Adakah Anda Tergamam dengan Hubungan Tidak Sihat?
Keluarga yang tidak berfungsi, pada intinya, melibatkan keibubapaan yang merosakkan dan berbahaya tanpa mengira niat ibu bapa. Disfungsi boleh berlaku kerana penyalahgunaan atau pengabaian kerana kedua-duanya memberi bahaya yang besar kepada anak. Corak biasa dalam keluarga yang tidak berfungsi termasuk:
- Penyalahgunaan alkohol atau bahan. Apabila bahan menjadi fokus utama bagi ibu bapa, anak-anak mengambil tempat duduk belakang untuk mengidam dan menolak. Kerana alkohol dan ubat-ubatan merosakkan fungsi bukan hanya ketika orang itu menggunakan, tetapi ketika mereka sedang menunggu bahan tersebut, tingkah laku mereka sering tidak dapat diramalkan. Anggota keluarga yang waras mengambil bahagian dalam pelbagai peranan yang berputar di sekitar penagih. Sebilangan peranan ini termasuk 'pengasuh', 'kambing hitam', dan 'pemboleh'.
- Keganasan rumah tangga. Kanak-kanak yang menyaksikan penderaan fizikal atau dianiaya secara fizikal mungkin mempunyai persepsi yang tidak jelas mengenai nilai mereka sendiri. Kanak-kanak cenderung mempercayai penilaian negatif terhadap penjaga utama mereka. Sebagai orang dewasa, mereka mungkin tertarik pada rakan kongsi kasar yang menahan mereka dengan harapan yang tidak realistik dan mengeluarkan kritikan keras.
- Menggadai. Apabila seorang anak digunakan oleh satu ibu bapa untuk memanipulasi yang lain, anak itu dapat menemukan diri mereka dalam permainan catur kehidupan sebenar. Keupayaan mereka untuk berfikir secara bebas mungkin kurang berkembang. Sekiranya perasaan mereka tidak dipertimbangkan, mereka mungkin merasa tidak berdaya dan pasif terhadap kehidupan dan kemampuan mereka untuk membuat pilihan sendiri.
Keluarga yang tidak berfungsi memanipulasi rasa kepercayaan anak terhadap dunia. Tidak hanya meragui orang lain dan niat mereka, anak-anak dewasa juga boleh mempercayai perasaan mereka sendiri. Mereka mungkin mendapati situasi tertentu boleh diterima oleh orang-orang dalam keluarga yang sihat. Keganasan dan manipulasi emosi sebenarnya kelihatan seperti semangat dan perhatian kepada mereka yang telah dewasa memahami taktik tersebut daripada orang yang disayangi.
Semasa memulakan kehidupan dewasa dengan hubungan baru, seseorang mesti mengenal pasti apa maksud hubungan sihat. Berikut adalah beberapa soalan berguna untuk ditanyakan pada peringkat awal hubungan:
- Adakah anda mendapati diri anda mengejek pasangan anda atau meletakkannya?
- Adakah pasangan anda membiarkan anda membuat keputusan sendiri?
- Adakah anda percaya bahawa tindakan dan niat pasangan anda sama?
- Adakah pasangan anda menyokong anda?
- Adakah anda masing-masing mempunyai rakan dan hobi di luar hubungan?
- Adakah anda merasakan bahawa anda membuat lebih banyak pengorbanan daripada pasangan anda?
- Adakah pasangan anda akan membuat pengorbanan untuk anda walaupun bagaimana perasaan mereka?
- Bolehkah anda bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah yang sukar atau lebih mudah untuk mengelakkannya?
- Adakah hubungan itu jauh lebih erat daripada yang ringan?
Semasa mencari pasangan yang sihat, kematangan, kejujuran, rasa hormat, dan kebebasan adalah semua faktor penting untuk dipertimbangkan. Walaupun kematangan sering datang seiring bertambahnya usia, seseorang boleh menjadi lebih tua sambil masih berkelakuan dengan sedikit tanggungjawab terhadap diri mereka sendiri atau tindakan mereka. Apabila seseorang telah mencapai usia matang, mereka sering bebas untuk membuat keputusan sendiri dan membentuk kehidupan mereka sendiri tanpa bimbingan yang berlebihan dari orang lain. Apabila mereka dapat memikul tanggungjawab untuk hidup mereka sendiri, rasa hormat biasanya berlaku.
Kasih sayang, rasa humor, dan suka bermain juga merupakan petanda baik orang sihat. Ketika muncul dari keluarga yang kuat, emosi yang melampau mungkin terasa normal. Untuk mencapai hubungan bahagia, mesti ada keseimbangan emosi. Walaupun ciri-ciri ini mungkin kelihatan asing atau hanya mungkin dalam dosis kecil, ada banyak orang yang memiliki kemampuan untuk sihat.
Sama seperti orang yang mungkin berasal dari rumah tangga yang tidak berfungsi tertarik pada orang lain dengan didikan yang sama, orang yang sihat sering kali tertarik kepada orang lain yang sihat. Sebelum memulakan proses temu janji, lebih baik anda selesa dengan siapa anda. Ini termasuk dapat menghabiskan masa bersendirian, membela apa yang anda percayai, dan mengetahui had anda. Penghormatan diri adalah asas untuk semua hubungan yang sihat.
