Masalah Kajian yang teruk

Saya adalah pelajar untuk biasiswa dan berada di tahun 1 di kolej. Semua masalah saya bermula ketika saya menghadapi masalah belajar. Semasa membuka buku, saya mula menangis, mengalami sakit kepala, ketakutan, kesedihan yang melampau, kabur, tidak dapat menumpukan perhatian, cemas dan benci. Saya tidak dapat belajar dan saya tidak tahu mengapa. Kemudian, hasil saya mula merosot dan saya berasa lebih teruk.

Kemudian, saya mula mengalami simptom kemurungan. Saya berasa sangat putus asa, gelisah, tidak berguna, sedih, sakit kepala, susah tidur, hanya makan, berlebihan dengan vitamin, rasa bersalah dan sebagainya. Kehidupan terlalu mengerikan namun saya tidak meminta pertolongan. Saya meminta nasihat rakan saya. Mereka memberi sokongan tetapi entah bagaimana bosan apabila saya tidak bertambah baik.
Kemudian, ujian besar datang. Saya tidak dapat belajar tetapi terpaksa. Saya hanya memikirkan kematian ketika belajar. Oleh kerana saya tidak dapat belajar selama 1 bulan, saya tahu keputusan saya sangat berjaya. Saya benar-benar berusaha sebaik mungkin untuk mengatasi masalah belajar dan kemurungan saya tetapi saya tidak dapat.

Semasa percutian, saya menjadi lebih teruk. Saya tidur sepanjang hari. Saya tidak berminat dengan apa-apa. Saya murung, marah, sangat keletihan, tidak ada selera makan, kesedihan yang melampau, kesunyian dan sakit kepala. Keluarga saya tidak memberi sokongan melainkan menyalahkan dan memarahi. saya dihantar untuk kaunseling dan diberi resep dengan lexotan, lexapro dan seroquel. Kemudian, ibu bapa saya marah dan tidak dapat menerima saya atau rakan saya. Saya bunuh diri sepanjang masa dan fikir saya akan bunuh diri tetapi entah bagaimana bertahan hingga sekarang.

Jadi, saya sekarang bersendirian dan kembali ke kehidupan sekolah. Oleh itu, saya masih tidak bertambah baik, Ibu bapa saya hanya membenarkan saya mengambil 1/4 lexotan dan tidak lebih. Saya tidak akan mendapat sokongan. Harap diingat bahawa orang di sini tidak dapat menerima orang seperti saya. Saya tidak mempunyai alasan untuk hidup. Saya hanya menjadi beban kepada rakan dan keluarga saya. Saya sekarang juga memikirkan cara menjadi tidak siuman atau berhalusinasi. Saya tidak tahan hidup saya dan gelap. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri saya sendiri.

Ps. Saya tidak tahu bagaimana menahan kesakitan ini lagi. Hubungan saya dengan keluarga dan rakan menjadi sangat buruk. Sikap saya bertambah buruk. Saya tidak mempunyai motivasi dan harapan. Terlalu banyak untuk dijelaskan tetapi ini adalah ringkasannya. Bolehkah ada yang sekurang-kurangnya memberitahu saya adakah saya waras atau ok?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya fikir anda waras. Saya juga fikir anda menderita kegelisahan dan kemurungan. Anda belum dapat mengatasi tekanan yang anda dan keluarga berikan kepada anda untuk menjadi pelajar yang diharapkan oleh semua orang.

Saya fikir anda memerlukan terapi bicara dan juga perubatan. Ubat ini dapat membantu anda merasa sedikit lebih baik tetapi anda juga perlu mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi tekanan menjadi pelajar. Saya rasa anda juga perlu belajar bagaimana menetapkan matlamat yang realistik untuk diri sendiri dan bagaimana untuk menikmati diri anda semasa di sekolah.

Lexotan adalah ubat anti-kegelisahan. Lexapro merawat kegelisahan dan kemurungan. Sangkaan saya adalah bahawa Seroquel diresepkan untuk meningkatkan keberkesanan dua yang lain. Tidak bijak bagi ibu bapa anda untuk menentukan apa yang anda boleh dan tidak boleh terima. Sekiranya mereka mempunyai masalah, mereka mesti pergi berjumpa dengan doktor yang memberi ubat. Doktor anda pasti mempunyai alasan yang baik untuk menetapkan apa yang dilakukannya dan dapat membantu anda menjelaskan mengapa ia diperlukan. Dari keterangan anda tentang perasaan anda, saya rasa mereka memang perlu untuk memberi anda dorongan yang anda perlukan untuk memanfaatkan terapi bicara sepenuhnya.

Mungkin juga bijak untuk mengambil cuti dari sekolah semasa anda berusaha untuk kesihatan mental anda. Tekanan sekolah mungkin terlalu banyak untuk anda buat masa ini. Setelah anda stabil dan setelah anda mempelajari beberapa kemahiran baru untuk menguruskan tekanan, anda mungkin cukup kuat untuk kembali ke sekolah dan memanfaatkan sepenuhnya pendidikan dan pertumbuhan sosial yang ditawarkan sekolah.

Saya sangat gembira anda menulis. Anda tidak putus asa. Anda tidak gila. Anda terharu. Ramai orang muda mengalami perkara yang sama ketika mereka pergi ke kuliah. Dapatkan pertolongan yang anda perlukan dan saya mempunyai setiap alasan untuk mempercayai bahawa anda akan mengembalikan kemampuan anda untuk belajar dan menikmati kehidupan lagi.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.