Saya Tidak Rasa seperti Saya Orang Sebenar

Dari Amerika Syarikat: Saya merasa banyak tetapi tidak cukup pada masa yang sama. Saya melalui banyak emosi tetapi saya tidak dapat mengenalinya, dan banyak yang saya rasakan terputus dan hambar. Saya tidak menikmati apa yang dulu, dan walaupun saya fikir saya menikmati sesuatu, saya tidak merasa cukup mengenainya.

Saya faham bahawa ini semestinya merupakan salah satu tempoh perubahan terbesar saya, tetapi saya merasa buntu. Saya membantu diri saya untuk keluar tetapi saya tidak tahu di mana saya berada. Ini bukan kemurungan, saya tidak fikir begitu, saya masih boleh tersenyum dan saya sering melakukannya, tetapi saya sering merasa terharu dengan banyak perasaan, dan semuanya berpunca dari tempat yang berbeza tetapi tidak ada yang terasa seperti masalah yang cukup besar, tidak ada yang membuat saya merasa disahkan atau seperti orang yang sebenar, dan tidak ada emosi saya yang cukup kuat untuk membuat saya ingin secara aktif mengejar perubahan. Yang saya tahu adalah bahawa saya selalu cemas, saya tidak pernah tahu bagaimana perasaan saya atau bagaimana menyediakan diri saya dengan saluran (peminat seni dan tulisan yang besar tetapi setiap kali saya mencuba saya akhirnya membandingkan diri saya dengan orang lain dan merobek semuanya),

ibu saya menjengkelkan saya dan lebih menekankan saya, saya mula melihat kemiripan saya dengan dia dan itu menjijikkan saya, dan saya mengalami masalah kemarahan untuk beberapa ketika. Saya tidak dapat mencari pertolongan profesional di mana sahaja, dan ibu saya berhenti melihatnya sebentar kerana dia yakin bahawa hormon saya hanya mengganggu saya, dan dia memutuskan sendiri bahawa masalah saya tidak begitu parah jika saya tidak merasakan mendesak untuk mencederakan diri sendiri atau membunuh diri - dan saya masih tidak melakukannya, saya terlalu cemas untuk itu.

Kaunselor saya mungkin tidak berkelayakan sama sekali, dia tidak kelihatan seperti seseorang yang ingin saya ajak bicara, dan nilai saya (terutamanya dalam aljabar) mengerikan. Saya tidak mahu menarik klise remaja klasik, tetapi sejujurnya, tidak ada yang memahami saya, dan saya tidak boleh menyalahkan mereka. Bagaimana saya boleh mengharapkan seseorang menyukai saya sedangkan saya tidak tahu atau menyukai diri saya? Bagaimana saya dapat mengatasi perasaan kegelisahan ini dan tidak mempunyai keperibadian yang tulen? Bagaimana saya berhenti merasa terkuras dan seperti saya tidak bermaksud dilahirkan kerana semua saya adalah kekacauan menangis yang tidak dapat menahan sedikit pun tekanan?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Ibu anda mungkin betul bahawa masalahnya adalah hormon tetapi, kecuali dia seorang ahli endokrinologi, pendapatnya hanya itu - pendapat. Apabila saya mendapat surat seperti ini dari seorang wanita muda yang berusia 14 tahun, saya selalu mencadangkan bahawa pemberhentian pertama adalah lawatan ke doktor. Tubuh anda mengalami perubahan yang ketara. Adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa hormon anda berada pada tahap normal. Oleh itu, sila temu janji dengan doktor anda. Bawa salinan surat anda untuk anda memulakan perbualan.

Sekiranya ternyata anda baik-baik saja secara fizikal, sudah tiba masanya untuk melihat apakah anda sebenarnya mengalami gangguan kecemasan. Itu mungkin berlaku. Tetapi ada kemungkinan anda hanya memerlukan sedikit pertolongan untuk mempelajari beberapa kemahiran mengatasi baru untuk membantu anda menguruskan tekanan ketika menjadi remaja. Untuk itu anda memerlukan profesional kesihatan mental. Anda boleh meminta doktor merujuk kepada seseorang yang pakar dalam masalah remaja dan yang mengambil insurans anda.

Sementara itu, jika perasaan itu meluap-luap, saya cadangkan anda menghubungi Hotline Boys and Girls Town. Terdapat kaunselor di sana 24/7 untuk bercakap dengan remaja seperti anda. Anda tidak perlu berada dalam krisis teruk untuk dihubungi. Mereka ada di sana untuk mendengar dan memberi cadangan. Nombor telefon adalah 1-800-448-3000. Inilah laman web: http://www.boystown.org/hotline.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.