DIHINA

Dihina

Helo. Saya seorang gadis berusia 15 tahun. Sejak saya kecil, saya tidak pernah benar-benar pergi ke luar. Saya selalu tinggal di rumah saya. Saya hanya mempunyai seorang kawan dengan siapa saya sering bercakap. Saya takut dengan apa yang orang fikirkan tentang saya, dan saya masih ada. Oleh kerana itu saya mengelakkan orang, malah rakan sekelas saya. Kejadian mengaibkan berlaku hari ini. Selepas tuisyen, gadis kecil tuan tuisyen saya yang berusia lebih kurang enam tahun lebih muda dari saya bermain dengan saya. Dia kemudian tiba-tiba melompat di tepi tempat duduk berganda dan berdiri dan berayun. Saya bimbang dia secara tidak sengaja akan jatuh dan melukai dirinya sendiri. Oleh itu, saya pergi dan memukul kakinya dengan suka bermain dan memberitahunya bahawa dia mungkin jatuh. Selepas itu dia melakukan sesuatu yang benar-benar mengaibkan saya di hadapan rakan-rakan saya. Dia menampar saya. Saya tidak bersuara dan saya berjalan pergi. Yang lebih teruk ialah saya tidak memberitahu apa-apa kepadanya. Yang lebih mengejutkan ialah kenyataan bahawa saya tidak marah. Semasa pulang ke rumah, saya hanya memikirkan apa yang akan dikatakan oleh rakan sebaya tentang saya selepas kejadian memalukan dan memalukan itu. Saya masih tidak marah pada gadis itu.

Inilah masalahnya: # 1 - Saya selalu, SELALU gagal membela diri. Saya selalu menganggap orang lain selalu betul. Bukan saya. Saya sungguh menyedihkan. # 2 - Saya selalu bimbang tentang apa yang mungkin difikirkan orang tentang saya. Kerana itu, saya tidak bercakap dengan orang lain kecuali sahabat saya. Walaupun ketika saya bercakap dengan orang lain, saya berasa sangat goyah dan gagal membentuk ayat yang tepat. Saya tidak dapat berfikir dengan betul dan kerana itu, saya mengeluarkan barang-barang bodoh. (umur 15 tahun, dari Arab Saudi)

Saya minta maaf kerana anda merasa terhina dengan pengalaman ini. Mungkin gadis itu menampar anda kerana dia tidak menganggap tingkah laku anda memukul kakinya sebagai main-main dan dia menyerang belakang. Pada masa akan datang, mungkin yang terbaik adalah menjauhkan tangan dan membiarkan dia tahu bahawa anda bimbang dia akan mencederakan dirinya sendiri. Saya tidak mengatakan bahawa apa yang dia lakukan adalah baik atau dibenarkan, tetapi dia mungkin hanya bertindak balas tanpa berfikir, tidak menyedari bahawa anda cuba menolong.

Walaupun begitu, walaupun anda merasa terhina dengan pengalaman itu, saya ragu ia menarik perhatian banyak orang dan walaupun begitu, mereka akan terus melupakannya. Saya lebih prihatin kerana anda merasa tidak selesa dengan orang lain namun begitu mengambil berat tentang apa yang mereka fikirkan tentang anda. Yang penting ialah bagaimana perasaan anda terhadap diri anda. Sekiranya anda menyukai diri anda, orang lain juga akan menyukai anda.

Untuk meningkatkan keyakinan anda secara sosial, mungkin penting untuk perlahan-lahan berusaha untuk membuat rakan baru dan secara khusus mencari mereka yang anda mempunyai persamaan, sama ada subjek sekolah, hobi, atau hanya rasa humor yang serupa. Anda tidak perlu mempunyai banyak kawan, hanya fokus untuk memiliki beberapa orang yang baik. Ini akan membantu anda berasa selesa.

Mungkin bermanfaat bagi anda untuk berbincang dengan kaunselor sekolah anda, ahli terapi atau mungkin juga guru yang dipercayai atau orang dewasa yang dihormati. Mendapatkan perspektif orang dewasa pada masa sukar dalam hidup anda mungkin dapat membantu anda membuat kemajuan dengan lebih pantas. Selain itu, anda boleh membaca mengenai harga diri dan ketegasan. Terdapat banyak buku kerja yang baik, serta beberapa sumber dalam talian yang bermanfaat.

Anda memulakan proses mencuba sendiri dengan menulis dan menghubungi. Teruskan kerja yang bagus!

Semua yang terbaik,

Holly mengira