Tidak Aman Tentang Nilai Diri Kerana Mereka Yang Saya Cuba Bantu

Saya dikenali untuk membantu rakan-rakan dan orang tersayang yang mengalami cobaan dan penderitaan mereka sendiri, dan saya benar-benar suka melakukan ini kerana saya tahu ia adalah perkara yang betul dan ia membuat saya gembira melihat mereka mendapat cahaya di hujung terowong per kata. Tetapi seiring berjalannya tahun, saya telah memperhatikan bahawa orang yang sama yang saya bantu nampaknya meninggalkan saya dalam debu atau saya merasakan bahawa mereka sebenarnya tidak menghargai saya membantu mereka. Jangan salah faham, saya faham bahawa saya tidak akan menjadi satu-satunya perkara penting dalam hidup mereka tetapi ia tetap menyakitkan bagi saya untuk hanya membuang saya seperti itu ketika memikirkan banyak masa yang saya habiskan dengan mereka membantu mereka melalui dilema mereka sendiri dan meregangkan dahan zaitun saya sejauh mungkin. Tetapi kadangkala mereka kadang-kadang langsung mengabaikan nasihat saya atau memuntahkannya kembali ke wajah saya, hanya untuk mereka terluka kerana mereka tidak mendengar nasihat saya dan pada akhirnya mereka kembali dengan mengatakan bahawa saya hanya sesuai untuk mereka melakukan perkara yang sama dan meneruskan kitaran keji mereka sendiri dan saya sangat sedih melihat mereka seperti itu. Saya bahkan dapat memikirkan saat-saat di mana salah satu daripada mereka akan meninggalkan saya dalam kegelapan sambil samar-samar berkomunikasi dengan saya menyebabkan saya merasa kecewa dan cemas dengan apa yang mereka lakukan hanya dengan nama tuhan yang mereka lakukan hanya untuk mereka baik-baik saja pada akhir itu . Ia mengerikan. Tambahan, setiap kali saya cuba menghubungi beberapa orang ini sekarang mereka seolah-olah meletupkan saya seolah-olah saya tidak pernah bertanya khabar. Akibatnya, saya merasa sakit hati, saya tidak selalu memikirkannya tetapi ketika melakukannya terasa seperti keris di hati saya. Saya rasa seperti saya tidak semestinya cuba menolong mereka dan mungkin saya tidak akan berasa seperti yang saya lakukan sekarang. Perkara ini semestinya tidak mengganggu saya sebagaimana mestinya tetapi ini hanya mendorong saya untuk merasa seperti saya telah digunakan dan dibuang dan akibatnya saya mempersoalkan nilai saya sendiri atau sekiranya saya perlu mengganggu. Saya minta maaf atas pertengkaran, terima kasih untuk masa anda

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-24

A.

Ini disimpulkan dengan pepatah lama, "anda perlu tahu siapa rakan anda." Di samping itu, sering dikatakan bahawa sepanjang hidup, jika anda hanya memperoleh sebilangan kecil teman sejati, anda akan diberkati dalam hidup. Jelas dari apa yang anda tulis, anda telah menjadi sahabat kepada orang-orang ini, tetapi mereka tidak membalasnya. Anda telah memberi masa dan tenaga anda tetapi mereka tidak membalas. Anda berada di sana untuk mereka tetapi mereka tidak berada di sana untuk anda. Oleh itu, kami kembali kepada kata-kata kebijaksanaan lama, "anda perlu tahu siapa rakan anda."

Jelas orang-orang ini bukan rakan anda. Mereka dengan senang hati mengambil dari anda tetapi tidak pernah berniat memberikannya kembali kepada anda. Mereka mengambil masa dan tenaga dan perhatian anda dan saya pasti dengan senang hati akan mengambil wang anda juga, tetapi mereka tidak pernah bermaksud untuk mengembalikan apa-apa kepada anda. Anda adalah rakan mereka. Mereka bukan rakan anda.

Mungkin sukar untuk menerima kenyataan bahawa anda dimanfaatkan dan salah menilai mereka yang akan berteman dengan anda. Saya juga yakin bahawa anda memberikan kepada orang-orang ini di bawah khayalan persahabatan. Mereka nampaknya menjadi kawan anda tetapi sebenarnya tidak. Tidak semua orang yang ramah dan kelihatan prihatin, adalah rakan.

Anda tidak mempunyai cukup waktu, wang dan sumber untuk diberikan kepada setiap orang yang "ramah" yang anda temui. Anda mesti belajar untuk menyusun rakan-rakan semu dan yang sememangnya prihatin dari rakan sejati dan mereka yang benar-benar prihatin.

Anda mungkin juga pernah mendengarnya mengatakan "anda boleh memilih rakan anda tetapi anda tidak dapat memilih keluarga anda." Anda mungkin lebih dekat dengan rakan daripada ahli keluarga. Seorang rakan mungkin lebih mementingkan kesejahteraan anda daripada ahli keluarga. Seorang rakan mungkin meminjamkan wang kepada anda setelah semua ahli keluarga anda menolak anda.

Anda telah belajar pelajaran kehidupan yang penting. Tidak semua orang yang nampaknya menjadi kawan. Orang boleh mengambil tanpa memberi. Beberapa orang mengambil berat tentang anda dan beberapa orang tidak. Orang boleh menipu.

"Cinta lebih mudah diucapkan daripada ditunjukkan."

Semoga berjaya dan sila tulis lagi jika saya dapat membantu.

Kristina Randle