Saya tidak tahu sama ada saya disalahgunakan

Dari seorang remaja di Amerika Syarikat: Sepanjang hayat saya tinggal bersama ibu dan bapa tiri saya dalam satu keadaan sehingga kami berpindah ke tempat lain baru-baru ini.

Semasa ibu saya bersama ayah kandung saya, mereka sering bertengkar tetapi saya tidak memikirkannya. Ibu dan ayah tiri saya mempunyai masalah yang sama tetapi seiring bertambahnya usia saya mula menyedari masalah dalam hubungan mereka. Bukan hanya itu tetapi ada argumen umum yang berulang-ulang kali, yang menjadikannya sukar untuk mendekati mereka.

Masalah utama saya ialah saya merasakan ini boleh menjadi penyebab kepada tekanan emosi yang saya alami. Saya rasa saya tidak dapat bercakap dengan rakan tentang perkara ini kerana saya akan membebani mereka dengan masalah saya. Saya telah berusaha untuk membuat kajian mengenainya tetapi saya tidak dapat mengesahkan apa yang saya rasakan.

Untuk menerangkannya, saya menghadapi masalah pembatalan yang biasa ketika melakukan tugas-tugas rumah dan diberhentikan ketika saya tidak membuat kerja rumah yang saya rasa beberapa tindakan wajar sehingga satu tahap. Tetapi kerana itu saya takut melakukan sesuatu yang salah dan mempunyai kerisauan terhadap tugas yang ditugaskan untuk saya lakukan di sekitar rumah. Saya tinggal di sebuah rumah seramai 8 orang jadi sukar untuk mengatasi masalah ini.

Selain daripada itu, saya selalu takut atau bimbang untuk pergi keluar dengan rakan-rakan kerana ibu bapa saya sangat memerlukan saya di rumah untuk menjaga anak dan melakukan kerja-kerja yang saya rasa tidak dapat keluar. Ini berlaku juga semasa aktiviti luar kurikular seperti Teater (keluar sehingga 10 malam untuk minggu pertunjukan) atau kelab.

Saya rasa tidak dapat mendekati sesiapa sahaja dalam keluarga atau rakan saya untuk membantu saya mengesahkan perasaan saya sama sekali. Setelah berpindah beberapa bulan ke belakang, saya menyedari bahawa saya tinggal di dalam lebih dari yang sepatutnya dan agak memukul diri dengan perkara-perkara yang mungkin tidak sepatutnya saya lakukan kerana melakukan tugas yang mudah. Ini membuat saya takut untuk mendapatkan pekerjaan.

Adakah terdapat apa-apa yang boleh saya lakukan atau gunakan untuk membantu saya mengesahkan perasaan saya? Situasi saya terasa lebih buruk memandangkan saya mengetahui banyak keadaan orang lain yang lebih teruk daripada keadaan saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya tidak mempunyai cukup maklumat untuk mengetahui sama ada anda "disalahgunakan". Nampaknya hidup anda sangat rumit. Anda seorang pemuda yang bertanggungjawab dan cerdas. Rumah tangga seramai 8 orang? Saya menyedari bahawa ada anak-anak lain dalam keluarga, yang sudah membuat hidup menjadi rumit. Ibu dan ayah tirimu tidak akur. Dan anda juga baru berpindah. Semua ini menambah skor tinggi pada meter tekanan. Masuk akal bagi saya bahawa anda merasa kurang hebat.

Saya cadangkan anda melakukan yang terbaik untuk mengurangkan seberapa banyak anda memerlukan orang lain dalam keluarga untuk mengesahkan anda. Kedengarannya mereka sama-sama mengalami tekanan. Sebaliknya, lakukan apa yang anda fikirkan betul dan terbaik. Kemudian fokus untuk membuat rakan dan hubungan baru di bandar baru anda. Pekerjaan sambilan adalah salah satu kaedah terbaik untuk melakukannya. Lakukan pekerjaan dengan baik dan anda juga akan mendapat beberapa pengesahan yang anda cari. Penglibatan anda dengan teater juga merupakan sumber untuk persahabatan dan pengesahan.

Apa yang tidak akan membantu ialah tinggal di rumah dan di bilik anda. Mengasingkan dapat membantu anda mengelakkan beberapa jenis tekanan tetapi ia akan menjadi lebih teruk.

Sekiranya anda sukar mendapat motivasi untuk melakukan perkara-perkara yang dapat menolong anda, saya cadangkan anda berbincang dengan kaunselor sekolah atau mencari ahli terapi untuk memberi anda sokongan yang diperlukan. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya kerana masalah kos atau privasi, pertimbangkan untuk menghubungi Hot Town Boys Town. Kaunselor ada 24/7 untuk berbual dengan remaja seperti anda. Ia percuma dan sulit. Inilah laman web: http://www.boystown.org Anda boleh menghubungi, berbual dalam talian atau menulis.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.