3 Petua Pantas untuk Membantu Bersihkan Hidup Anda

Musim bunga sering kali berkaitan dengan permulaan, perubahan, dan pertumbuhan baru.

Musim bunga juga sinonim dengan peribahasa "pembersih musim bunga" yang melibatkan membersihkan almari dewan (juga dikenali sebagai jurang yang tidak terpakai, "tidak begitu pasti-apa yang harus dilakukan dengan" perkara), almari bilik tidur tumpah dengan pakaian yang anda pakai belum dipakai dalam setahun dan kasut yang anda lupakan milik anda, dan dalam beberapa kes, seluruh rumah atau apartmen.

Sepanjang tahun ini terdapat banyak artikel di majalah dan segmen gaya hidup di rangkaian rancangan bual bicara pagi yang menampilkan penganjur kediaman profesional yang menggunakan petua pembersihan musim bunga untuk membersihkan perkara-perkara yang tidak perlu yang mengganggu ruang fizikal anda.

Jadi tahun ini, mengapa tidak membersihkan musim bunga anda kehidupan juga?

Gunakan masa ini untuk mengetahui kesejahteraan emosi, mental, dan fizikal anda dalam usaha membersihkan yang tidak perlu, sambil memberi penekanan pada bidang positif dan sihat dalam hidup anda.

Berikut adalah beberapa langkah asas untuk memulakan musim semi membersihkan hidup anda:

• Anda memberikan almari atau rumah anda sekali untuk menilai sama ada anda mahu menyimpan, menderma, atau membersihkan barang. Lihatlah aspek emosi, mental, dan fizikal kehidupan anda. Mulailah menuliskan atau menyenaraikan perkara dan orang yang anda anggap positif dan orang yang anda anggap hanya menyumbang tenaga negatif.

  Sebaik sahaja anda mula melihat lebih dekat, anda mungkin akan terkejut apabila mengetahui perkara dan orang yang termasuk dalam kategori mana. Proses ini mungkin terasa membebaskan dan menjengkelkan pada masa yang sama kerana anda mungkin menemui perkara dan orang telah berubah dalam hidup anda menjadi lebih baik atau lebih buruk.

• Setelah anda mendapat gambaran keseluruhan yang lebih baik tentang apa yang ada di dalam "lemari" emosi, mental, dan fizikal anda, kini saatnya untuk mula mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan timbunan "simpan, sumbangkan, bersihkan" yang telah anda buat. Jelas sekali, anda tidak boleh menderma atau membersihkan orang dari hidup anda sendiri.

  Namun, anda boleh mula mentakrifkan semula peranan yang akan mereka mainkan dalam hidup anda. Anda boleh menentukan berapa banyak dan jenis tenaga yang ingin anda habiskan untuk perkara dan orang tertentu.

• Mendefinisikan semula hubungan anda dengan perkara-perkara dan orang-orang dalam hidup anda sering melibatkan mewujudkan sempadan baru dengan orang lain, mengubah tabiat atau cara berfikir dan melakukan sesuatu, dan belajar untuk menerima bahawa semasa anda berubah, hubungan anda dengan orang lain dan diri anda berubah.

  Ingatlah, setiap perubahan selalu pahit dan bahagian yang menyakitkan sering menjadi pencegah utama untuk berubah. Namun, jika anda secara mental mempersiapkan diri untuk menghadapi perubahan ini, anda mungkin akan lebih bersedia untuk menggunakan jalan-jalan yang sukar semasa anda menuju ke seberang.

Seperti "membersihkan musim bunga" almari dan rumah anda, anda mempunyai beberapa keputusan yang sukar untuk dibuat mengenai apa yang harus dilakukan di kawasan tertentu dalam hidup anda. Namun, pada akhirnya, anda akhirnya merasa lebih bahagia, lebih ringan, dan lebih yakin. Kini ada ruang dalam hidup anda untuk perkara, idea, orang, dan pengembaraan baru. Menghilangkan kekacauan dalam hidup anda akan membuka pintu untuk pengalaman yang lebih sederhana dan memuaskan dengan dunia dan orang lain.