Petua untuk Menulis Resolusi Tahun Baru yang Berjaya

Ketika kita memulakan tahun baru, banyak dari kita mengubah fikiran dan pemikiran kita menjadi azam. Kami menggunakan masa ini untuk memikirkan tahun yang telah berlalu. Sebenarnya, saya mendorong kita semua untuk meluangkan masa untuk merenungkan tahun lalu ini, selagi refleksi anda tidak hanya tertumpu pada negatif dan juga tidak digunakan sebagai masa untuk menghukum diri sendiri.

Kesedaran adalah mengenai hidup pada masa ini. Masa lalu tidak lagi wujud, tetapi dalam fikiran kita. Merenung masa lalu, apabila dilakukan secara tidak adil, memberi kita peluang untuk belajar lebih banyak tentang diri kita sendiri dari pengalaman dan pilihan masa lalu kita. Kita dapat meraikan saat-saat ketika kehidupan itu indah. Kita dapat meneliti saat-saat ketika kehidupan tidak berjalan dengan baik untuk menentukan apa yang boleh kita lakukan sekarang dengan berbeza. Kita boleh merancang untuk masa depan. Dengan cara ini masa lalu kita tidak diabaikan, ia dihormati kerana apa yang diajarkan kepada kita.

Membuat resolusi Tahun Baru adalah cara yang baik untuk kita menetapkan matlamat untuk diri kita sendiri berdasarkan apa yang telah kita pelajari dari masa lalu. Dengan membuat ketetapan ini, kita dapat meluangkan masa untuk hidup ketika kita meluangkan masa untuk mengetahui apa yang kita tekad untuk lakukan pada tahun baru. Membuat ketetapan ini pada awal tahun baru pasti tepat pada masanya; tahun baru, azam baru. Tetapi, jika anda belum bersedia untuk membuat senarai, atau membuat komitmen terhadap keputusan anda, tidak ada masalah. Ketetapan tidak perlu dibuat hanya pada awal tahun baru.

Salah satu elemen hidup yang indah pada masa sekarang adalah kita dapat memulakannya bila-bila masa yang diperlukan. Sekiranya hari saya tidak berjalan seperti yang dirancang dan saya merasa kecewa, saya boleh berhenti, bernafas, dan memulakan semula. Saya tidak perlu menunggu sehingga keesokan harinya, atau tahun berikutnya untuk memulakannya lagi. Saya dapat memulakannya bila-bila masa saya merasa perlu. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda memerlukan lebih banyak masa untuk menyelesaikan keputusan anda, luangkan masa daripada memburu senarai daripada tanggungjawab yang dikenakan sendiri.

Inilah petua saya untuk membuat resolusi yang berjaya:

• Luangkan masa untuk merenungkan tahun lalu. Pada sehelai kertas (atau e-peranti), buat dua lajur: satu untuk acara apa yang berjalan lancar dan mengapa; ruangan lain untuk peristiwa yang tidak berjalan lancar dan mengapa.
• Pertimbangkan apa yang telah anda pelajari daripada menjalani peristiwa kedua lajur. Apa yang anda rasa perlu terus belajar, atau kerjakan, adalah permulaan senarai ketetapan anda.
• Pastikan bahawa sebarang resolusi yang anda buat sendiri boleh dilakukan dan realistik. Ya, kita perlu mencabar diri kita sendiri, tetapi kita juga tidak mahu menetapkan diri untuk kegagalan.
• Untuk setiap ketetapan, lukiskan rancangan tindakan, dan senaraikan sumber daya yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda. Pastikan bahawa sebelum anda memulakan resolusi anda mempunyai sumber yang diperlukan.
• Berikan setiap resolusi pada tarikh akhir untuk memastikan diri anda berada di landasan yang betul. Tetapi jika anda mendapati bahawa anda menyelesaikan resolusi dan memerlukan lebih banyak masa, bersikaplah fleksibel.
• Kasihanilah diri sendiri. Sekiranya anda dengan jujur ​​melakukan yang terbaik untuk mencapai matlamat anda, bersikap belas kasihan pada masa-masa yang paling sukar. Dan ingat, anda sentiasa boleh memulakan semula bila perlu.