6 Perkara yang Dialami oleh Pesakit Kanser

Sebagai pelajar siswazah yang mengikuti ijazah dalam teologi dua belas tahun yang lalu, saya mengikuti kursus yang disebut Teologi Sistematik - sejauh ini kelas paling sukar saya. Itu diajarkan oleh seorang profesor cemerlang yang mati akibat barah sumsum tulang. Tidak ada yang tahu dia sedang mati. Dia menyimpan diagnosisnya kepada dirinya sendiri dan, sebaik mungkin, menutupi rawatan kemoterapi dan radiasi.

Suatu petang dia memberikan tugas ini kepada kami: Sekiranya anda hanya tinggal satu hari lagi, bagaimana anda akan menanggungnya? Apa yang akan anda ubah mengenai kehidupan anda sekarang? "

"Saya akan berhenti kursus ini," saya segera berfikir sendiri.

Tanggapannya sangat menarik. Sebilangan orang akan mengatur semula kehidupan mereka. Seorang wanita yang bekerja di jabatan kemasukan mengatakan bahawa dia akan berhenti kerja dan mula menulis. Orang lain tidak akan menyesuaikan sesuatu. Saya berada di suatu tempat di tengah: Saya merasa seperti umumnya menuju ke arah yang benar, tetapi saya pasti dapat melakukannya tanpa meneliti Holy Trinity, kerana itu adalah misteri.

Sebagai orang yang mengalami kemurungan, saya belajar banyak dari orang yang menderita penyakit terminal, kerana, seperti mereka, saya tidak pernah terpisah sepenuhnya dari penyakit saya. Penyedut yang gigih mengongkong saya lebih daripada wanita yang menginginkan tempat letak kenderaan saya di Whole Foods, menunggu peluang untuk mengeluarkan kepalanya yang tidak sedap dipandang. Apabila saya mencapai tempat yang baik dengan kemurungan saya, saya menganggapnya hanyalah pengampunan. Dan seperti pesakit barah, saya percaya bahawa kerosakan saya telah mengubah saya selama-lamanya, bahawa tidak akan kembali kepada gadis yang kurang ajar dan idealis yang pernah saya alami.

Alat yang digunakan oleh mereka yang didiagnosis menghidap barah untuk menjalani kehidupan yang bermakna walaupun sel barah melakukan metastasis dan menggantikan tisu normal di dalam badan mereka adalah peraturan yang sama yang membantu orang depresi melupakan apa yang sedang berlaku di otak mereka dan memanfaatkan masa mereka dengan sebaik-baiknya.

6 Maksimum Kehidupan Daripada Pesakit Kanser

Setelah banyak perbualan dengan orang yang memerangi pelbagai jenis barah pada peringkat yang berbeza, saya telah mengenal pasti enam pepatah berharga yang mereka patuhi. Mereka juga peringatan yang baik untuk saya.

1. Satu hari pada satu masa.

Atau satu jam pada satu masa. Mereka yang hidup dengan gelas jam tidak mampu terjerat dengan "bagaimana jika" masa depan dan "jika hanya" masa lalu. Orang yang sakit tahu lebih baik daripada siapa pun bahawa semua yang dia ada adalah saat di hadapannya. Seperti yang pernah dikatakan oleh Babatunde Olatunji, “Semalam adalah sejarah. Esok adalah misteri. Dan hari ini? Hari ini adalah hadiah. Itulah sebabnya kami memanggil jika sekarang. "

2. Rasakan ketakutan dan lakukanlah pula, seperti kata ahli psikologi Susan Jeffers.

Atau, seperti yang dikatakan oleh Dr. Abraham Low, pengasas Recovery, Inc., "Jadilah orang yang memimpin diri sendiri, bukan memimpin gejala." Pakar barah mendapati bahawa pesakit yang mendiagnosis mereka seperti atlet di pertandingan utama lebih baik daripada mereka yang berhenti dan berhenti bermain jambatan pada hari Selasa petang kerana mereka mati. Bagi saya, ini bermaksud "memalsukannya sehingga anda berjaya," dan memaksa diri untuk pergi ke jam sosial prasekolah dan berpura-pura saya benar-benar berminat untuk mendengar bagaimana ibu Timmy yang kecil melatih anak lelaki yang sudah waktunya dengan kaedah M&M dan pelekat ketika saya sangat menginginkan untuk meringkuk di sofa dan menumpukan perhatian pada betapa menyedihkannya perasaan saya.

3. Membina rangkaian sokongan yang kuat.

Keluarga, rakan, rakan dalam talian, buku, terapi, kumpulan sokongan, rakan gereja ... semuanya. Sokongan bukan sahaja menjadikan penyakit lebih tahan lama, tetapi juga dapat meningkatkan peluang pemulihan dan kelangsungan hidup seseorang.

4. Lakukan apa yang anda sukai.

Seorang kawan saya yang lebih tua dengan sebilangan besar masalah kesihatan kerana saya mempunyai masalah memberitahu saya bahawa satu-satunya cara dia bertahan dari semuanya adalah terus melakukan perkara-perkara yang memberinya kesenangan: menulis dan bercakap dengan kumpulan mundur mengenai Yesus. Apabila orang mempunyai misi - ketika mereka merasakan sebahagian daripada tujuan yang lebih besar - kadar pemulihan mereka lebih baik. Sekiranya seorang lelaki suka memancing, dia harus terus membuang cacing walaupun pada hari-hari buruknya. Dan dia diberdayakan dengan menghidangkan sup kepada para gelandangan pada hari Sabtu pagi atau mengeluarkan buletin tentang keadilan sosial, maka dia seharusnya tidak mundur dari kegiatan itu walaupun dia lemas dengan kepenatan.

5. Berfikir positif.

Saya telah menjelaskan dalam beberapa tulisan mengenai "neuroplasticity" otak atau kemampuan kita untuk mengubah struktur otak dan hubungan neuronal dengan pemikiran kita. Oleh itu, tidak menghairankan saya bahawa beberapa kajian menunjukkan bahawa pemikiran positif dapat menyumbang kepada kekebalan yang lebih kuat, kurang tekanan dan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada rawatan. Kevin Stein di American Cancer Society mengajar pesakit kanser kaedah tiga langkah untuk berfikir positif: Berhenti, Berfikir, Fokus. Ketika pesakit mula panik dengan pemikiran seperti "Saya tidak dapat melakukan ini," dia harus berusaha secara sadar untuk mengatakan kepada dirinya sendiri, "Berhenti!" (Pada satu ketika saya akan memakai gelang getah di pergelangan tangan saya dan menjepitnya setiap kali saya panik.) Pada langkah seterusnya, dia mesti mengeluarkan aspek positif mengenai penyakitnya, seperti "Saya akan baik-baik saja," atau "Saya mendapat sokongan yang luar biasa," atau "Saya orang yang kuat," dan, akhirnya, dia mesti fokus pada pemikiran itu.

6. Penghargaan.

Anda tidak pernah menghargai sepenuhnya apa yang anda ada sehingga habis. Tetapi barah (dan kemurungan) memberi anda peluang baik untuk mencuba.