Melepaskan Simbolisme yang Dibayangkan dalam Psikosis

Di tengah-tengah episod psikotik, sama ada akibat gangguan bipolar atau skizofrenia, salah satu faktor pendorong utama dalam keputusan kita yang tersekat adalah simbolisme yang dibayangkan dalam keadaan atau objek yang tidak bermakna.

Saya masih ingat ketika saya berada di jalan-jalan di New York dan Boston, di tengah-tengah episod psikotik utama. Saya yakin saya mempunyai misi untuk membawa kedamaian ke dunia, dan walaupun saya miskin, saya berkeliaran mengikuti tanda-tanda dan warna serta gerakan orang yang lewat yakin bahawa ada beberapa simbolisme atau makna yang lebih mendalam dalam perkara-perkara yang tidak penting ini.

Salah satu contohnya ialah warna biru itu bagus, warna langit dan lautan dan semuanya aman, sedangkan warnanya merah. Sekiranya bukan warna, itu adalah simbolisme tersembunyi dalam kata-kata, kata-kata afirmatif bermaksud saya berada di landasan yang betul, sedangkan kata-kata seperti tidak dan berhenti adalah penyerangan ke dalam deria saya dan bermaksud bahawa saya telah menyimpang secara liar.

Psikosis adalah binatang yang berubah-ubah. Pada hakikatnya otak anda sendiri memberikan makna kepada perkara-perkara yang sewenang-wenangnya.

Salah satu langkah utama dalam pemulihan awal saya adalah melepaskan simbolisme dan makna dalam keadaan dan objek sehari-hari ini. Di mana saya pernah melihat makna dan keterkaitan yang besar, saya harus mengingatkan diri saya bahawa sebenarnya tidak ada apa-apa di sana.

Saya tidak tahu sejauh mana pembantu perubatan membantu dalam hal ini tetapi mengetahui bahawa semua itu ada dalam fikiran saya dan bahawa dunia ini benar-benar membosankan, walaupun pada awalnya menyedihkan, jauh lebih mudah daripada mencuba saya untuk mencari makna dalam perkara.

Proses melepaskan idea bahawa ada makna tersembunyi dalam setiap perkara kecil boleh menjadi sukar, terutama bagi seseorang yang baru muncul dari psikosis mendalam. Seperti semuanya, ini adalah satu proses. Ini adalah proses untuk menyesuaikan diri dengan realiti dan menerima bahawa perkara berbeza daripada apa yang anda fikirkan.

Cara termudah untuk melakukan ini adalah dengan mengingatkan diri anda bahawa tidak apa-apa jika perkara tidak seperti yang anda fikirkan. Tidak apa-apa bahawa kehidupan adalah siri peristiwa yang tidak disengajakan, dan tidak ada misi suci yang anda jalani. Segala-galanya mudah, dan tidak ada tekanan untuk wujud.

Kehidupan sederhana yang diatur oleh keperluan adalah jauh lebih sederhana daripada kehidupan melayani kepada ideal yang dibayangkan yang sebenarnya tidak wujud.

Walaupun sukar untuk melepaskan idea bahawa anda adalah kes khas, dewa atau nabi atau raja, lebih mudah menjadi orang yang tidak penting yang hanya ada di sudut kecil dunia.

Perkara yang baik untuk diingat adalah bahawa walaupun anda mungkin tidak istimewa kepada dunia pada umumnya, dan walaupun perkara-perkara sederhana yang anda berikan makna besar sebenarnya hanyalah perkara-perkara sederhana, anda penting bagi mereka di sekitar anda yang mengenal dan mencintai anda .

Simbolisme harus disimpan untuk perkara-perkara seperti analisis sastera, dan bahkan dalam kes-kes itu, anda mungkin memberikan makna yang tidak ada sejak awal.

Berhati-hatilah dan ketahui bahawa keadaan default tidak sama sekali penting. Itu tumpul, tapi itu benar.