Mengapa Wanita Tertekan Lebih Daripada Lelaki?

Baru-baru ini saya membuat penyelidikan untuk majalah wanita mengenai kemurungan pada wanita muda (berumur 18 hingga 30 tahun). Para penyunting ingin mengetahui mengapa lebih banyak wanita daripada lelaki yang mengalami kemurungan.

Saya mengeluarkan salinan "A Deeper Shade of Blue: A Woman's Guide to Recognise and Treating Depression in Her Childbearing Years" oleh Ruta Nonacs, M.D., Ph.D., yang karyanya menarik perhatian saya.

Berikut adalah beberapa petikan dari bukunya yang membantu menjelaskan mengapa wanita lebih terdedah kepada kemurungan dan kegelisahan.

Depresi kira-kira dua kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki, dengan kira-kira 1 dari 4 wanita menderita kemurungan pada suatu ketika sepanjang hayatnya.

Depresi mungkin melambung kapan saja, tetapi wanita tampak sangat rentan selama tahun-tahun melahirkan anak mereka. Wanita berisiko tinggi mengalami kemurungan semasa hamil dan tidak lama selepas bersalin. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa sebanyak 25 peratus wanita menderita kemurungan sama ada semasa kehamilan atau selepas bersalin. Namun, di kebanyakan wanita ini, penyakit ini tidak dapat dikenali dan tidak dapat diubati.

Banyak yang mengaitkan perbezaan ini dengan berbagai tekanan yang dihadapi wanita sebagai akibat dari jantina mereka dan tuntutan yang dihadapi oleh wanita ketika mereka menjalankan pelbagai - dan sering bertentangan - peranan dalam keluarga, dalam masyarakat, dan di tempat kerja. Selama dekad yang lalu, para penyelidik juga memfokuskan diri pada peranan hormon pembiakan, terutamanya estrogen.

Sangat menarik untuk diperhatikan bahawa sebelum remaja, kadar kemurungan hampir sama di kalangan gadis dan lelaki. Perkara mula beralih antara usia sebelas dan tiga belas.

Selama bertahun-tahun ini, terdapat peningkatan dramatis dalam prevalensi kemurungan pada anak perempuan, dan pada usia lima belas wanita dua kali lebih besar kemungkinan lelaki menderita kemurungan.

Apa yang berlaku untuk mewujudkan jurang gender ini semasa remaja adalah topik perdebatan dan penyelidikan yang sengit. Tidak ada keraguan bahawa remaja adalah masa yang dicirikan oleh perubahan psikologi dan fizikal yang dramatik bagi wanita, dan mudah untuk membayangkan bahawa peralihan yang bergejolak ini dapat menjadikan remaja perempuan lebih rentan terhadap kemurungan.

Walau bagaimanapun, risiko wanita untuk kemurungan berterusan di luar akil baligh dan dia berisiko lebih tinggi untuk penyakit kemurungan daripada lelaki sepanjang hayatnya.

Tidak ada wanita lain yang lebih terdedah kepada kemurungan daripada semasa mereka melahirkan anak. Bagaimana kita dapat menjelaskan kerentanan ini terhadap kemurungan?

Dari sudut psikologi, ini adalah masa ketika dia berhadapan dengan banyak peristiwa perubahan yang mengubah hidup dan berpotensi menimbulkan tekanan; selama beberapa tahun ini seorang wanita melanjutkan pelajaran, kerjaya, perkahwinan, melahirkan anak, dan membesarkan anak. Perubahan ini memberikan konteks emosi di mana kemurungan dapat ditahan.

Namun, selain menjadi masa yang penuh emosi, tahun-tahun melahirkan anak juga dicirikan oleh pergeseran hormon dramatik yang berkaitan dengan fungsi pembiakan. Setiap bulan seorang wanita menyelesaikan kitaran haid dan terdedah kepada tahap hormon pembiakan yang meningkat dan kemudian jatuh. Semasa kehamilan dan selepas bersalin, seorang wanita mengalami perubahan yang lebih dramatik dalam persekitaran hormon pembiakan ini. Banyak pakar dalam bidang kesihatan mental wanita berpendapat bahawa itu adalah gabungan tekanan psikologi dan kejadian hormon yang membuat wanita begitu terdedah kepada kemurungan selama bertahun-tahun melahirkan anak.

Seorang wanita tidak hanya terdedah kepada pelbagai jenis hormon dan tahap hormon yang berbeza daripada seorang lelaki, sepanjang tahun pembiakannya dia mengalami turun naik hormon yang berterusan. … Pakar percaya bahawa pergeseran hormon ini dapat bertindak sebagai pencetus kemurungan pada beberapa wanita dan bahawa wanita yang mengalami perubahan mood pramenstruasi juga mungkin lebih rentan terhadap kemurungan pada waktu lain ketika terdedah kepada turun naik hormon yang signifikan, seperti setelah melahirkan atau semasa peralihan untuk menopaus.

Walaupun jelas bahawa wanita tertentu mungkin lebih rentan terhadap pergeseran hormon ini, tidak jelas apakah faktor hormon meningkatkan kerentanan pada semua wanita. Sebilangan penyelidik membuat hipotesis bahawa perubahan hormon bulanan ini bertindak sebagai jenis stres berulang, dan dengan penghinaan berulang ini, seni bina otak wanita entah bagaimana diubah sehingga lebih rentan terhadap kemurungan.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!