Pelbagai Manfaat Mungkin Berasal Dari Membatasi Waktu Skrin Anak-anak
Penyelidik dari Iowa State University mendapati kanak-kanak tidur lebih banyak, lebih baik di sekolah, berkelakuan lebih baik, dan mempunyai faedah kesihatan tambahan apabila ibu bapa mengehadkan kandungan dan jumlah masa yang diluangkan oleh anak mereka di komputer atau di depan TV.
Dalam kajian yang diterbitkan di Pediatrik JAMADouglas Gentile, penulis utama dan profesor psikologi bersekutu, mengatakan bahawa kesan yang baik itu tidak langsung dan ini menyukarkan ibu bapa untuk mengenali.
Akibatnya, ibu bapa mungkin menganggap tidak sepadan dengan usaha untuk memantau dan membatasi penggunaan media anak-anak mereka. Tetapi orang bukan Yahudi mengatakan bahawa mereka mempunyai lebih banyak kekuatan daripada yang mereka sedar.
"Apabila ibu bapa terlibat, ia mempunyai kesan perlindungan yang kuat di pelbagai bidang yang mungkin tidak mereka sangka," kata Gentile.
"Namun, ibu bapa tidak mungkin menyedari bahawa meletakkan had pada media anak-anak mempunyai kesan ini tujuh bulan kemudian."
"Memandangkan anak-anak rata-rata lebih dari 40 jam waktu layar seminggu, tidak menghitung waktu yang dihabiskan di komputer di sekolah, bahkan perubahan kecil dapat membuat perbedaan," kata para penyelidik. Mereka tidak menyarankan ibu bapa menghilangkan sepenuhnya masa skrin, tetapi mencari keseimbangan yang sihat.
Kajian mendapati terdapat kesan riak yang dikaitkan dengan faedah membatasi masa skrin dan kandungan media. Orang bukan Yahudi tidak terkejut melihat kesan langsung pada tidur, akademik, dan tingkah laku. Walau bagaimanapun, masa skrin yang terhad juga secara tidak langsung mempengaruhi indeks jisim badan.
Kajian itu mendapati bahawa anak-anak mendapat lebih banyak tidur jika orang tua mengehadkan masa saringan, yang juga mengakibatkan risiko kegemukan lebih rendah. Ibu bapa yang menghadkan pendedahan kepada media ganas mengakibatkan peningkatan tingkah laku prososial dan menurunkan tingkah laku agresif tujuh bulan kemudian.
Para penyelidik menganalisis tabiat media lebih daripada 1.300 anak sekolah yang direkrut untuk mengikuti program pencegahan kegemukan.
Pelajar dan ibu bapa disurvei mengenai segalanya dari had masa skrin, hingga pendedahan media yang ganas, hingga waktu tidur, dan tingkah laku. Guru melaporkan nilai dan memberi komen mengenai tingkah laku pelajar, dan jururawat sekolah mengukur tinggi dan berat setiap pelajar.
Data dikumpulkan pada awal program dan tujuh bulan kemudian pada akhir program. Dengan melihat faktor-faktor ini secara kolektif dengan sekumpulan kanak-kanak selama satu tahun persekolahan, lebih mudah bagi penyelidik untuk mengenal pasti corak yang sukar dikenali pada setiap kanak-kanak.
"Sebagai ibu bapa, kita bahkan tidak melihat anak-anak kita bertambah tinggi dan itu adalah kesan yang sangat ketara. Dengan media, yang sering kita cari adalah tidak adanya masalah, seperti anak yang tidak bertambah berat badan, menjadikannya lebih sukar untuk diperhatikan, ”kata Gentile.
"Walaupun dengan perubahan yang kita perhatikan, kita sebenarnya tidak menyedari bagaimana semua perkara ini saling berkaitan sepanjang masa," tambahnya.
"Ya, seiring berjalannya waktu, prestasi sekolah menurun, tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Sekiranya saya menonton banyak TV hari ini, saya tidak mendapat F di kelas saya esok. "
"Persatuan Pediatrik Amerika mengesyorkan tidak lebih dari satu hingga dua jam waktu tayangan sehari untuk kanak-kanak dua tahun ke atas. Kenyataannya jauh melebihi cadangan itu, yang mungkin menjelaskan mengapa doktor merasa tidak berguna untuk bercakap dengan ibu bapa mengenai panduan penggunaan media, ”kata Gentile.
Kajian ini memberikan bukti lebih lanjut mengapa pakar pediatrik perlu melakukan perbualan itu.
"Mudah-mudahan, kajian ini akan memberi pakar pediatrik rasa keberkesanan yang lebih baik bahawa perlu meluangkan masa untuk bercakap dengan ibu bapa," kata Gentile. "Walaupun doktor hanya mempengaruhi 10 peratus ibu bapa, jutaan anak masih mempunyai hasil kesihatan yang lebih baik."
Penyelidik mengesyorkan doktor berbincang dengan ibu bapa mengenai menetapkan had dan memantau penggunaan media secara aktif. Ini termasuklah berbicara dengan anak-anak mengenai kandungan media, menjelaskan tujuan pelbagai media, dan memberikan panduan keseluruhan.
Sumber: Universiti Negeri Iowa
