Bagaimana Mengeluh Menghancurkan Hubungan Anda

Kita semua telah mengenalinya, pengadu tetap. Mereka dapat menghilangkan keseronokan dalam apa jua keadaan dan melelahkan anda dalam beberapa minit. Tidak ada yang cukup baik, selalu ada masalah atau sesuatu yang perlu diambil. Cukup sukar untuk bekerja atau berkawan dengan orang yang selalu mengadu, tetapi keluhan yang berterusan juga boleh mempengaruhi hubungan romantis anda.

Lama kelamaan mengadu kronik akan merosakkan hampir semua hubungan. Dalam hubungan romantis, ia memakannya sedikit demi sedikit kerana ia dapat mengimbangkan keseimbangan normal antara pasangan yang diperlukan dalam hubungan yang sihat. Ini menjadikan satu pasangan sebagai pengarah dan yang lain sebagai pembetulan.

Mengeluh kepada pasangan anda secara automatik membuat mereka berada dalam posisi perlu memperbaiki sesuatu atau memperbaikinya agar keluhan dapat diatasi. Walaupun tidak ada permintaan yang dinyatakan untuk "memperbaikinya" (apa pun ini), ada tekanan yang tidak dapat diucapkan ketika satu pasangan mengadu kepada yang lain. Seiring berjalannya waktu, tekanan ini bertambah dan dapat menimbulkan rasa benci dan permusuhan antara rakan kongsi.

Fikiran Pengadu

Situasi yang mengecewakan berlaku untuk kita semua dari semasa ke semasa. Kesannya, kebanyakan kita akan mengeluh. "Kesesakan lalu lintas hari ini! " atau "Saya tidak percaya mereka merosakkan pesanan saya lagi! " Sekiranya berlaku hubungan, hal-hal seperti, "anda selalu meninggalkan tempat duduk tandas!"Atau"mengapa anda tidak boleh meletakkan pakaian anda di dalam halangan ?!"Ini semua adalah keluhan yang agak biasa dan mereka boleh datang dan pergi.

Tetapi apabila mengeluh menjadi tetap, ia berbeza. Pengadu kronik jarang akan membiarkan sebarang keadaan berjalan tanpa memberikan pemerhatian mengenai sesuatu yang salah atau tidak sesuai dengan keinginan mereka. Jenis keluhan inilah yang menimbulkan masalah.

Mungkin kelihatan seperti pasangan yang pengadu kronik adalah orang yang negatif atau tidak senang, tetapi sebenarnya lebih rumit daripada itu. Selalunya rakan kongsi yang mengeluh dan nampaknya segala sesuatu dalam hubungan mencari jalan untuk didengar dan membuat pilihan yang buruk dalam gaya komunikasi.

Mereka mungkin meminta perhatian pasangan mereka dan berusaha diperhatikan. Mengeluh dan mendapat respons, bahkan yang negatif, dalam fikiran mereka lebih baik daripada merasa tidak kelihatan. Selain cara berkomunikasi yang tidak berkesan, ini juga merupakan bentuk manipulasi dan kawalan. Memerlukan kekuatan boleh menjadi alasan lain untuk mengeluh secara berkala. Malangnya, memarahi seseorang atau memanipulasi mereka secara lisan agar mereka bertindak balas terhadap anda lebih cenderung untuk mengakhiri hubungan anda daripada mendapatkan perhatian pasangan anda.

Berurusan dengan Pengadu

Oleh itu, bagaimana anda dapat menangani sesuatu sekiranya anda menjalin hubungan dengan pengadu? Walaupun setiap keadaan dan orang berbeza, ada beberapa petua yang dapat membantu.

1. Fahami apa yang mereka mahukan. Sering kali dalam hubungan pengadu meminta perhatian atau rasa hormat. Isteri yang mengadu tentang kaus kaki suaminya di lantai lebih cenderung mencarinya untuk menunjukkan rasa hormatnya meletakkan barang di tempat mereka berada dan menghormati organisasi dan kebersihan rumah mereka. Suami yang berkata, "Anda selalu mempunyai hidung di telefon semasa makan malam"Mungkin mencari perhatian isterinya. Ini adalah contoh umum, tetapi aduan dari pengadu kronik umumnya didorong oleh sesuatu yang lain daripada masalah tertentu yang disebutkan.
2. Elakkan berdebat dengan mereka. Menyakitkan hati kerana mengeluh berterusan, berdebat mengenai aduan, atau marah tidak akan membuat keadaan menjadi lebih baik. Sebenarnya, jika motivasi pengadu berbeza dengan aduan yang sebenarnya, kemungkinan akan memburukkan lagi keadaan.
3. Muat semula atau nyatakan semula aduan. Mengulangi aduan dengan cara yang berbeza seperti, "jadi jika (masukkan aduan di sini) diubah, anda pasti gembira? " boleh membuat pengadu melihat jalan keluar daripada masalahnya.
4. Minta jalan penyelesaian. Daripada merasakan tekanan untuk menyelesaikan semuanya sendiri, cuba tanyakan kepada pengadu bagaimana mereka ingin melihat perkara yang diperbaiki. Dan, jika mereka mempunyai jawapan yang munasabah, bantulah mereka mencari jalan penyelesaiannya. Ini mungkin memerlukan penglibatan anda, atau mungkin sesuatu yang dapat anda mendorong mereka untuk menangani sendiri.
5. Hadapi mereka. Sekiranya tidak ada yang lain, mungkin sudah waktunya untuk melakukan perbincangan yang terbuka dan jujur ​​mengenai apa yang dilakukan oleh pola keluhan terhadap hubungan anda. Ada kemungkinan mereka tidak menyedari apa yang dilakukan oleh tingkah laku mereka sendiri.

Kebanyakan orang yang sering mengadu tidak mahu dikenali sebagai pengadu kronik. Walaupun sering ada keluhan mereka, pengaduan itu sebenarnya tidak membuat mereka senang. Sebenarnya, pengadu akhirnya akan menghilangkan kesenangan dari kehidupan dan hubungan mereka. Oleh itu, jika anda menjalin hubungan dengan seseorang yang selalu mengeluh dan merosakkan hubungan anda, cubalah mencari belas kasihan dan bekerjasama dengan mereka mengenai perubahan yang mengatasi masalah yang mendasari.