Tidak Bisa Merisaukan Hubungan Saya.

Saya telah bersama teman lelaki saya Selama lebih kurang 8 bulan sekarang, dan ini adalah hubungan sebenar pertama saya. Bukan perkara yang mudah, kita berdua mengalami kemurungan, dan saya seorang yang biasanya cemburu. Sepanjang musim panas, mantannya berusaha untuk kembali bersamanya, dan walaupun dia menolaknya, ini menimbulkan banyak rasa tidak selamat bagi saya. Kira-kira sebulan yang lalu, hampir dua bulan yang lalu, keadaan mula menjadi buruk. Perkara pertama yang saya ingat ialah dia melihat gambar yang membangkitkannya, dan itu membuat saya kesal. Saya tahu itu perkara biasa, tetapi saya merasa mengerikan selama kira-kira seminggu. dan selepas itu, saya mula meragui dia mencintai saya, sesuatu yang saya percayai selama berbulan-bulan (ini bukan kerana kejadian bergambar). Minggu berikutnya, ketakutan saya beralih ke perkara lain, dan semuanya berputar. Banyak yang berlaku dalam beberapa bulan ini. Saya mengaku curang 5 bulan sebelum itu, dia memaafkan saya, kami terus maju. Saya terus bimbang mungkin ada sesuatu yang belum saya katakan kepadanya, walaupun dia memberitahu saya bahawa saya tidak perlu mengatakan lagi, bahawa tidak mengapa dan dia mahu bersama saya. kesimpulannya, selalu ada sesuatu untuk saya bimbangkan, tidak ada rehat. Baru-baru ini saya menyedari bahawa saya suka main-main dengan lelaki, yang saya tidak suka, hanya kerana ketika mereka menyukai saya, saya merasa lebih baik tentang diri saya. Oleh itu, saya mula berhati-hati dengan semua yang saya katakan kepada lelaki, memastikan saya tidak berusaha menarik mereka. Tetapi saya masih bimbang, dan saya berhenti bercakap dengan lelaki dalam talian. Tetapi sekarang saya bimbang mungkin saya juga berjaya menarik perhatian wanita ketika saya lurus. Saya merasa bimbang dengan semua yang telah saya buat, dan walaupun teman lelaki saya tidak bimbang tentang kecurangan saya lagi, saya tidak boleh mempercayai diri sendiri. Saya dapat menyapa seseorang, dan beberapa jam kemudian bertanya-tanya adakah saya berniat menarik perhatian mereka. Saya tidak dapat membezakan antara ketika saya ingin bersikap ramah atau ketika saya menggoda, dan itu membuat saya gila. Dan yang paling teruk ialah walaupun saya bergerak melepasi ini, saya akan bimbang tentang perkara lain selepas itu. Teman lelaki saya menjadi bosan dengan saya bercakap dengannya tentang semua ini, kerana dia mempunyai kemurungan sendiri untuk ditangani, dan saya faham itu. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat lagi; Saya tidak boleh berhenti menganalisis setiap tindakan saya, dan saya tidak boleh berhenti bimbang dan memilih butir-butir mengenai kesilapan saya yang lalu.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Oleh kerana anda masih di sekolah menengah, saya menggalakkan anda meluangkan masa untuk berbincang dengan kaunselor bimbingan sekolah. Inti masalah anda ialah anda tidak boleh mempercayai diri sendiri. Ini adalah kerja penting untuk anda fokuskan. Walaupun keprihatinan hubungan menjadi tumpuan utama sekarang, mempercayai diri sendiri akan menjadi penting bagi kesejahteraan anda seumur hidup anda, Jadikanlah pembelajaran bagaimana meningkatkan ciri ini dalam hidup anda sebagai keutamaan dan anda akan melihat bagaimana keadaannya bertambah baik. Selalunya kita tidak boleh mula mempercayai diri kita sendiri sehinggalah kita bercakap dengan seseorang yang dapat membantu kita melihat kehidupan kita secara berbeza. Anda kaunselor sekolah adalah orang yang boleh memulakannya.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @