3 Petua Keibubapaan untuk Membesarkan Kanak-kanak Cerdas Secara Emosi

Tingkatkan anak-anak yang cerdas, yakin diri, dan lebih mampu menavigasi selok-belok kehidupan.

Sebagai ibu bapa, kita mahukan yang terbaik untuk anak-anak kita. Kami bekerja keras untuk membesarkan individu yang kuat yang akan menjalani kehidupan yang bahagia dan mempunyai moral yang baik. Namun, kadang-kadang kita mendapati diri kita mempersoalkan pilihan keibubapaan kita, melintas di jari kita dan berharap kita melakukan ini dengan betul.

3 Cara Ibu Bapa yang Bijak Membantu Anak-Anak Mereka Menjadikan 'Kesalahan' Menjadi Kejayaan

Harapan, impian, dan ketakutan kita terhadap keibubapaan tidak akan pernah berhenti, tetapi ternyata, kita tidak perlu lagi bersandar dan bergantung pada harapan lagi. Dengan Emotion Coaching, kami kini mempunyai peta jalan berasaskan sains untuk membesarkan anak-anak yang seimbang, berprestasi tinggi, dan beremosi.

Penyelidikan oleh Dr. John Gottman menunjukkan bahawa kesedaran emosi dan kemampuan mengurus perasaan akan menentukan seberapa berjaya dan bahagia anak-anak kita sepanjang hidup, bahkan lebih daripada IQ mereka. Menjadi Pelatih Emosi kepada anak-anak kita mempunyai kesan positif dan tahan lama, memberikan penyangga kepada kerumitan hidup yang membolehkan mereka menjadi lebih yakin, cerdas, dan individu yang baik.

Berikut adalah tiga perkara yang perlu dan tidak boleh dilakukan untuk membina kecerdasan emosi anak anda.

1. Kenali Emosi Negatif sebagai Peluang untuk Berhubung.

Gunakan emosi negatif anak anda sebagai peluang untuk berhubung, sembuh, dan berkembang. Anak-anak sukar mengawal emosi mereka. Tetap penyayang, penyayang, dan baik hati.

Komunikasikan empati dan pemahaman sehingga anak anda dapat mula memahami dan mengumpulkan keadaan emosi mereka yang meningkat. Cuba katakan, "Kedengarannya anda kecewa! Saya benar-benar mendapatkannya, " atau, “Kamu kelihatan sangat marah sekarang. Adakah kerana Sandy mengambil mainan anda? Saya betul-betul faham mengapa anda akan marah. "

Jangan menghukum, menolak, atau memarahi anak anda kerana bersikap emosional.

Emosi negatif sesuai dengan usia dan akhirnya akan reda ketika anak-anak membesar. Dengan mengabaikan perasaan mereka sebagai tidak penting atau menghantar mesej bahawa perasaan mereka buruk, anda sebenarnya akan menghantar mesej bahawa mereka tidak baik. Persepsi yang merosakkan ini dapat kekal bersama mereka sepanjang dewasa.

2. Bantu Anak Anda Melabel Emosi Mereka.

Bantu anak anda mengemukakan kata-kata dan makna bagaimana perasaan mereka. Setelah kanak-kanak dapat mengenali dan melabelkan emosi mereka dengan tepat, mereka lebih cenderung mengatur diri mereka sendiri tanpa merasa terbeban. Cuba gunakan frasa seperti, "Saya dapat merasakan anda semakin kecewa" atau, "Kedengarannya kamu benar-benar terluka."

Jangan sampaikan penilaian atau kekecewaan.

Kadang-kadang anak-anak kita boleh melakukan atau mengatakan perkara-perkara yang benar-benar tidak dapat diterima dan sukar untuk memahami emosi yang kelihatan tidak beralasan atau tidak rasional. Tetapi cubalah meletakkan diri anda di kasut anak anda. Tanyakan soalan, berusaha untuk memahami, dan sampaikan kepada mereka bahawa anda berada di pihak mereka, anda menyokongnya, dan anda berada di sana untuk memegang tangan mereka di saat-saat di mana keadaan terasa berat dan sukar.

Mengapa Saya Berhenti Mencuba Menjadikan Anak Perempuan Saya 'Cantik'

3. Tetapkan Had dan Selesaikan Masalah.

Bantu mereka mencari cara untuk memberi tindak balas yang berbeza pada masa akan datang. Minta pertolongan mereka dalam mencari jalan penyelesaian alternatif untuk perjuangan mereka. Anak-anak menginginkan autonomi, dan ini adalah cara yang baik untuk mengajar mereka bahawa mereka mampu mengatur diri mereka sendiri di dunia yang nampaknya tidak adil dan sangat menjengkelkan.

Ingatkan mereka bahawa semua emosi boleh diterima tetapi semua tingkah laku tidak. Berikut adalah ungkapan yang bagus untuk menetapkan had dan bantuan dalam menyelesaikan masalah: "Saya faham anda kecewa, tetapi memukul tidak baik. Bagaimana anda dapat meluahkan perasaan anda tanpa memukul lain kali? "

Jangan memandang rendah kemampuan anak anda untuk belajar dan membesar.

Mereka memiliki kemampuan bawaan untuk berkembang menjadi orang dewasa yang berfungsi tinggi yang dapat menyelesaikan masalah dan bertindak balas dengan bijak terhadap dilema kehidupan. Namun, sebagai anak-anak, mereka memerlukan telinga yang mendengarkan, tangan yang dapat dipegang, dan ibu bapa yang dapat mencabar mereka untuk menjangkau dari dalam dan bertindak balas dengan sewajarnya.

Menjadi ibu bapa adalah pekerjaan yang mencabar dan tidak pernah berakhir. Dengan hanya tiga langkah kecil, anda dapat membesarkan anak-anak yang cerdas, yakin pada diri sendiri, dan lebih mampu menavigasi selok-belok kehidupan dengan mudah dan yakin.

Artikel tetamu ini oleh April Eldemire, LMFT, mula-mula muncul di YourTango.com: 3 MAJOR Do's and Don'ts For Raising Emotionally Intelligent Kids.