Kajian Mencari Terapi Terbaik CBT untuk IBS
Sindrom iritasi usus (IBS) adalah keadaan yang menyakitkan dan kadang-kadang melemahkan yang mempengaruhi kira-kira satu orang dewasa dalam 10. Kajian sebelumnya mendapati, secara puratanya, psikoterapi sama efektifnya dengan ubat-ubatan dalam mengurangkan keparahan gejala gangguan gastrointestinal ini.
Walaupun para pakar pada awalnya percaya bahawa jenis psikoterapi yang digunakan untuk keadaan itu tidak menjadi masalah, satu kajian baru menunjukkan bahawa satu jenis terapi tertentu adalah kesan yang paling banyak.
Secara khusus, ahli psikologi di Universiti Vanderbilt mengkaji pelbagai jenis psikoterapi untuk menentukan mana yang terbaik dalam meningkatkan kemampuan pesakit IBS untuk mengambil bahagian dalam aktiviti harian. Mereka mendapati bahawa satu bentuk - terapi tingkah laku kognitif (CBT) - adalah yang terbaik dalam meningkatkan kemampuan seseorang untuk melakukan aktiviti normal.
"Menilai fungsi harian penting kerana membezakan antara seseorang yang mengalami gejala fizikal tetapi dapat terlibat sepenuhnya dalam pekerjaan, sekolah, dan aktiviti sosial dan seseorang yang tidak dapat melakukannya," kata Kelsey Laird, seorang pelajar doktoral dalam program psikologi klinikal Vanderbilt.
Laird adalah pengarang pertama kajian yang muncul dalam talian dalam jurnal Kajian Psikologi Klinikal.
Penulis bersama adalah Emily Tanner-Smith, Ph.D., rakan penyelidikan dan Profesor Lynn S. Walker, Alexandra C. Russell, dan Steven Hollon.
Penulis menganalisis 31 kajian, yang memberikan data untuk lebih dari 1,700 individu yang secara rawak ditugaskan untuk menerima psikoterapi atau keadaan kawalan seperti kumpulan sokongan, pendidikan, atau senarai tunggu.
Secara keseluruhan, mereka yang mendapat psikoterapi menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam fungsi harian berbanding dengan mereka yang diberikan pada keadaan kawalan.
Walau bagaimanapun, individu yang ditugaskan untuk menerima terapi tingkah laku kognitif atau CBT mengalami peningkatan yang lebih besar daripada mereka yang menerima terapi jenis lain.
Para penyelidik menyatakan bahawa CBT adalah istilah payung untuk sejumlah terapi yang berbeza, masing-masing berdasarkan idea bahawa pemikiran, perasaan, fisiologi, dan tingkah laku saling berkaitan.
Rawatan dirancang untuk membantu orang mengembangkan cara berfikir dan tingkah laku alternatif dengan tujuan mengurangkan tekanan psikologi dan rangsangan fisiologi.
Penulis berspekulasi bahawa peningkatan yang lebih besar yang diamati pada pasien yang menerima CBT mungkin disebabkan oleh fakta bahawa rawatan sering memasukkan "pendedahan:" teknik di mana individu secara beransur-ansur mendedahkan diri mereka ke situasi yang tidak selesa.
Bagi seseorang yang mempunyai IBS, ini termasuk perjalanan jalan raya yang panjang, makan di restoran, dan pergi ke tempat-tempat di mana bilik mandi tidak mudah diakses.
"Mendorong individu untuk secara beransur-ansur menghadapi situasi seperti itu dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang lebih luas," kata Laird.
"Tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum kita dapat mengatakan mengapa CBT nampak lebih efektif untuk meningkatkan fungsi di IBS dibandingkan dengan jenis terapi lain."
Sumber: Universiti Vanderbilt
