Gabe: Itu sesuatu yang akan dikatakan oleh orang yang curmudgeonly, cerewet
Michelle: Saya rasa saya tidak cerewet. Saya orang New York.
Gabe: Dan apakah definisi tingkah laku orang New York?
Michelle: Oh, mereka selalu marah?
Gabe: Ya.
Michelle: Kerana pelancong tidak keluar dari jalan sialan
Gabe: Saya suka bagaimana salah kita.
Michelle: Anda tetap di sebelah kanan. Tetap di sebelah kanan. Jangan berjalan dalam barisan di kaki lima. Saya menggulung beg saya di jalan. Dan orang-orang ini menyekat penurunan. Jadi saya tidak boleh mendapatkan beg pakaian saya. Dan saya katakan, hai kawan-kawan. Bolehkah saya menggunakannya? Gunakan apa? Jalan kaki, tolong. Oh, baiklah, kita akan bergerak. jangan naik ke kaki lima Saya akan menjadi bajingan jika anda keluar dari trotoar. Trotoar adalah untuk berjalan kaki, bukan di tepi jalan. Jalan kaki lima Tidak.
Gabe: Kedengarannya seperti orang yang curmudgeonly, rewel, tuan dan puan, itu adalah perkara yang sangat munasabah untuk dinyatakan. Dia bahkan tidak berada di New York sekarang dan dia kesal pada orang yang tidak ada di sini. Itu sangat sihat secara emosi. Nama saya Gabe Howard. Bersama saya, seperti biasa, adalah Michelle Hammer. Dan kita akan melihat anda minggu depan di A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast.
Penyiar: Anda pernah mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Sekiranya anda menyukai episod ini, jangan teruskan ke iTunes atau aplikasi podcast pilihan anda untuk melanggan, menilai dan mengulas. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke GabeHoward.com. Untuk bekerjasama dengan Michelle, pergi ke Schizophrenic.NYC. Untuk sumber kesihatan mental dan kumpulan sokongan dalam talian percuma, kunjungi .com. Laman web rasmi rancangan ini adalah .com/BSP. Anda boleh menghantar e-mel kepada kami di [dilindungi e-mel]. Terima kasih kerana mendengar dan berkongsi secara meluas.
Temui Tuan Rumah Bipolar dan Skizofrenia anda
