Membantu Anak-anak Mengatasi Kerisauan Pemisahan
Pemisahan Kebimbangan berlaku, terutamanya pada kanak-kanak, semasa tekanan atau perubahan. Ini dicirikan oleh gejala ketidakamanan dan kegelisahan apabila anak mesti berpisah dari pengasuh tertentu. Gejala boleh meningkat dengan baik selepas titik awal pemisahan dan boleh menjadi sangat mengganggu anak dan ibu bapa. Gejala mungkin timbul seperti gangguan tidur, amukan, penarikan diri, atau tingkah laku lain yang tidak biasa pada anak.
Setelah bekerja di industri jagaan kanak-kanak sendiri, saya telah melihat senario sukar dan emosional ini secara langsung. Saya telah melihat banyak mama berlama-lama di pintu, sambil merapatkan tangannya dalam penderitaan tertentu, sementara anaknya berjuang secara mendadak kerana perpisahan itu, menyebabkan perdebatan dalaman yang hebat antara jika lebih baik berhenti dari pekerjaannya dan tinggal di rumah sepenuh masa atau jika baru tiba masanya untuk memberi bayinya burung besar keluar dari sarang.
Setiap kanak-kanak dan dinamik keluarga berbeza, tetapi berikut adalah beberapa kaedah mudah untuk membantu anak mengatasi perasaan kegelisahan perpisahan:
Empati
Kadang-kadang ketika bergelut dengan kegelisahan, kita hanya perlu didengar. Kanak-kanak tidak berbeza dalam hal ini. Mereka harus mencerminkan bahawa emosi mereka normal dan penting, tetapi juga berlalu. Berempati dengan anak-anak kita daripada berusaha meyakinkan mereka bahawa semuanya baik-baik saja juga menghilangkan potensi pertengkaran dan perebutan kuasa, yang merupakan kitaran yang hanya memanjangkan perasaan kegelisahan. Daripada mengatakan, "Tidak apa-apa", cuba buat pemerhatian ringkas tentang apa yang mungkin dirasakan oleh anak anda. Kadang-kadang hanya memberi mereka perbendaharaan kata untuk menyatakan perasaan mereka sudah cukup untuk mengatasi ketakutan mereka. "Saya faham. Saya tahu ia berasa sedih. Banyak perkara baru yang perlu diambil. Membuat rakan baru boleh menakutkan. "
Pemisahan Pantas
Semakin cepat anda membuat pemisahan, semakin baik. Sekiranya anda berkeliaran, menunggu anak anda terbiasa dengan idea pemergian anda, maka kemungkinan anda tidak akan pernah pergi. Kanak-kanak lebih banyak memberi tindak balas kepada isyarat tenaga, bahasa badan, dan bukan verbal kita, daripada kata-kata yang mungkin kita dapat. Sekiranya keinginan anda adalah untuk menyampaikan keyakinan dan kepercayaan di mana anda meninggalkan anak anda, maka tunjukkan saja. Beri pelukan yang besar dan sengaja, berpusing dan pergi, dan jangan menoleh ke belakang. Harus dikatakan bahawa untuk persekitaran yang baru dan bergantung pada usia anak anda, fasa proses mungkin diperlukan agar anak anda memperoleh orientasi awal. Tetapi jika anda sudah mengetahui keadaan ini dan perpisahan anda nampaknya semakin bertambah disebabkan oleh kegelisahan anak anda, mungkin sudah tiba masanya untuk berlatih menjadikan perpisahan anda pendek dan manis.
Berhubung dengan Orang Baru
Sebaik sahaja anda mengetahui beberapa nama rakan sebaya dan guru anak anda atau orang lain di persekitaran mereka, mulailah membicarakannya dengan banyak di rumah. Bukan hanya dalam konteks persekitaran baru, tetapi dari segi siapa mereka. "Adakah anda fikir Mary Ann juga suka menunggang basikal?" "Menurutmu warna kegemaran Cik Amber?" Memikirkan rakan baru dengan cara ini membantu membiasakan mereka, membawa mereka ke kepercayaan, dan membantu anak anda menerima dan mengambil alih kumpulan ini sebagai "orangnya". Merancang tarikh bermain dengan rakan baru semasa anda masih boleh hadir adalah cara terbaik lain untuk membina keyakinan anak anda untuk bersama dengan orang lain sambil terpisah dari anda. Lebih banyak pengalaman yang dapat anda berikan kepada anak anda akan meningkatkan kemampuan menyesuaikan diri dan fleksibiliti mereka untuk situasi baru.
Objek Peralihan
Kadang-kadang objek peralihan seperti haiwan atau mainan yang disumbat kegemaran dapat membantu anak menjaga keselamatan sejak berpisah. Kanak-kanak kecil secara aktif membina perancah untuk bagaimana seluruh dunia berfungsi dan boleh menjadi tidak baik apabila keadaan berubah secara tiba-tiba. Mempunyai objek yang tinggal bersama mereka setelah terpaksa berpisah dengan pengasuh mereka dapat membantu mewujudkan perasaan keselamatan yang konsisten. Kemungkinan objek khas ini hanya akan diperlukan dengan cara ini untuk waktu yang singkat, secara keseluruhan, kerana anak anda memperoleh kemahiran dan kebolehan baru untuk menghadapi perubahan.
Seperti mana-mana masalah yang mungkin dihadapi oleh anak anda, adalah penting bagi pengasuh untuk menyesuaikan dengan apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak sesuai dengan keadaan individu anda dan menyesuaikan diri dari situ.
